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女人四十歲后老得快，1湯1茶在身，“撿回”年輕的你
神經(jīng)衰弱飲桑棗湯
桑葚能補(bǔ)血，這樣吃功效翻倍，幫你清肝明目抗衰老|生活大調(diào)查
腎：想“補(bǔ)”我，可不是泡一杯枸杞那么簡單
睡不好不要總吃藥，記住這兩個(gè)字，幫你睡個(gè)安穩(wěn)覺！
食用桑葚有講究
經(jīng)常失眠不要怕，試試桑葚和酸棗仁
酸棗仁，是治療虛煩驚悸、夜不安眠的良藥。
“21天氣血食補(bǔ)法”，助氣血快速修復(fù)
治療失眠的代茶飲
失眠（三），半夜1點(diǎn)到3點(diǎn)不睡覺引起肝膽兩虛致失眠
六道湯幫你告別失眠
桑葚子的功效與作用
冬季5大紅棗食療食譜幫你趕走失眠
小小酸棗仁幫你治失眠
首烏桑葚茶潤腸亮發(fā)
它被稱為神仙葉，降血壓、降血糖還抗衰老，好多人家都種過
常服二桑，返老還童~
助眠“神藥”，酸棗仁加上它！
冬季健脾養(yǎng)胃 黃芪粳米粥(有保肝、延緩衰老等功效)
幫你整理好的最全“養(yǎng)生湯菜譜”
助眠“神藥”：酸棗 TA
睡眠好藥
40—55歲是養(yǎng)壽期，六件事或會(huì)讓身體透支，衰老加速，望你少做
5個(gè)小動(dòng)作 幫你補(bǔ)益腎臟
如何吃出好睡眠
失眠就是入陽不入陰，中醫(yī)一個(gè)方法，幫你引陽入陰，睡個(gè)踏實(shí)覺
肝膽兩虛型失眠癥中醫(yī)怎樣辨證論治
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