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養(yǎng)生第一步：通氣1、開四關(guān)通肝氣；2、點勞宮通心氣；3、揉陰陵通

 棲鳳軒2013 2022-06-02 發(fā)布于遼寧
養(yǎng)生第一步：通氣
1、開四關(guān)通肝氣；
2、點勞宮通心氣；
3、揉陰陵通脾氣；
4、灸肺俞通肺氣；
5、溫腎俞通腎氣；
6、摩中脘通胃氣；
7、擦膻中通中氣；
8、搓關(guān)元通元?dú)猓?br>9、搓大椎通陽氣；
10、揉血海通血?dú)猓?br>11、拿五經(jīng)通神氣。

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