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外治法案例：腳趾、腳趾縫、足底老繭、腳發(fā)黑，都與我們的健康息息相關(guān)

外治法案例：腳趾、腳趾縫、足底老繭、腳發(fā)黑，都與我們的健康息息相關(guān)。不僅是腳趾，足底、腳趾縫，都會隨之出現(xiàn)相應(yīng)的痛...

2025-07-14 簡單醫(yī)行

6

【小知識】夏天吹風(fēng)注意什么

【小知識】夏天吹風(fēng)注意什么。吹空調(diào)或是吹風(fēng)扇千萬不要對著后頸窩吹。后脖子上有風(fēng)府、風(fēng)池、風(fēng)門、大椎這四大穴位，這些...

2025-07-12 馮斌一鄂

8

夏天怕煩躁？耳朵尖對折捏一捏，瞬間幫你找回好狀態(tài)
2025-07-13 小松時(shí)尚秀吧
10

外治法案例：壓委中拍至陽調(diào)理腰痛，委中痛點(diǎn)如何找？小腿膀胱經(jīng)如何疏通？

小腿膀胱經(jīng)如何疏通？在文章中，宣賓老師有視頻示范，而且一再強(qiáng)調(diào)，委中一定要找痛點(diǎn)，而且大部分人的痛點(diǎn)在委中穴往下，...

2025-07-13 簡單醫(yī)行

13

血瘀除百病消 ①血府逐瘀湯——清理心胸淤血。②膈下逐瘀湯——清理膈下（上腹部到兩肋...

②膈下逐瘀湯——清理膈下（上腹部到兩肋處的瘀血）瘀血③少腹逐瘀湯——清理小腹的瘀血④身痛逐瘀湯——針對全身筋骨疼痛...

2025-07-12 hnesygy

25

比生脈飲更強(qiáng)大，入伏前連灸7天，把氣血和津液補(bǔ)回來，越喝睡得越香

穩(wěn)住了心、疏通了氣，最后得把虧空的氣陰補(bǔ)回來！內(nèi)踝尖上 3 寸的三陰交穴，是肝、脾、腎三經(jīng)的交匯穴位，能同時(shí)補(bǔ)三樣：脾...

2025-07-11 馮名雨艾灸

7

入伏前把這里捏通了，打開全身氣血通道，郁滯沒了，睡眠好了，身體也通暢了

2025-07-10 馮名雨艾灸
14

桃花——春天的良藥

桃花——春天的良藥。桃花除觀賞之外，還有較高的藥用價(jià)值。（1）治水腫：用桃花30克，水煎服。(2)治腳氣：將桃花陰干，搗...

2025-07-11 養(yǎng)生與益壽

11

【張冰案例集】三叉神經(jīng)痛到哭，導(dǎo)引按蹺顯神威

2025-07-10 簡單醫(yī)行
5

【外治法精粹篇】：外治法在中醫(yī)臨床中可謂快準(zhǔn)狠；外治法辯證；人體三種運(yùn)動方式

案例解析：話題一、雖然提到了一些疾病的調(diào)理過程，但是重點(diǎn)不是具體手法，而是一種理念：外治法的效果，在很多時(shí)候，比湯...

2025-07-08 簡單醫(yī)行

23

馬上入伏了，記得要扶陽，每天艾灸它，讓陽氣從頭補(bǔ)到腳，寒和濕都散了

2025-07-07 馮名雨艾灸
10
打開“漂亮門”，60歲皮膚不松不垮不垂

2025-07-07 小松時(shí)尚秀吧
6
三伏天要來了，這兩個(gè)月記得多揉一個(gè)穴位，讓脾胃暖起來，脾有勁，痰濕排得快

2025-07-05 馮名雨艾灸
8

藥枕也能治?。?8個(gè)秘方）（下篇）

藥枕也能治?。?8個(gè)秘方）（下篇）33. 治療高血壓、風(fēng)濕性節(jié)關(guān)炎、腦動脈硬化、腰椎病等：取當(dāng)歸、羌活、藁本、制川烏、黑...

2025-07-05 福興堂圖書館

18

開合樁功：吞吐浮沉（下盤穩(wěn)如磐石）
2025-07-04 武宗
31
古法秘練：洗髓金經(jīng)（清除筋·肉·骨隙處病邪）
2025-07-04 武宗
76

通調(diào)百病的針方，有病治病，沒病防病

通調(diào)百病的針方，有病治病，沒病防病大家好，我是醫(yī)路向前ing。今天就給大伙分享一個(gè)簡單好用的針方，可以治病，也可以防病...

2025-07-03 前行者ing

11

食用油化掉耳痛

食用油化掉耳痛。除非由于感染，耳朵疼痛通常是因?yàn)槎ど霞娴亩府a(chǎn)生的壓力造成的。對于耳膜，這難以承受。加熱數(shù)滴食...

2025-07-04 養(yǎng)生與益壽

6

自我點(diǎn)穴治失眠

取穴：安眠（在翳風(fēng)穴與風(fēng)池穴之間），合谷（在手背第1、2掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處)、神門（在腕部、腕掌側(cè)橫紋肌端，...

