小林前幾周加班了一段時(shí)間，連續(xù)幾晚半夜醒來，發(fā)現(xiàn)心跳得很快，非常難受，但是白天卻什么事都沒有。

再之后，她晚上倒是沒什么特別的感覺，但是白天的心跳一直跳得很猛，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)胸悶、背部很緊，心臟周圍的肌肉也感覺發(fā)緊。這到底是怎么回事？

怎樣的心跳才算正常？

通常來講，每分鐘60到100次是正常的成年人心率范圍。大量研究也顯示，即便在正常的范圍內(nèi)，較高的心率也跟缺血性心臟病、心臟猝死和中風(fēng)等有較大關(guān)系。心率每分鐘增加10次，心臟病風(fēng)險(xiǎn)可增加10%。

另外，心跳快慢跟壽命息息相關(guān)，自然界中的生物也有這相同的定律，比如烏龜?shù)男奶鵀?次/分，平均壽命為277歲。而某種小老鼠的心跳每分鐘可高達(dá)500次，但是只活了兩年多就壽終正寢。

心跳異常或是疾病征兆

假如中年女性有心慌、胸悶的癥狀，同時(shí)還有睡眠不佳就、情緒急躁易怒等表現(xiàn)，大多數(shù)是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂或者是抑郁、焦慮，最好到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神科就診，查明病因，從根本上解決問題。

如果還有消瘦伴心跳快、心慌等，則可能為甲狀腺功能亢進(jìn)，可進(jìn)行甲狀腺功能測定，能進(jìn)行明確的判斷。

動(dòng)態(tài)心電圖幫助揪出病因

現(xiàn)代社會(huì)工作競爭激烈，生活節(jié)奏快，經(jīng)常加班、熬夜、工作忙碌等現(xiàn)象非常常見，一旦出現(xiàn)心慌、心悸、胸悶和氣促等癥狀，如果無法及時(shí)就醫(yī)，將其當(dāng)成小病一忍再忍，很容易引起病情惡化，甚至危害到生命。

建議若心率異常，感到心臟亂跳或者心跳加速，先查查是不是自己的作息出問題了，調(diào)整回正常狀態(tài)，如果經(jīng)常反復(fù)，可以進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖、X線胸片、心臟彩超、血壓等檢查，查出病因，才能制定最優(yōu)的治療方法。

身體不適時(shí)，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查是最佳的辦法。一旦發(fā)現(xiàn)了疾病，更需要把握治療時(shí)機(jī)。