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【步驟圖】板栗粥（附栗子去皮方法）：健脾補腎的做法
吃板栗 生補腎熟健脾
多吃板栗益腎健脾
冬吃板栗養(yǎng)胃健脾補腎
明日秋分就吃它！每天幾顆補腎健脾，全家都受益
板栗的吃法不同，功效各異，這種吃法最養(yǎng)腎！
補腎健脾栗子粥
“腎果”板栗 補腎又治腎病
被稱“腎黃金”，每周吃3次，喚醒男人的荷爾蒙，比枸杞還有效
板栗有什么營養(yǎng)價值？有多少功效是你沒發(fā)現(xiàn)的？
一點資訊【百病生于氣 中醫(yī)食療養(yǎng)五“氣”】
冬補吃素食進(jìn)補佳品
健腎補脾的干果之王-栗子
栗子熟吃健脾、生吃補腎，但我不建議吃“糖炒栗子”！
金秋板栗健腎補脾
1個板栗，12種吃法，能起到補腎強筋、健脾和胃等10種作用
秋冬食板栗健腎補脾
飲食指南：金秋到，板栗香，健腎補脾就吃它！
栗子，健脾、養(yǎng)胃、益腎的“干果之王”！
素食冬補養(yǎng)胃健脾補腎壯骨
健脾補腎、延年益壽的板栗吃法
板栗冰糖粥
秋冬素食進(jìn)補六種食物 補中益氣健脾養(yǎng)胃強腎
冬至后吃這幾種寶，勝過吃補藥！照著吃全家健康一整年！
進(jìn)補吃牛羊肉，不如多吃它！補腎健脾，提高身體免疫力
外國人眼中的人參果，中國人心目中的健脾、清肺、補腎的佳品……
百味本草｜被稱為“干果之王”的板栗，為什么不能多吃？
補腎養(yǎng)發(fā)，強筋健骨，怎么少得了它？
桂花栗子粥，堅持不“瀉”
秋天吃它最合適！健脾補虛，養(yǎng)胃益氣，滋補效果堪比人參
