太極拳秘傳內(nèi)功心法

陳氏纏絲勁

在中醫(yī)的學(xué)術(shù)觀念之中，腎藏水火兩種特性：所以左腎屬腎，

為腎水所生之地，本質(zhì)屬陰；右腎屬命門，內(nèi)含命門相火，

為腎陽所聚之地。

       因此兩腎陰陽不同，自行產(chǎn)生陰陽不同屬性的電荷，這兩種電荷

纏於身上，再加上身體的扭曲性動作，可以在一瞬間發(fā)出強(qiáng)大的電流。

      敵人與我之接觸間，突然遭受電擊而瞬間麻木，無法作適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)

所以這種纏絲勁就成為陳氏太極拳的高級武功心法。

楊氏空靈勁

   是楊氏太極之武學(xué)心法，術(shù)者身心放空，身體猶如紙張一樣，

輕飄飄無所著力，任何空間的變動都可以產(chǎn)生相對性的反應(yīng)，

不容易受到外力的擊中。

陳氏老牛勁

是陳氏太極拳的基礎(chǔ)功法。訓(xùn)練目標(biāo)是提升身體筋骨的最大彈力。

方法是兩人相對，甲方兩手平推乙方肩部或胸部， 乙方身體如反弓

之狀，向甲方發(fā)出最大之彈勁；完成胸前的動作之後，甲方改推乙方

背部，乙方身體如蝦米之向前彎曲，但是身體卻向背後發(fā)出強(qiáng)大的

勁力。

搥丹餵勁

      在太極拳的訓(xùn)練之中，餵勁是一個(gè)很重要的過程。

餵勁的訓(xùn)練，成功之後，學(xué)習(xí)者身上的皮肉，可以對外界的攻擊產(chǎn)生

自然的防衛(wèi)功能，所以許多的太極高手，能夠接受他人的拳頭相擊而

不會受傷，就是因?yàn)榻邮芰诉@一種訓(xùn)練之後的自然反應(yīng)，其實(shí)這種功

夫，是屬於鐵布衫之類的功夫。

踏浪花

       是太極拳餵勁的另一種訓(xùn)練方法。

甲方抓著乙方，任意的採用不規(guī)則的推力攻擊，乙方則讓身體放鬆，

化解甲方的連環(huán)攻擊，以內(nèi)丹的旋轉(zhuǎn)力量化解甲方的推力。

完成後再互換攻擊訓(xùn)練。 

這一種連環(huán)推力的不規(guī)則餵勁，乙方被推之身體動盪，有如身處浪花

之中，前後左右搖擺不定，可以練習(xí)身體內(nèi)丹的柔勁，接受不同的

外界壓力和攻擊，這種訓(xùn)練是練習(xí)忍耐別人攻擊而不還手的特殊訓(xùn)練。

炮捶訓(xùn)練

在密法訓(xùn)練過程中，其教學(xué)是以陳氏太極的炮捶為主。 這種拳術(shù)

的心法，向來都是非陳氏子弟不得外傳的功夫。 

其特色雖然仍是以尾閭中正神貫頂?shù)奶珮O拳心法，但是拳路剛猛、

連珠炮發(fā)、用的是短勁和寸勁，速度快速雄渾，是一種可以在短

時(shí)間內(nèi)，致人於死地的剛猛拳法。所以也是陳氏太極拳中不易輕

傳的拳路！

漫天花雨

在「唯識」教學(xué)課程中，要訓(xùn)練的太極拳武功心法，是屬於古老的

武術(shù)氣功「棉裏針」的訓(xùn)練方法。 

要練習(xí)的是將身上的內(nèi)力，壓縮在皮膚的毛細(xì)孔中溢出，使碰觸者

感受到接觸之處感同身上被亂針?biāo)蹋?/font>所以也稱之為棉裏針的功夫。