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一周健身12次，卻把身體練廢了，運(yùn)動(dòng)過(guò)度都不懂，你還健個(gè)什么身
健身時(shí)若出現(xiàn)4個(gè)信號(hào)，可能是健身過(guò)度了，要引起重視
健身一旦停止, 到底有什么可怕后果?
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適量運(yùn)動(dòng),科學(xué)養(yǎng)生
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