秋天的事

道一健康管理 2013-09-12

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天兒慢慢的涼了，空氣也干燥起來(lái)，俗話(huà)說(shuō):一夏無(wú)病三分虛，是時(shí)候補(bǔ)養(yǎng)補(bǔ)養(yǎng)了，循著秋季養(yǎng)生八字訣，潤(rùn)燥、補(bǔ)肺、養(yǎng)陰、多酸，潤(rùn)燥首造蓮藕，生熟兩相宜喲，補(bǔ)肺首選杏仁，熬湯燉粥都可以，養(yǎng)陰首造蜂蜜，沖水喝就可以，多酸首選葡萄，紅白綠紫，各有功效。

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