導(dǎo)讀：老年癡呆系列之五。阿爾茨海默病可逆轉(zhuǎn)的最新科研成果和中醫(yī)的治療保養(yǎng)方法。

一、最新的科研成果

在以往的資料中，阿爾茨海默?。ㄋ追Q(chēng)老年癡呆）都被稱(chēng)為只能延緩，無(wú)法逆轉(zhuǎn)。天隨人愿，10月8日看到一則最新的科研成果《中國(guó)團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)阿爾茨海默病可逆轉(zhuǎn)！2小時(shí)清除腦中垃圾》。

節(jié)選其中一段：

2025年10月7日，四川大學(xué)華西醫(yī)院放射學(xué)研究中心聯(lián)合巴塞羅那生物工程研究所、倫敦大學(xué)學(xué)院的研究團(tuán)隊(duì)，在國(guó)際頂級(jí)學(xué)術(shù)期刊《Signal Transduction and Targeted Therapy》（IF=52.7）發(fā)表重磅成果：通過(guò)納米藥物修復(fù)血腦屏障（BBB）的策略，成功在小鼠模型中實(shí)現(xiàn)2小時(shí)內(nèi)清除45%腦內(nèi)淀粉樣蛋白（Aβ），并使受損認(rèn)知功能持續(xù)恢復(fù)6個(gè)月（相當(dāng)于人類(lèi)數(shù)年）。這一研究打破了“阿爾茨海默病不可逆”的傳統(tǒng)認(rèn)知，為該病治療提供了全新范式——從“攻擊斑塊”轉(zhuǎn)向“修復(fù)大腦自身清潔系統(tǒng)”。

二、中醫(yī)治療阿爾茨海默病

（一）阿爾茨海默病的成因

1、西醫(yī)說(shuō)法：Aβ淀粉樣蛋白堆積

（1）蛋白堆積的原因是失眠，缺少深度睡眠導(dǎo)致腦脊液無(wú)法清洗大腦，垃圾蛋白堆積過(guò)多影響大腦功能。

2、中醫(yī)認(rèn)知：痰濁和瘀血互結(jié)

（1）痰濁：中醫(yī)認(rèn)為人體垃圾的種類(lèi)可以用三個(gè)詞來(lái)概括，瘀血、痰濕、濁氣。西醫(yī)的蛋白垃圾在中醫(yī)中應(yīng)歸屬于痰濕。腦為諸陽(yáng)之會(huì)，粘稠的痰樣物阻礙氣血流轉(zhuǎn)，陽(yáng)受阻則大腦陷入黑暗，總指揮出問(wèn)題，人體從精神層面到身體機(jī)能全面退化。

（2）瘀血：人體老化后，氣血周流也在減慢，老化到一定程度時(shí)，大腦里面的毛細(xì)血管開(kāi)始出現(xiàn)郁堵，大腦開(kāi)始呈現(xiàn)缺氧狀態(tài)，很多老人白天會(huì)嗜睡，一會(huì)兒一覺(jué)，記憶力減退。

（二）阿爾茨海默病的治療原則

1、西醫(yī)：從最新的科研成果來(lái)看，可以定期清洗大腦。

2、中醫(yī)：活血化痰，通經(jīng)活絡(luò)，補(bǔ)腦生髓。用提神醒腦化痰和活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的藥物，自主恢復(fù)大腦的生機(jī)。善后補(bǔ)腎健腦。

（1）活血化痰：阿爾茨海默病合并血管性癡呆是最常見(jiàn)的病型。老人無(wú)一例外的都有老年腔梗，也就是大腦中毛細(xì)動(dòng)脈堵塞。單純的清洗蛋白垃圾只是把痰清除了，但是瘀血還在。一定要痰血同清，才能起到逆轉(zhuǎn)的效果。

（2）通經(jīng)活絡(luò)：另外經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)是中醫(yī)必不可少的一部分，人體有生物電，經(jīng)絡(luò)就是生物電流通過(guò)的軌跡，患有癡呆的人都有不同程度的精神癥狀，那么經(jīng)絡(luò)暢是保障電流迅速通過(guò)的重要因素。

（3）補(bǔ)腦生髓：腎主腦生髓，老人的大腦都會(huì)出現(xiàn)萎縮，原因就是腎虛生腦髓的能力降低?；钛觯ń?jīng)活絡(luò)以后，想長(zhǎng)久的保持住腦力，補(bǔ)腎也是關(guān)鍵的一環(huán)。

（三）大醫(yī)顏德馨的醫(yī)案三則

1、瘀血阻竅型老年癡呆?

