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泡腳祛濕名方——溫膽湯！ 溫膽湯為千年祛濕化痰的古方，需要用生姜12，半夏6（洗），橘皮9，竹茹6，枳實(shí)2枚，（炙）甘草3，將以上藥材煎煮后泡腳即可。 溫膽湯中的半夏可以降逆和胃；竹茹清熱化痰；枳實(shí)行氣消痰；陳皮理氣燥濕；茯苓健脾滲濕；姜、棗、甘草益脾和胃。這幾味藥材搭配在一起用，可以達(dá)到理氣化痰，清膽和胃的功效。 為什么要泡腳？ 一般來說，當(dāng)脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)有問題的時(shí)候，人體內(nèi)的濕氣就重了，然后痰濕就來了。現(xiàn)在，絕大多數(shù)人的脾胃都有問題，而且很多人吃中藥都不起作用，因?yàn)槠⑽覆荒芪樟耍禎穸略诶镞吜?，這時(shí)候就可以泡腳來祛濕。 除了溫膽湯泡腳以外，大家也可以試試修塑膏，主要由白扁豆、橘皮、生姜、冬瓜、山藥等食材組成，有健脾祛濕之效，適合濕氣重的朋友。 @頭條健康#春天##科學(xué)真相##祛濕#  |
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