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“要吃黃燜雞,完全不必上街,自己在家做就可以了,還可以根據(jù)自己的喜好調(diào)節(jié)口味兒——黃燜雞的另一個特點是搭配了木耳、香菇、筍等配料,不僅味道更加鮮美豐富,而且搭配合理、營養(yǎng)均衡。兼之做法簡單,可以說是居家必備的美味營養(yǎng)烹雞法。主料:新鮮三黃雞半只,姜片5、6片,料酒1大勺,五香粉1小勺,鹽1/2小勺,生抽1大勺,蠔油1大勺 水發(fā)冬筍100g,干香菇10朵,木耳10g,干辣椒5、6個,大蒜2瓣,鹽1/2小勺,冰糖1小勺,老抽1/2小勺,香菇水適量,植物油2大勺香蔥1根,尖椒 紅尖椒” ![]() 黃燜雞的做法 1.香菇提前泡發(fā) 2.木耳提前泡發(fā) ![]() 3.冬筍切塊兒洗凈泡水去澀味兒 4.雞肉剁成核桃塊兒,提前清水浸泡,中間多次換水,至水清 ![]() 5.泡過的雞肉用消毒茶巾或廚房紙吸干水分 6.加入姜片、料酒、五香粉、鹽、生抽、蠔油、抓勻,腌制20分鐘以上 ![]() 7.冬筍塊兒瀝干水分備用;香菇切粗絲備用;木耳洗凈撕成小塊兒備用;香蔥斜切段備用;大蒜切成末備用;干紅辣椒擦洗干凈備用;如果加青紅椒也要這時備好;泡香菇的水澄清去雜質(zhì)備用 8.將香菇水煮沸或入微波爐加熱到接近沸騰,備用 ![]() 9.鍋中入油,熱鍋涼油小火,加入雞肉塊兒以及所有腌料,慢慢煸炒至雞肉出油、表面金黃,盛出備用 10.原鍋爆香蒜末和干紅辣椒,至辣椒呈深棗紅色 ![]() 11.下入木耳、香菇、筍,轉(zhuǎn)大火,翻炒均勻 12.下入雞肉,大火反鏟均勻 ![]() 13.加入冰糖和老抽,翻炒均勻 14.加入加熱過的香菇水,沒過雞肉;如果香菇水不夠,可以再加點兒開水;大火煮開后轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋燜燉至雞肉熟爛,中間檢查并翻炒 ![]() 15.加入適量鹽調(diào)味,并轉(zhuǎn)大火收汁 16.收至湯汁濃稠,加入香蔥和青紅椒,翻炒均勻,關火起鍋,即可 ![]() |
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