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靜坐入門 ------ 定真著
做瑜伽的蓮花坐時(shí),做3分鐘就不行了,應(yīng)該如何鍛煉?如果到了瓶頸期,應(yīng)該怎么做?
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【泰國】阿姜查:開展心的訓(xùn)練
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0909-弘護(hù)正法