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「反內(nèi)耗研究」之一：心理康復(fù)的三大謊言 || 渡過
他一句話，治好了我的精神內(nèi)耗
如果有社交焦慮恐懼癥，通過心理學(xué)的咨詢技術(shù)能治療好
一個人的不幸，是從羨慕別人開始的
想太多會毀了你，一起來停止精神內(nèi)耗吧#焦慮 #精神內(nèi)耗 #胡思亂想 #心理學(xué) #胡思亂想
成年人的崩潰往往在一瞬間，這10本書幫助我們自愈！
真正拖垮一個人的，從來都不是現(xiàn)實中的挑戰(zhàn)和痛苦，而是你心中無形的內(nèi)耗。這6點是我自己走出內(nèi)耗總結(jié)的經(jīng)驗，相信一定會幫助到你。
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