人生一團亂麻？3種筆記方法，助你重塑人生 | 筆記術(shù)書單

鷯歌 2019-05-09

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南唐李后主曾用“剪不斷，理還亂”描述他苦悶的人生。李煜可能從來沒想過，作為一國君主，當他被囚于角樓之上，回想種種人生片段，只剩下”愁愁愁“。

一國之君如此，普通的我們呢？

最近網(wǎng)上流行一組漫畫，講的是“30歲時，你就死了”，從結(jié)婚那天開始，我們就順應(yīng)生活的安排，被一步步推著，直到最后想不起來哪一天為自己真正活過，真正擁有過人生。

從古至今，不論是飽讀詩書的李煜，還是現(xiàn)今每天刷朋友圈的你我他，每個人都想擁有自己的人生，每個人又都無可奈何。

然而在四月份讀了 4 本有關(guān)記筆記的書后，我覺得可能是我們沒用對尋找自己人生的方法。下面這三種筆記方法，也許可以幫你從生活、工作、學習三個方面，助你重塑人生。

子彈筆記，助你更好的生活

我們常說“一日之際在于晨”，除了說早上的時間重要，更多的是說新的一天應(yīng)從計劃開始。

最簡單的規(guī)劃方法，莫過于使用簡單的符號和關(guān)鍵詞，對你的一天進行記錄，也就是風靡世界的子彈筆記法。

子彈筆記的創(chuàng)始人賴德·卡羅爾表示，“為了體現(xiàn)這套方法的速度、效率、內(nèi)容和目的，我決定稱其為’子彈筆記術(shù)’?！?/p>

子彈筆記因其簡潔和高效，且專注于任務(wù)的特性，好似打出去的子彈一般，可以毫不猶豫的命中目標。

我們總覺得生活像一團亂麻的原因，也許是因為我們每天要處理的事已經(jīng)超出了負荷。

賴德·卡羅爾在《子彈筆記》中寫到：“我們希望需要處理的事越少越好。研究表明，全球只有 2% 的人能夠同時勝任多項任務(wù)，其余的人不過是在應(yīng)付多項任務(wù)。”當你需要應(yīng)付的任務(wù)越來越，就像把一根彈簧越拉越緊，最后你就會和彈簧一樣崩掉。

所以，賴德·卡羅爾在《子彈筆記》中提出：“一次處理一件事”的原則。

不要再把生活精確到分秒，試著一個時間段內(nèi)，只為一件事做決定，全心全意地處理好一件事，救救分裂的自己吧。

子彈筆記除了用子彈短句和特殊符號幫你專注于每一天，它還能通過索引、未來記錄、月度記錄、每日記錄，4 個集子，幫你規(guī)劃人生和復(fù)盤。

將你的人生目標，或者突然想到的目標記錄在“未來記錄”中，之后將他們劃分到每個月要完成的事，記錄在月度記錄下，并且規(guī)劃進你的每日記錄。這些就是你對自己人生的規(guī)劃。

而子彈筆記最大的特點，就在于它不僅幫你找到人生目標，專注于每一天，更重要的是它會讓你經(jīng)常復(fù)盤。復(fù)盤的時間是一天的結(jié)束，確認每日記錄上的任務(wù)都完成并打勾，是第二天做新計劃時，從月度記錄中安排將要完成的事，更是隨時檢視自己的人生目標已經(jīng)打勾完成了多少。

規(guī)劃——行動——復(fù)盤，不再是心靈雞湯里的文字，子彈筆記幫你將他們?nèi)谶M了你的晨昏定省。是人生路上結(jié)伴同行的伙伴，是沙漠中指引方向的北斗星，更是終點線上為你歡呼的人群。

