中醫(yī)祖?zhèn)鞯氖畟€長壽秘密

溈江學(xué)者 2013-10-15

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中醫(yī)祖?zhèn)鞯氖畟€長壽秘密(5/10)

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五、吞津養(yǎng)腎

口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主；稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實(shí)驗(yàn)，口里一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來證明，吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精，起到保腎作用。

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