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香芋排骨湯的做法

 棋石樂1 2018-12-08

細膩潤滑咸香糯軟 香芋排骨湯

時間:2018-01-27 15:15:55 出處:做飯網(wǎng)
1550人做過這道菜
- 簡介 -
似玉如脂的香芋通常是一年四季餐桌上的一道時令美食,今天小編就教大家一款香芋排骨湯的做法,芋頭的細軟香糯與排骨的肉香味完美融合,喝下一口湯過后便令人久久難忘。細膩潤滑咸香糯軟,十分入味,下面就趕緊來學(xué)習(xí)下吧。
展開
廚師:一只可達鴨
- 原料(1~3人份) -
排骨 300克
芋頭 200克
生姜 1塊
當(dāng)歸 5克
黑木耳 20克
大蔥 1根
腐竹 50克
香葉 5克
大料 2個
- 調(diào)料 -
料酒 適量
雞精 少許
少許
胡椒粉 少許
- 小技巧 -
1.買回來的排骨最好事先浸泡在清水中一段時間,然后沖洗至肉色發(fā)白,這樣熬出來的湯汁不僅肉質(zhì)鮮美,而且不渾濁。
2.煮排骨湯的時候最好將買回來的排骨上面的肥肉去掉,避免太過油膩。
2.排骨在燉湯之前先放入熱水中晁熟,去除血沫,最后煲出來的湯鮮味更濃。
- 香芋排骨湯做法 -
  • 1準備制作過程中需要用到的食材,首先我們將買回來的排骨切成塊狀,浸泡在涼水中一段時間,再用清水沖洗至肉質(zhì)發(fā)白即可。
  • 2鍋中倒入一些清水,將排骨放入鍋中,大火煮開焯5分鐘去除腥味,焯熟后便可以撈出,瀝干水分等待備用。
  • 3將焯好的排骨放入燉鍋中,放入大蔥段、生姜片、大料、香葉和當(dāng)歸,再加入適量的涼水,大火燉煮15分鐘左右。
  • 4【做飯網(wǎng)】在燉煮排骨的這段時間,我們將備好的芋頭去皮,用清水清洗干凈,切成塊狀,等待備用。
  • 5接著將腐竹洗凈切成段狀,木耳事先泡發(fā),待排骨燉好之后同芋頭一起放入鍋中,蓋上鍋蓋中小火慢燉40分鐘。
  • 6最后撒入少許胡椒粉,再加入一勺食鹽、雞精調(diào)味,攪拌均勻便可以出鍋了,趕緊盛出一碗熱騰騰的香芋排骨湯開始享用吧。
- 營養(yǎng)密語 -

芋頭中含有許多淀粉和膳食纖維素,對人體腸胃分泌出的粘膜可以起到調(diào)節(jié)腸胃的作用。其中還含有豐富的鈣質(zhì),因此非常適合消化不好的老人,以及正在長身體的兒童,還有需要補鈣的人食用。

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