不想再把雄心壯志歸為塵土的你，也許可以試一試這個能幫你理清人生的筆記方法，不要一團亂麻，而是一顆應(yīng)聲而射的子彈。

比起外力 Push ，個人的規(guī)劃與目標，才是人生的動力。

麥肯錫筆記思考法，助你更好的工作

拿到工作要立刻打開電腦嗎？

錯，麥肯錫精英告訴你，第一步應(yīng)該是打開筆記本，最后一步才是打開電腦。

別驚訝，前麥肯錫咨詢顧問大島祥譽在《麥肯錫筆記思考法》中，就向我們介紹了麥肯錫精英們清晰思考，高效工作的秘密——麥肯錫筆記思考法

剛到麥肯錫的大島祥譽也和你一樣，對此感到奇怪。以高效著稱的麥肯錫，解決問題的第一步不是厲害的工具，不是高級的分析方法，甚至都不是打開電腦，而是僅用一本普通的筆記本，就能立刻找出問題的本質(zhì)，并付諸行動。

麥肯錫筆記思考法通過記筆記的形式，讓你在整理搜集信息的同時，就讓大腦主動理解、思考和過濾了大部分信息，讓麥肯錫精英們在解決問題的開端，就快人一步。

你的腦袋總是想法太多，無法得出確定的方案，而麥肯錫精英們的方案清晰又明確的原因，也正是因為他們采取了麥肯錫筆記思考法，可以將大腦中的想法像照 X 光一樣捕捉下來，以筆記的形式，形成清晰的想法地圖。

再加上 3 種筆記本與解決問題四步驟的配合使用，使得麥肯錫精英們的工作過程更專業(yè)，更順暢。隨時保持第三人視角的筆記風格，也為同事間的交流和最后制作 PPT 起到了幫助。

我自己的使用體驗是，感覺麥肯錫筆記思考法不在于教你如何記工作筆記，最本質(zhì)的東西是幫助我們實現(xiàn)了思維的整理和收納。

就像家居理念提倡收納和規(guī)劃，最后反應(yīng)在我們的居住形態(tài)上，和我們的生活感受上。而麥肯錫筆記思考法所改變的，是我們的意識和思維形態(tài)。它將無形的思考，規(guī)劃并收納在了有形的筆記本上，并且做到了隨時可以向工作伙伴展現(xiàn)自己的思考空間。

通過收納思考而幫助我們捕捉靈感，通過展示思考而優(yōu)化思考。

這讓我想起山本耀司的一件軼事，作為一個服裝設(shè)計師，他的工作天上沒有物品，工作間也不是擺滿了各種樣品和材料，而是工工整整，每樣物品都有自己特定的位置，甚至會讓你覺得他是個收納控。但山本耀司解釋說，寬敞的空間能激發(fā)他的創(chuàng)作欲，而擺放整齊的物品可保持他今快留住靈感，而不是因為找東西而使靈感流失。

當我們把有形的收納運用于無形的思維，也許就是思維的最高境界。

預(yù)思考，快人一步，理思路，精準十分。一個能熟練運用麥肯錫筆記思考法，高效完成工作的人，人生一定不會亂糟糟。

筆記閱讀法，助你更高效的掌握知識

大島祥譽在《麥肯錫筆記思考法》中說，我們的人生是由這樣或那樣的問題組成的，所以，我們活著就是為了解決問題。

當一時找不到人生問題的解法時，厲害的人都會推薦你閱讀書籍。甚至有人總結(jié)出來，個人成長的四個途徑：讀書、見人、行路、歷事。

讀書，是其中最容易有所收獲的方法。

“讀書這么簡單的事怎么可能不會呢？”

上學時我也這么想，我甚至自以為讀書很認真，但在讀了日本有“筆記本作家”之稱的奧野宣之的《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》后，我發(fā)現(xiàn)我得感謝應(yīng)試教育，是應(yīng)試教育和題海戰(zhàn)術(shù)幫我拿到了通往更高層次的入場券。但人生不是閉卷考試，需要我們真正掌握書中的知識，所以如何有效閱讀一本書至關(guān)重要。