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“覺知的作用就是淡化、分離、轉(zhuǎn)移” 的更多相關(guān)文章
正念練習(xí)后念頭更多了？
5.25傾聽心中的“微詞”
【頭條】?都是成年人了，你要學(xué)會照顧好自己的小情緒
??3個方法瞬間讓你“活在當(dāng)下”
自我提示在修行中的重要
冥想
無相問答之五十八：我一個人獨(dú)處時，常常會出現(xiàn)負(fù)面情緒，邪惡的念頭與想法，請問該如何對治？
不說“我”的覺知練習(xí)
當(dāng)我們不再認(rèn)同于“我”，看看會發(fā)生什么
論正念的重要性
謝挺 | 什么是活在過去和未來？如何活在當(dāng)下？
在感到絕望時保持希望
如何練習(xí)“活在當(dāng)下”？
對情緒的感悟
當(dāng)心沒有落入念頭、情緒、串習(xí)時
當(dāng)你能看見念頭你就在念頭之外
知善知惡是良知
森田療法對發(fā)病原因有哪些解釋？
身殘·心明亮連載十三
打坐方法板塊（8）——認(rèn)識煩躁
好習(xí)慣7-5
放下鉆牛角尖的負(fù)面情緒，讓心走出煩惱回圈
《看清“情緒”的本質(zhì)，才能有效快捷地化解...
內(nèi)觀自己，將心安定下來（上）
讓情緒回到原處
真正地改變來自于觸碰自己
把注意力放在當(dāng)下
認(rèn)清這個世界，然后愛它
問：怎么破“匱乏感”？
