作者｜江采荷，中醫(yī)學(xué)者

帶你一起探索更多變美的小秘密，時(shí)常也會(huì)幫您遠(yuǎn)離生活中隱藏的健康殺手。

靜脈曲張在中醫(yī)里叫「筋瘤」，中醫(yī)認(rèn)為下肢靜脈曲張多因經(jīng)久站立負(fù)重、或先天稟賦不耐，外來(lái)?yè)p傷、寒濕侵犯，以致經(jīng)脈不和、氣血流行失暢、阻滯經(jīng)脈，脈絡(luò)失于通暢，痹阻不通而形成 。

該病遷延難愈，治療頗困難。西醫(yī)多采用手術(shù)治療， 其費(fèi)用昂貴，療效不理想，病人難以接受。

那中醫(yī)是怎樣治療呢？不同醫(yī)生采取的方法不同，但是萬(wàn)變不離其宗，主要還是活血化瘀。

今天采荷跟大家聊一聊靜脈曲張?jiān)撊绾斡冒倪M(jìn)行調(diào)理。

小腿靜脈曲張俗稱“浮腳筋”，單純性下肢靜脈曲張屬于中醫(yī)的筋瘤范疇。《外科正宗》有記載：“筋瘤者，堅(jiān)而色紫，壘壘青筋，盤曲甚者結(jié)若蚯蚓。”

下肢靜脈曲張并發(fā)潰瘍者屬于臁瘡的范疇，《靈樞·刺節(jié)真邪篇》有云：“臁瘡者，風(fēng)熱濕毒相聚而成，有新舊之別，內(nèi)外之殊。”它主要是由于長(zhǎng)期久坐或久立或下焦虛寒，血液蓄積下肢而造成的靜脈曲張。那如何進(jìn)行調(diào)理呢？不妨艾灸一下穴位。

關(guān)元穴：是任脈上的穴位，在肚臍下三寸的位置；關(guān)元穴是人體的保健穴位之一，艾灸關(guān)元穴有培補(bǔ)元?dú)?、祛寒濕的功效?/span>

承山穴：是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的穴位，位于小腿后面正中，委中穴與昆侖穴之間；具有“運(yùn)化水濕、固化脾土”的功效；艾灸此穴可通腿部經(jīng)絡(luò)；

涌泉穴和足三里：涌泉穴位于第2、3腳趾縫與足跟連線的1/3處，靠近腳趾端的那個(gè)點(diǎn)就是涌泉穴；足三里在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）的位置。

艾灸腿腳部的這兩穴能激發(fā)人體的正氣恢復(fù)，迫邪外出，使陽(yáng)氣暢、血脈和，對(duì)改善靜脈曲張也有幫助；

三陰交穴：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方；

采荷在這里特別強(qiáng)調(diào)，有靜脈曲張的人坐著時(shí)絕對(duì)不能蹺二郎腿；平時(shí)也不能久坐、久站，應(yīng)注意適時(shí)變換體位，適當(dāng)活動(dòng)腿腳。

每天在入睡前和起床前，躺在床上將下肢伸直，用手將雙腿從遠(yuǎn)端到近端慢慢捋一捋、按一按，每天重復(fù)做 5 - 7 次，該動(dòng)作可以幫助改善腿部血液循環(huán)。

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