2025-07-03 養(yǎng)生與益壽

11

膝關(guān)節(jié)疼痛，3針秒殺，超好用

膝關(guān)節(jié)疼痛，3針秒殺，超好用。下面這2個(gè)病人都是左側(cè)膝蓋疼痛，查體腹部柔軟，左側(cè)臏下脂肪墊有壓痛，右側(cè)膝關(guān)節(jié)兩膝眼沒...

2025-07-01 前行者ing

19

車前草治尿頻

2025-07-02 養(yǎng)生與益壽
10
外治法案例：半邊身子麻、肩胛骨縫里有個(gè)結(jié)、一側(cè)頭痛、落枕，都用缺盆大筋

2025-07-01 簡單醫(yī)行
6

圖文：中醫(yī)秘方—腦中風(fēng)后遺癥驗(yàn)方二則：中風(fēng)后遺癥半身不遂

圖文：中醫(yī)秘方—腦中風(fēng)后遺癥驗(yàn)方二則：中風(fēng)后遺癥半身不遂。

2025-07-01 福興堂圖書館

17

圖文：中醫(yī)秘方—祛濕生發(fā)秘方
圖文：中醫(yī)秘方—祛濕生發(fā)秘方。
2025-07-01 福興堂圖書館
11

黃豆枕治療頸椎病

黃豆枕治療頸椎病。2千克小黃豆，曬干裝入一個(gè)長約30厘米，寬約15厘米的布袋里，成了一個(gè)“黃豆枕”。晚上睡覺時(shí)，把枕中間...

2025-07-01 養(yǎng)生與益壽

10

點(diǎn)穴治頭痛

用拇指尖（剪去指甲免傷患者）有規(guī)律、有節(jié)素地點(diǎn)壓患者兩手任一中指第二關(guān)節(jié)側(cè)面（靠食指一面），用力壓2分鐘，力度大小以...

2025-07-01 養(yǎng)生與益壽

4

無名指指推一推，關(guān)閉身體水液“閥門”，半夜不起夜睡得香

2025-06-30 小松時(shí)尚秀吧
10

針灸調(diào)理疾病的2個(gè)小技巧，掌握好，療效會加倍

針灸調(diào)理疾病的2個(gè)小技巧，掌握好，療效會加倍。今天來和大伙來聊一聊提高針灸療效的2個(gè)小技巧，希望對你有所幫助。這個(gè)技...

2025-06-29 前行者ing

7

入伏前，用一個(gè)穴位排五毒：寒毒，濕毒，痰毒，氣毒，血毒！毒都排完病就好了！

毒都排完病就好了！入伏前，用一個(gè)穴位排五毒：寒毒，濕毒，痰毒，氣毒，血毒！更要命的是，這時(shí)候很多人貪涼猛吹空調(diào)、狂...

2025-06-29 馮名雨艾灸

12

打開身上“小火爐”，水液呼呼往外冒，皮膚緊致透亮顯年輕

2025-06-29 小松時(shí)尚秀吧
5
《達(dá)摩洗髓易筋經(jīng)》翻身圖說十三勢·詳細(xì)練法（金剛堅(jiān)固地之境）
2025-06-28 武宗
16
《扁鵲心書》五官疾病與婦科兒科，各種疑難雜癥治療法

2025-06-28 武宗
9
比逍遙丸更厲害的穴位，很簡單但很有效，每天艾灸1次，讓肝越來越好

2025-06-27 馮名雨艾灸
11
峨嵋宗氣劍派：五臟回環(huán)調(diào)氣法（通經(jīng)脈）
2025-06-27 武宗
15
一個(gè)讓人速睡的穴位，讓你倒頭就睡，遠(yuǎn)離失眠、早醒，一覺到天亮

2025-06-26 馮名雨艾灸
4
手腕搖一搖，眉形變翹眼有神，素顏比化妝還好看

2025-06-26 小松時(shí)尚秀吧
5

答讀者人體的十大超級穴有哪些

天地互交在體為神，它把人體與二十四節(jié)氣相配，所以有“十二時(shí)人神禁灸歌，年神（蝦蟆經(jīng)）禁針歌，月神禁針歌，尻神禁針歌...

2025-06-26 流浪的半夏

10

睡前泡泡腳身體好

睡前泡泡腳身體好。研究表明，88%的疾病與血液不暢有關(guān)，腳部是人體經(jīng)絡(luò)匯聚的地方之一。足浴能刺激人體各器官在雙足中相對...

2025-06-26 養(yǎng)生與益壽

7

外治法案例：枕下肌群，我們的后腦勺有多重要

2025-06-26 簡單醫(yī)行
7
脾虛手腳汗，胃熱滿頭汗，堅(jiān)持艾灸此穴一個(gè)月，脾胃越好汗越少

2025-06-25 馮名雨艾灸
14

帕金森排瘀術(shù)：

帕金森排瘀術(shù)：1.調(diào)理帕金森病需要恢復(fù)神經(jīng)功能，主要通過三個(gè)穴位進(jìn)行調(diào)理。2.第一個(gè)穴位是頭痛穴，位于兩耳尖連線的中心...

