在我們身邊，經(jīng)常有女性朋友，年紀輕輕就心事重重，不時聽到她們長吁短嘆。還有一些女性，看似性情柔和，遇事卻很急躁，動不動就會發(fā)怒。在中醫(yī)看來，這可能就是肝郁或肝火旺的表現(xiàn)。

　　肝火旺，危害不小，對女性的“殺傷力”更大。中醫(yī)認為，肝為藏血之臟，具有疏通人體氣機，調(diào)節(jié)血液運行的功能。人體各組織的正常活動，均依賴于氣血調(diào)和。肝屬于剛強、躁急的臟器，其情緒表現(xiàn)主要為怒，所以善怒主要與肝旺有關(guān)。而過度的情緒反應(yīng)如暴怒或長期郁怒，會損傷臟腑氣機而引發(fā)疾病。怒傷肝的臨床表現(xiàn)多見胸脅脹痛或竄痛、胸悶、脘脹、頻頻嘆氣、胃納不佳、婦女月經(jīng)不調(diào)等癥。

　　夏秋換季之際，不宜人的天氣，讓人情緒不佳，很容易進而導(dǎo)致肝火旺或其他上火癥狀，有的人還會出現(xiàn)口腔潰瘍。

　　防治肝郁火旺，除了保持充足睡眠還要學(xué)會放松心情。