 這個(gè)湯不僅是小周末的好湯水，還是滋補(bǔ)強(qiáng)壯的家庭靚湯。 中醫(yī)說冬補(bǔ)腎，但南方的冬天并不算十分寒冷，用豆類就最好特別是黑豆。民間有句諺語說，每日吃豆二錢，何需服藥年年。這說明豆類的食療功效非常的好。中醫(yī)認(rèn)為黑豆性平味甘，有補(bǔ)腎烏發(fā)、活血利水、補(bǔ)益肝腎的作用。黑豆除了健腎之外，還有豐富的維生素E，這是維持青春健美的重要元素，女士們多喝點(diǎn)哦~ By 緣豆兒 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】 用料
 1、材料；  2、黑豆洗凈浸泡至脹開； 我提前了一個(gè)晚上浸泡呢~  3、雞肉用熱水洗一下；  4、所有材料下燉盅，加水；  5、上鍋燉2.5小時(shí)，喝時(shí)加鹽調(diào)味就可以了~ 小貼士煲豆湯或是油膩的東西，可以加兩片陳皮，不僅可以消滯，而且可以讓湯更香醇。 豆果美食，家庭廚房領(lǐng)域美食社區(qū)及交易平臺； 100萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應(yīng)用市場下載【豆果美食】App查看。 |
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