患者情況?：男性，75歲，記憶力減退4年，伴頭暈頭痛、言語(yǔ)含糊、步態(tài)蹣跚，CT顯示腦萎縮。舌紫暗有瘀斑，脈沉澀。

顏老辨證?為瘀血阻滯腦絡(luò)，清竅失養(yǎng)。

方劑：以通竅活血湯加減?

桃仁12g，紅花9g，赤芍15g，川芎10g；石菖蒲12g，郁金10g；黃芪30g，地龍10g；遠(yuǎn)志6g，酸棗仁15g；麝香0.1g（沖服，增強(qiáng)開(kāi)竅之力）每日1劑，水煎分2次服，連用3個(gè)月。

治療3月后，患者語(yǔ)言清晰度改善，可獨(dú)立完成簡(jiǎn)單家務(wù)，隨訪1年病情穩(wěn)定。

方解?：以桃仁、紅花破血逐瘀，川芎活血助藥上行頭目，赤芍涼血散瘀；石菖蒲、郁金化痰開(kāi)竅，黃芪補(bǔ)氣推動(dòng)血行，地龍通絡(luò)解痙；麝香為“醒腦要藥”，穿透血腦屏障，引藥入腦。全方以“衡法”調(diào)和氣血，改善腦部微循環(huán)。

2、痰瘀互結(jié)型健忘癥?

患者情況?：女性，68歲，健忘伴頭重如裹、胸悶痰多，體型肥胖，血脂偏高。舌胖大苔黃膩，脈滑數(shù)。

顏老辨證?為痰瘀交阻，蒙蔽清竅。

方劑：顏老自擬化痰通絡(luò)方?，半夏9g，膽南星6g；丹參20g，澤蘭12g；茯苓15g，白術(shù)12g；石菖蒲10g，遠(yuǎn)志6g，葛根30g。水煎服，每日1劑，配合飲食控脂，療程6個(gè)月。

服藥半年后，患者記憶力明顯恢復(fù)，血脂指標(biāo)下降，頭重胸悶癥狀消失。

方解?：半夏、膽南星化解痰濁，丹參、澤蘭活血兼利水濕；茯苓、白術(shù)健運(yùn)脾胃以絕痰源；葛根升發(fā)清陽(yáng)，改善腦部供血；石菖蒲與遠(yuǎn)志配伍，取“枕中丹”之意，增強(qiáng)益智之效。

3、氣血兩虛型健忘?

患者情況?：男性，72歲，健忘伴神疲乏力、面色蒼白，術(shù)后體虛3年。舌淡苔薄，脈細(xì)弱。

顏老辨證?為氣血虧虛，腦失濡養(yǎng)。

方劑組：以歸脾湯合孔圣枕中丹加減?，黃芪30g，黨參15g；當(dāng)歸12g，熟地黃20g；龍眼肉10g，酸棗仁15g；龜板15g（先煎），遠(yuǎn)志6g；木香6g。水煎服，每日1劑，連服4周后改為隔日1劑，持續(xù)半年。

治療4周后精神轉(zhuǎn)佳，半年后記憶力顯著改善，可背誦簡(jiǎn)短詩(shī)詞。

方解?：黃芪、黨參大補(bǔ)元?dú)猓?dāng)歸、熟地滋陰養(yǎng)血；龜板填補(bǔ)髓海；遠(yuǎn)志交通心腎，酸棗仁寧心安神；木香行氣助運(yùn)，避免補(bǔ)藥壅滯。

國(guó)醫(yī)大師大醫(yī)顏德馨的三則醫(yī)案緊扣我們提到的治療法則：活血化痰，通經(jīng)活絡(luò)，補(bǔ)腦生髓。

三、保養(yǎng)大腦

大腦內(nèi)垃圾通過(guò)上述治療逆轉(zhuǎn)后，怎么保持大腦的年輕態(tài)？哈佛大腦科學(xué)中心驗(yàn)證的大腦最喜歡的生活方式：

1、不熬夜：深度睡眠時(shí)，大腦會(huì)啟動(dòng)膠狀淋巴系統(tǒng)，像保潔團(tuán)隊(duì)一樣把白天累積的腦內(nèi)代謝垃圾全部清掃干凈。睡眠質(zhì)量直接決定第二天大腦是清爽還是卡頓。“熬夜會(huì)變傻”不是嚇唬人。

