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試試這樣燉一鍋湯,食材就三樣,鮮香爽口不油膩、秋補(bǔ)正適合來這一鍋,好喝好吃又好做

 阿胡的小食光 2025-10-06 發(fā)布于江蘇

秋天正涼爽,秋補(bǔ)正當(dāng)時(shí)。秋補(bǔ)更不能少得了一碗鮮湯,如果搭配當(dāng)季的食材煲一鍋湯則更是恰到好處,就比如芋頭這個(gè)食材就很不錯。

今天就用芋頭搭配青豌豆粒和排骨為大家分享一道鮮湯的做法,食材也就這三樣,連調(diào)味都甚少,主打的就是原汁原味,鮮美爽口,所有的鮮味都來自于食材本身,感興趣的一定要試一試這個(gè)搭配做法。

話也不多說,下面就來分享今天這道芋頭豌豆排骨湯的做法,鮮香爽口不油膩,秋補(bǔ)正適合來這一鍋,好喝好吃容易做,詳細(xì)做法且看如下步驟分解:

——芋頭豌豆排骨湯——

食材準(zhǔn)備:芋頭五六個(gè),豬排骨兩根,青豌豆一碗,姜片,食鹽,料酒

第一步:先來處理排骨,兩根豬肋排剁開成塊,放入涼水中浸泡一個(gè)小時(shí),幫助去除一些血水,清洗干凈后再涼水下鍋,加入一些姜片和料酒開始焯水,水開后煮3分鐘左右即可。時(shí)間到后就將排骨撈出來,再用溫水沖洗干凈,主要是為了沖洗掉焯水時(shí)析出的一些血沫。

第二步:主要的配菜就是芋頭,主備個(gè)五六個(gè)左右,將外表的一些泥土全部洗干凈,而后再用削皮刀把外皮去掉,把個(gè)頭較大的再切一刀備用。還有一碗青豌豆洗凈待用,再切幾片姜片備用。

第三步:基本上所有的食材都備好了,下面就開始煲湯了。準(zhǔn)備一口煲湯的砂鍋,鍋內(nèi)添入適量的清水大火將其煮開,把焯水后洗凈的排骨倒入鍋中,加入幾片姜加蓋大火煮開后轉(zhuǎn)為小火開始煲煮。

第四步:先煲煮十五分鐘左右,此時(shí)可以開蓋將芋頭全部倒入鍋中,而后再次加蓋保持小火繼續(xù)煲煮,注意此時(shí)的豌豆切莫入鍋。

第五步:再次煲煮20分鐘時(shí)間,此時(shí)可以開蓋將豌豆粒倒入鍋中,同時(shí)撒入一些食鹽來調(diào)味,加蓋繼續(xù)煲煮10分鐘時(shí)間至豌豆完全熟透后就可以出鍋了。此時(shí)的芋頭口感也恰到好處,用筷子可以輕松夾開,綿軟細(xì)膩,湯水也是足夠的鮮美,還有淡淡的豌豆清香,排骨肉質(zhì)軟嫩??煽谟珠_胃,感興趣的可以試一試今天這個(gè)做法,保證驚艷。

——阿胡的小貼士——

煲排骨湯的整個(gè)時(shí)間約45分鐘,開始后第十五分鐘把芋頭下鍋,再煲煮20分鐘把豌豆下鍋并調(diào)味,再次煲煮十分鐘就可以了。如此做法,主要還是為了讓芋頭的口感恰到好處,也可以將其和排骨一塊下鍋,不過可能會燉的太爛太碎。

這道湯也可以這樣做:把芋頭洗凈后直接上鍋蒸至八成熟,取出后可以輕松去皮。而后煲煮排骨30分鐘,時(shí)間到后把豌豆和蒸熟的芋頭一塊下鍋,再煲煮10分鐘出鍋即可。

我是阿胡的小食光,一個(gè)喜歡研究把普通食材做出更多花樣美食的饕餮小食客!秋天少不了這碗鮮湯,芋頭和排骨和豌豆的完美搭配,湯鮮肉嫩,芋頭絲滑軟糯,可口開胃,值得試一試。如果你喜歡今天這道芋頭豌豆排骨湯的做法,那就不妨先關(guān)注我,再為此文點(diǎn)個(gè)贊和“小紅心”,明天的內(nèi)容依舊很精彩,感謝閱讀,明天見!

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