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來(lái)自： 牛媽古法育兒 > 《待分類》
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中焦淤滯體質(zhì)，該怎么改變呢？（1）
中焦淤滯體質(zhì)，該怎么改變呢？昨天我們聊到中焦淤滯的孩子，容易扁桃體發(fā)炎或者得鼻炎。永遠(yuǎn)不要忽視運(yùn)動(dòng)的作用，運(yùn)動(dòng)可使全身流通，運(yùn)動(dòng)可以開上焦和中焦，起到流通三焦的作用。淤滯的病，是因?yàn)樯眢w...
我滴媽呀~陽(yáng)虛體質(zhì)的菇?jīng)隹催^(guò)來(lái)~
我滴媽呀~陽(yáng)虛體質(zhì)的菇?jīng)隹催^(guò)來(lái)~中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)虛體質(zhì)的主要表現(xiàn)是畏寒肢冷，不耐受寒邪，易感濕邪，這樣的女性容易顯得缺乏生機(jī)，一般會(huì)出...
肌肉與供能在馬拉松跑中的特點(diǎn)
肌肉與供能在馬拉松中跑的特點(diǎn)近來(lái)，許多跑友評(píng)論肌肉能量供給與肌肉流失的問題。被損傷的肌纖維必須要進(jìn)行修復(fù)，這就需要能量供給，更需要平時(shí)身體儲(chǔ)存必要的能量，才能修補(bǔ)肌纖維，促進(jìn)肌肉增長(zhǎng)。當(dāng)...
肌肉流失的五個(gè)壞習(xí)慣
肌肉流失的五個(gè)壞習(xí)慣。要知道，肌肉的生長(zhǎng)和修復(fù)是在休息時(shí)進(jìn)行的，過(guò)度訓(xùn)練會(huì)讓肌肉一直處于疲勞狀態(tài)，無(wú)法恢復(fù)和生長(zhǎng)，最終導(dǎo)致流失。酒精進(jìn)入身體后，會(huì)干擾正常的代謝過(guò)程，影響肌肉蛋白質(zhì)的合成...
李辛：鼻息肉、過(guò)敏與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
李辛：鼻息肉、過(guò)敏與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。李辛：螨蟲過(guò)敏和鼻息肉是身體的能量過(guò)高，又沒有足夠的渠道運(yùn)轉(zhuǎn)出去，所以在身體里堆積起來(lái)了。把身體里沒有充分燃燒的那些堵住身體的陰性能量和廢料都燃燒掉，身體通...
身心健康的前提，是要做一個(gè)清晰穩(wěn)定的人
如果你的孩子身體比較單薄，你想通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改變孩子的體質(zhì)，但孩子也不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，在學(xué)校里體育成績(jī)很差。可以每天安排慢跑，每天做二十...
看看孩子是真虛寒，還是假虛寒？
看看孩子是真虛寒，還是假虛寒？雖然說(shuō)現(xiàn)在一些孩子被養(yǎng)成了虛寒體質(zhì)，但不是所有孩子都是這樣體質(zhì)，如果我們貼錯(cuò)了標(biāo)簽，養(yǎng)育就很容易...
冬季，孩子手腳冰涼，怎樣養(yǎng)護(hù)呢？
冬季，孩子手腳冰涼，怎樣養(yǎng)護(hù)呢？有些孩子的手腳冰涼，需要多注意，比如孩子還伴隨著腹部溫度比較低、舌體胖大、舌苔白膩或者水滑，容...
只需做好這件事 立馬讓你變成易瘦體質(zhì)！
每天的能量總消費(fèi)中，基礎(chǔ)代謝的能量約占60 ~ 70%，活動(dòng)(運(yùn)動(dòng))的能量占20 ~ 30%，吃飯時(shí)攝取的能量消化時(shí)消耗的能量占10%左右。其中，基...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