2、常運(yùn)動(dòng)曬太陽(yáng)：協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)能刺激大腦分泌BDNF（腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子），它是大腦的超級(jí)肥料，能直接讓神經(jīng)細(xì)胞更強(qiáng)壯，連接更緊密。另外常到戶(hù)外動(dòng)動(dòng)，接受天地能量的滋養(yǎng)，保證人體的光合作用，增加褪黑素分泌，會(huì)直接提升睡眠質(zhì)量。

3、飲食均衡：很多老人吃飯對(duì)付，大腦缺營(yíng)養(yǎng)，保養(yǎng)大腦從健康飲食開(kāi)始。

（1）深海魚(yú)：富含Omega-3脂肪酸（如DHA和EPA)，有助于改善大腦細(xì)胞膜的流動(dòng)性，增強(qiáng)記憶力和認(rèn)知能力。推薦：三文魚(yú)、鱸魚(yú)、鱈魚(yú)等深海魚(yú)，以及黃花魚(yú)、鱖魚(yú)等淡水魚(yú)。建議每周食用2-3次，每次100-150克。

（2）堅(jiān)果類(lèi)：富含維生素E、不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，能抗氧化，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞，改善大腦認(rèn)知功能。推薦：核桃、杏仁、腰果、巴旦木等，每天30克。

（3）蛋類(lèi)：蛋黃中的卵磷脂有助于提高記憶力，同時(shí)提供優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素。推薦：雞蛋、鵝蛋等。每天1-2個(gè)。

（4）綠葉蔬菜：富含維生素K、葉酸、維生素E和抗氧化物質(zhì)，能降低大腦炎癥，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的修復(fù)。推薦：西蘭花、小油菜、生菜等。每天攝入200-300克。

（5）水果：富含花青素等抗氧化劑，可保護(hù)大腦細(xì)胞免受自由基的損傷，改善記憶力和認(rèn)知功能。推薦：藍(lán)莓、草莓、桑葚、紫葡萄等藍(lán)紫色水果。第天吃100-200克。

（6）全谷物：富含復(fù)合碳水化合物和B族維生素，能穩(wěn)定血糖，為大腦提供能量。推薦：燕麥、糙米、全麥面包、玉米等代替一部分精米白面。

（7）豆類(lèi)及豆制品：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和卵磷脂，有助于增強(qiáng)腦血管機(jī)能。推薦：豆腐、豆?jié){、黑豆、黃豆等。每天吃100克豆腐或一杯豆?jié){。

避免過(guò)量攝入高油、高鹽、高糖及反式脂肪酸食物，如油炸食品、糕點(diǎn)、奶茶、香腸、咸菜等。

4、學(xué)習(xí)不停歇：學(xué)習(xí)一門(mén)新技能，讓大腦保持新鮮感，是大腦最強(qiáng)的生長(zhǎng)激素。學(xué)幾個(gè)外語(yǔ)單詞、一套八段錦、一道新菜、一個(gè)樂(lè)器指法、油畫(huà)的心得等等，適度的挑戰(zhàn)，可以刺激大腦分泌BDNF（腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子），讓大腦保持年輕和敏捷。

5、融入群體：多與人打交道，強(qiáng)化語(yǔ)言和情感功能，避免離群索居。很多知識(shí)分子退休后清高不合群，配偶離世后，獨(dú)居不與人來(lái)往，一般5-8年就會(huì)癡呆。

6、積極的心理暗示：多說(shuō)積極美好的語(yǔ)言。每天10分鐘冥想美麗的風(fēng)景，關(guān)掉大腦里雜亂的思緒，強(qiáng)化前額葉，安撫杏仁核，讓大腦運(yùn)行速度飛快。

這六件事單獨(dú)做很好，合起來(lái)就是一套給大腦保持年輕的無(wú)敵法寶。