澳大利亞學者證明：新的研究表明，維生素 D 缺乏癥在全身性炎癥中具有致病作用，隨著維生素 D 水平升高到正常水平，炎癥下降，這反映在 升高的C 反應蛋白 (CRP) 減少。但是反過來，CRP 水平的變化不會影響維生素 D 水平。

血清 CRP 水平是一種廣泛使用的慢性炎癥生物標志物，為了評估維生素D與CRP的關系，作者進行了雙向孟德爾隨機化分析，英國生物庫中 294,970 名英國血統(tǒng)的參與者，查閱迄今為止測量血清 25(OH)D 濃度的最大隊列。

總體而言，25(OH)D 的平均濃度為 50.0 nmol/L（范圍 10-340 nmol/L），11.7%（n = 34,403）的參與者的濃度 < 25 nmol/L，被認為是維生素D缺乏。

分析表明，基因預測的血清 25(OH)D 與血清 CRP 呈 L 型相關，CRP 水平和炎癥隨著 25(OH)D 濃度升高至正常水平而急劇下降。

然而，這種關系僅在 25(OH)D 水平在缺乏范圍內(nèi)（< 25 nmol/L）的參與者中顯著，相關性在 25(OH)D 的約 50 nmol/L 時趨于平穩(wěn)，這個數(shù)據(jù)通常被認為一個正常水平。

相反，線性或非線性孟德爾隨機化分析均未顯示血清 CRP 水平對 25(OH)D 濃度的因果影響。

總結(jié)就是，在糾正嚴重的維生素 D 缺乏癥后，可以觀察到 CRP 的最大程度的降低，即維生素 D 缺乏可以減少全身性炎癥，并可能降低具有炎癥成分的慢性疾病的風險或嚴重程度。至少血清濃度需要達到50 nmol/L 的臨界值，這時大部分益處就實現(xiàn)了。

以往資料：

 吃完飯了吧？走走。為什么簡單的散步就能改變一切？