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長壽的秘訣——撞墻
『撞墻功』－治百病的萬靈丹 - 氣功功法 - 養(yǎng)生論道 - 養(yǎng)生保健論壇
撞墻法--簡單易行的養(yǎng)生妙法
關(guān)于撞墻鍛煉法
怎樣健身普通人能預(yù)防慢性疾病以及太極拳練習(xí)者能發(fā)出透勁？
撞墻功又稱虎背功，為楊式太極拳之傳
圖解“虎背功”（撞墻功）
撞背功——撞開背部經(jīng)脈，疏通膀胱經(jīng)、打通督脈，活絡(luò)全身血脈
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拉筋+拍打+刀功+撞墻+貼墻+扭腰
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養(yǎng)背就是養(yǎng)命，這個動作不花錢，每天5分鐘，強(qiáng)腎、還提高免疫力~
打通這條經(jīng)，解決身體70%的病癥！教你三招，簡單有效！
高壽92歲靠它！每天200下，白發(fā)變黑 ! 還能強(qiáng)腎，降壓，提高免疫力
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[轉(zhuǎn)載]告訴你一個終生不得心臟病的簡單方法
虎背靠山功
撞背功 | 『 鍛煉與運(yùn)動 』
常做靠山功 活血強(qiáng)腰背
后背撞墻臟腑顯生機(jī)，防治膽囊炎和膽結(jié)石
一套＇撞墻＇功，今生難得心臟病、頸椎病！促陽氣再循環(huán)！
