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生活中的粗糧如何吃更健康？
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聽人說多吃粗糧可以降血糖？未必！醫(yī)生：這4種粗糧還是少吃為妙
披著粗糧'外衣'的升糖食物
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它們是常見的偽粗糧，常食用反而傷身，為了健康，還是早清楚的好
燕麥你是怎么吃的，加入玉米面做成饅頭，粗糧細(xì)作，口感豐富。
千萬別讓“偽粗糧”毀掉你的健康
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