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如何去掉小肚子

 昵稱1845672 2010-06-22
1.美化腰部、消除贅肉
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2.強化腹肌及腰背的肌腱
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3. 左右兩邊伸展運動
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4.美化背部線條,預(yù)防頸椎病
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5.手腳并用可以讓身體左右均衡
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6. 同時增加手部柔軟度
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7.收緊腹部肌肉
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8.減去小肚腩
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9.增加腳部柔軟度結(jié)實臂部
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10.消除臀部下垂的贅肉和緊實腿部肌肉
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