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老中醫(yī)流傳下來的養(yǎng)肝秘訣，肝不好的朋友趕緊收藏起來。 肝臟對(duì)人體的重要性不言而喻。西醫(yī)認(rèn)為肝是人體最大的解毒器官，中醫(yī)認(rèn)為肝主疏瀉，條暢人體一身的氣機(jī)。 如果一個(gè)人的氣機(jī)不通暢，也就是氣不順，就會(huì)像林妹妹那樣每天眉頭緊蹙，病體抱殘。這一切都跟肝有關(guān)。 養(yǎng)肝秘訣，重在管理好自己的情緒。 如果你經(jīng)常生氣，那么肝容易上火得肝炎； 如果你經(jīng)常悶悶不樂，那么肝氣容易郁結(jié)，變成抑郁癥； 如果你經(jīng)常脾氣暴躁，那么肝容易瘀堵，變成肝硬化。 古代人最善于管理自己的情緒，遇事不怒，凡事看開，這是養(yǎng)肝最好的法寶。 可是，有的人就說了，我根本做不到管理好情緒啊，有脾氣就發(fā)，這就是率真！是的，實(shí)際上有百分之九十以上的人都做不到，如果每個(gè)人都能管理好自己的情緒，那么每個(gè)人的身體都會(huì)很健康，因?yàn)楦蔚慕】蹬c否關(guān)系整個(gè)身體的健康與否，所以中醫(yī)有句古話叫做：養(yǎng)肝就是養(yǎng)命。 既然做不到日常堅(jiān)持養(yǎng)肝，做不到管理情緒，那就多從飲食方面調(diào)理?？赡苡泻芏嗳擞X得自己的身體沒問題。根本不用調(diào)理?？墒?，是真的嗎？ 世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，現(xiàn)如今有百分之八十以上的人處于亞健康狀態(tài)，而亞健康傷害最大的就是肝臟。 傳統(tǒng)養(yǎng)肝方--菊花決明子茶） 成分： 菊花、決明子、枸杞子、金銀花、霜桑葉、炒梔子、薄荷、甘草、牛蒡根、大麥、橘皮、山楂共十二種草本植物。 開水沖泡，每日一包，養(yǎng)肝護(hù)肝，清新口氣，美容又養(yǎng)顏。   |
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