2025-06-26 中醫(yī)夏青海

19

《達(dá)摩洗髓易筋經(jīng)》倒身六勢圖說·詳細(xì)練法（河車倒運(yùn)）
2025-06-25 武宗
13
以杖通陰陽氣血（疏通任督二脈）
2025-06-25 武宗
16

分享一個(gè)治療帶狀皰疹的思路，很實(shí)用

分享一個(gè)治療帶狀皰疹的思路，很實(shí)用。帶狀皰疹，又稱蛇纏瘡，像蛇一樣難纏，這個(gè)思路就是類比這樣的。1、先找到蛇頭，也就...

2025-06-24 前行者ing

46

肩背痛，神經(jīng)系病等

肩背痛，神經(jīng)系病等。肩背穴。功能：主治：頸肩綜合癥、頸間消炎止痛，肌筋膜炎、肩關(guān)節(jié)周圍調(diào)節(jié)神經(jīng)，炎，以及精神分裂癥...

2025-06-24 中醫(yī)夏青海

14

眼疾一針：

眼疾一針：主治：近視、白內(nèi)障、青光眼、花眼、沙眼、電光性，眼炎、急性結(jié)膜炎、急性角膜炎、面神經(jīng)麻痹、面癱后遺癥、面...

2025-06-24 中醫(yī)夏青海

21

胸痛一針：

主治：胸部軟組織損傷、肋間神經(jīng)痛、非化膿性肋間軟組織炎、胸膜炎、心絞痛狀動脈供血不足、心率不齊。臨床還可用于治療急...

2025-06-24 中醫(yī)夏青海

19

《真?zhèn)饕捉罱?jīng)》內(nèi)外壯易筋訣竅

2025-06-23 武宗
34

學(xué)會兩味中藥煮水喝，可治腰疼、腿疼、胳膊疼、頸椎疼、肩膀疼！

學(xué)會兩味中藥煮水喝，可治腰疼、腿疼、胳膊疼、頸椎疼、肩膀疼！白芷更像個(gè)“小暖爐”。更妙的是，這兩味藥搭配在一起，元...

2025-06-23 脊椎健康聯(lián)盟

20

手臂刮一刮勝去美容院，寒氣蹭蹭往外出，面若桃花嫩10歲

2025-06-23 小松時(shí)尚秀吧
11

一首好方專治身體里的“結(jié)”

一首好方專治身體里的“結(jié)”在《金匱要略》中有一首方，組方藥味比較多，這也是張仲景所有方劑中最為復(fù)雜的一張方，這張方...

2025-06-23 胡蘿卜家園

5

堵在心是心梗，堵在腦是腦梗，每天艾灸此穴，打通全身，讓血管年輕10歲

2025-06-22 馮名雨艾灸
18

《黃帝內(nèi)經(jīng)》（355）：針刺與四時(shí)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》（355）：針刺與四時(shí)。冬天，邪氣在筋骨。治療這些與時(shí)令有關(guān)的病證，針刺的淺深，應(yīng)該根據(jù)季節(jié)而變化。一、四...

2025-06-22 普卻信的人生

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掐一掐“美顏穴”，打通臉上淤堵，氣色透亮到發(fā)光，臉飽滿嘭嘭彈

掐一掐“美顏穴”，打通臉上淤堵，氣色透亮到發(fā)光，臉飽滿嘭嘭彈。下面是視頻，點(diǎn)開就可播放，視頻更加直觀哦掐一掐“美顏...

2025-06-22 小松時(shí)尚秀吧

4

排瘀術(shù)頸椎病，落枕，富貴包：

排瘀術(shù)頸椎病，落枕，富貴包：1.頸椎病的主穴在大椎穴，通過刺血和拔罐來疏散淤血，改善血液循環(huán)。3.刺血過程中需消毒并借...

2025-06-22 中醫(yī)夏青海

13

《衙門藏版》十二勢易筋經(jīng)
2025-06-22 武宗
23

小兒麻痹癥排瘀術(shù)：

1.小兒麻痹后遺癥是一種比例較小但社會影響較大的疾病，主要影響小兒的生長發(fā)育和未來社會生活。2.小兒麻痹后遺癥會導(dǎo)致肢...

2025-06-22 中醫(yī)夏青海

7

手指縫搓一搓，排出體內(nèi)濁氣，氣色好，人年輕

2025-06-21 小松時(shí)尚秀吧
8
大黃六位貼敷治便秘

2025-06-20 養(yǎng)生與益壽
7

【外治法精粹篇】：拍打的醫(yī)理與次序，老年人如何正確拍打

【外治法精粹篇】：拍打的醫(yī)理與次序，老年人如何正確拍打。拍打拉筋只是激發(fā)人體的正氣，激發(fā)人體的自愈系統(tǒng)，促進(jìn)氣血循...

2025-06-20 簡單醫(yī)行

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