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立秋后一碗湯， 排出全身“廢水”！利水補(bǔ)脾防“陰暑”，
明日立秋，先別瞎忙養(yǎng)生了，這才是最重要的事！
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6種“祛濕豆”，分分鐘打敗薏米紅豆
清熱去火的好湯
赤小豆粉葛鯪魚湯（清熱下火、祛濕潤燥）
濕重只知道用薏米煲湯？這些“祛濕豆”你都會(huì)用嗎？
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一提到祛濕，很多人只知道赤小豆薏米水，但赤小豆薏米水只適合濕熱體質(zhì)，長期喝還會(huì)傷脾陽。下面這幾種豆子，濕熱寒濕都能吃，煲湯煲粥煲水隨意，分分鐘打敗赤小豆薏...
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