蒲公英加一物，清理肝臟毒素，你知道嗎？

1.蒲公英+枸杞：清肝明目、延緩衰老、抗腫瘤

2.蒲公英+金銀花：清熱解毒、疏散風(fēng)熱、涼血止痢

3.蒲公英+菊花：預(yù)防心腦血管疾病、明目養(yǎng)肝、提神醒腦

4.蒲公英+紅棗：養(yǎng)肝排毒、凈化血液、清除色斑

生活中，蒲公英是一種常見野菜，也具有良好的藥用價(jià)值。那么蒲公英應(yīng)該怎么吃呢？

1.涼拌

去根洗凈，沸水焯開，瀝干，冷水沖涼，加入調(diào)料，攪拌均勻

2.做湯

蒲公英豬肝湯：豬肝切片，洗凈、粉腌，沸水煮蒲公英片刻，放鹽、油等調(diào)味料，再放入腌好的豬肝，大火煮沸。養(yǎng)肝明目、健脾補(bǔ)氣

3.泡茶

把曬干的蒲公英溫水泡開，清洗干凈，放入茶杯中， 加入適量90度開水，并蓋上蓋子，等待約3分鐘，一杯清香的蒲公英茶就做好啦。

蒲公英茶不但清熱止渴，還能有效養(yǎng)肝，能有效緩解眼部不適癥狀，特別適合上班人群。

蒲公英是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的利肝良藥。北京衛(wèi)視《我是大醫(yī)生》也推薦過，蒲公英泡水，可排肝毒，預(yù)防肝損傷，尤其對酒精性肝損傷，效果顯著。

蒲公英作為“藥草皇后”，它是公認(rèn)的排毒草，更是被國家衛(wèi)生部列為藥食同源的食材。在喝水時(shí)候加點(diǎn)對肝臟有益的蒲公英，護(hù)肝效果加倍。

經(jīng)常服用蒲公英不僅能夠治療肝臟方面的疾病，并且利尿效果顯著，可促進(jìn)腎臟排毒，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)?；加新愿窝椎娜?，輔助治療的效果還是很不錯(cuò)的。