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喝熱水好還是喝涼水好？
有研究指出：煮沸后冷卻至20～25℃的溫白開水，具有特異的生物活性。因為這個溫度的白開水更加容易通過細胞膜，能夠促進新陳代謝，增強人體的免疫功能。有研究提示習慣喝溫、涼開水的人，體內脫氧酶的活性較高，新陳代謝狀態(tài)好， 肌肉組織中的乳酸積累減少，不易感到疲勞。所以還是建議大家喝溫開水。 |
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來自： 王大海v皮膚病 > 《養(yǎng)生》
