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中醫(yī)養(yǎng)胃有“四寶”，比吃胃藥還管用！
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[家庭藥膳] 山藥薏米芡實粥---補氣血.長半月痕良方（轉載） - dream73.goo...
秋季進補佳品--芡實的功效和做法你知道嗎?(一)
這個東西既補得了你的先天和后天之本，又能滿足你的嘴
祛濕氣最厲害的，不是薏米，而是它！這樣吃把濕氣一掃而光
芡實的作用與功效 芡實的食用方法
脾有病，人就廢一半！
脾虛濕氣重，大便多粘，不思飲食，食又腹脹，身子有點虛
吃什么最能強腎、補脾胃？
去濕氣最厲害的東西，竟然長在水里！做起來還這么好吃！
芡實
胖補氣，瘦補血，健脾四物粥調(diào)養(yǎng)脾胃，養(yǎng)好體質，鞏固體重
這個秋冬的應季“主糧”，號稱養(yǎng)肺、潤膚、健脾、入腎的“平補派”
十七種健脾養(yǎng)胃的食材收錄，怎么吃、怎么喝 都有了
藥補不如食補，食補操作手冊
脾虛的女人會變丑！養(yǎng)臉不如先養(yǎng)脾
冬天就吃它！女人“不老”，男人腎強，被譽為“水中人參”，藥食兩用價值高
這碗經(jīng)典祛濕糖水，大多數(shù)人都煮錯了！這樣煮才有效
祛濕氣的食物，不是薏米，而是它！不僅祛濕厲害，還健脾
蓮子的作用及食用方法
夏日茶飯不思？健脾三寶食療調(diào)理
【中醫(yī)健康科普】中醫(yī)祛濕名方：四神湯！
氣血虛的人，秋天不妨常吃4物，助你健脾胃，補氣血
祛濕最厲害的不是薏米，而是這“水中人參”！每天一把，排濕氣、補腎氣，脾胃強
回南天殺到！祛濕首選它！效果好還適合大多數(shù)人！
它是“冬季第一米”，男補腎女養(yǎng)顏、老人小孩防癌健脾！
