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每天聽三十秒流水的聲音,促進(jìn)多巴胺分泌,讓你神經(jīng)放松,心情愉悅。堅(jiān)持二十八天,你會(huì)回來(lái)感謝我!
心情愉悅能夠殺死癌細(xì)胞?這次找到了實(shí)錘
為什么有些人會(huì)癡迷于健身?淺談內(nèi)啡肽與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)系
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堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的孩子,長(zhǎng)大后的差距到底有多大?
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)多巴胺和內(nèi)啡肽的分泌,而多巴胺和內(nèi)啡肽是保持快樂、身心愉悅的神奇物質(zhì)。
跑步的快樂因子【隨筆|文友佳作推介】
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放不下的不是自己的前任,而是那個(gè)深陷其中的自己,和對(duì)自己的所付出的不舍。