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這才是秋天該吃的懶人菜,6種食材燉一鍋,營養(yǎng)豐富超下飯,北方人隔三差五就吃一頓!

 美食達(dá)人計劃 2025-09-23 發(fā)布于安徽

天冷了,就想吃點(diǎn)熱乎的、實(shí)在的!這時候,北方人家家戶戶都愛做的一鍋燴菜,簡直就是救命的存在。

你別看它做法不復(fù)雜,但食材的搭配特別有講究。肥瘦相間的五花肉煸出香噴噴的豬油,是這鍋菜的靈魂底味;接著,豆角、海帶、蘑菇這些“硬核”蔬菜挨個下鍋,每種都吸飽了肉汁的精華。最畫龍點(diǎn)睛的還是那一整顆爽脆清甜的白菜,一燜煮就變得軟糯入味,出了好多湯汁,讓整鍋菜都潤潤的。最后加入的粉條,更是負(fù)責(zé)收尾的主角,吸盡了所有食材的鮮美,滑溜溜的口感沒人能拒絕。這么一鍋,有肉有菜有主食,營養(yǎng)均衡又暖和,真是貼心。

關(guān)鍵是它太省事了!一個鐵鍋就能搞定全家一餐,不用惦記著好幾個灶眼同時開火,特別適合下班回家想快速吃上飯的上班族,或者像我一樣的懶人。而且這些食材都是市場上最常見、最實(shí)惠的,尤其是秋冬的大白菜,便宜又水靈,花小錢就能做出滿滿一大鍋,真是好吃不貴的經(jīng)濟(jì)之選。

掀開鍋蓋的那一刻,熱氣混合著肉香、菜香直往鼻子里鉆,那個饞人?。∥寤ㄈ夥识荒?,蔬菜軟爛入味,粉條吸飽了湯汁,每一口都扎實(shí)又下飯。不管是配上一大碗米飯,還是蘸著松軟的大饅頭,都能吃得心滿意足,幸福感爆棚。

這道在北方流行多年的家常味,真心推薦給每一位朋友。它或許沒有精致的外表,但那份實(shí)在、溫暖和鮮香,絕對能征服你的胃。

【制作配料】五花肉1塊 豆角1把 海帶一塊 蘑菇適量 粉條一把 白菜1顆(?。┙?片 大蒜4個 花椒一搓 八角1個 生抽2勺 老抽2勺 海鹽1勺半

【制作方法】

1、先切一塊五花肉,切成薄片,可以選擇肥一點(diǎn)的五花肉,鐵鍋預(yù)熱,把五花肉加進(jìn)去炒出油脂,這樣五花肉不會膩,豬油炒的菜也好吃,再加入大蒜塊、生姜片、一個八角、一小撮花椒炒出香味;

2、再開始調(diào)味:加入適量的白胡椒粉、1勺生抽、1勺老抽翻炒至上色;

3、再把配菜加進(jìn)去,我這里加了豆角、蘑菇、海帶;豆角去頭去尾,洗凈切成段、海帶泡發(fā)洗凈切成小塊、蘑菇可以任意選擇自己喜歡的,我是干蘑菇泡發(fā)的;把這些食材翻炒均勻;

4、這里最重要的就是這個菜,白菜!對就是白菜,這個季節(jié)的白菜非常鮮嫩好吃,而且很便宜,我這里用了整顆小的白菜;

5、加入白菜之后翻炒至變軟,加入1勺半海鹽翻炒會更容易炒出水分;再根據(jù)菜的顏色調(diào)一下味道和顏色,再加入一勺生抽和一勺老抽翻炒均勻;

6、加入剛剛跟食材齊平的清水,再加入一把粉條,蓋上蓋子燜煮粉條熟透;

7、粉條熟了,可以把水分收一收,加入一把韭菜或者蔥花翻炒均勻即可;

8、這個就是北方的一鍋燴菜,好幾種食材燴一鍋,省時省力,配饅頭還是米飯都好好吃!雖然只在北方流行,但是這個真的很好吃,真心推薦給你們,沒有吃過的可以試試!

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