什么是博醫(yī)養(yǎng)生的中西醫(yī)結(jié)合？

    徐振邦老師說(shuō)，博醫(yī)養(yǎng)生健康論壇開(kāi)辦的目的是讓百姓樹(shù)立健康的理念，懂得科學(xué)養(yǎng)生。建國(guó)初期毛主席就提出，中國(guó)的醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)一定要走中西醫(yī)結(jié)合之路。無(wú)論中醫(yī)、還是西醫(yī)在發(fā)展歷程中，都存在一定的不足，各有特色，但都是研究生命科學(xué)的，不過(guò)起源不同，發(fā)展研究的歷程不同。中醫(yī)是本土醫(yī)學(xué)，發(fā)育于神州大地，養(yǎng)育炎黃子孫幾千年，它通觀(guān)全局，采用類(lèi)比的方法，講究天人合一，講究哲學(xué)養(yǎng)生的觀(guān)念，把人看成整體。西醫(yī)西藥注意微觀(guān)，他們研究生命體研究到每一塊肌肉，每一根神經(jīng)，甚至細(xì)胞、細(xì)胞核內(nèi)的DNA......呵，一看高科技呀，實(shí)際上高不高科技不是看你研究的細(xì)與小，而要看結(jié)果，看能否讓生命得以延續(xù)，用老百姓的話(huà)來(lái)說(shuō)，“療效才是硬道理”。中西醫(yī)結(jié)合，也不是人們看到的把中藥打到血管里，把中藥的丸、丹、膏、散變成片劑，如百姓看到的感冒發(fā)燒打柴胡，腦血拴來(lái)點(diǎn)丹參片、血塞通，醫(yī)生感覺(jué)到的中藥提取溶解到瓶子里滴到人體靜脈里，就是中西醫(yī)結(jié)合。錯(cuò)！實(shí)際上這些并不代表中西醫(yī)結(jié)合。中藥講究四性五味，中藥講究辯證施治，講究循經(jīng)歸藏、引藥歸經(jīng)。將中藥推到血管里，中藥進(jìn)入血管后一下就“迷路”了，心肝肺胃腎找不著了。如同中國(guó)人拿著外國(guó)地圖不認(rèn)路一樣。真正意義上的中西醫(yī)結(jié)合，是其根源上、文化上的結(jié)合。博醫(yī)養(yǎng)生健康論壇走的就是中西醫(yī)結(jié)合的養(yǎng)生之路，這不僅是形式上的結(jié)合，更是文化、思想上的碰撞、結(jié)合，以此形成中西醫(yī)養(yǎng)生文化的特色。博醫(yī)養(yǎng)生推薦開(kāi)胃湯，為什么？因?yàn)槲麽t(yī)也講人的飲食是人營(yíng)養(yǎng)攝取之源泉。推薦保元湯，中醫(yī)講補(bǔ)氣補(bǔ)血，補(bǔ)人元?dú)?；西醫(yī)講，牛肉用砂鍋煲煮之后化成液體，就成了氨基酸營(yíng)養(yǎng)液（氨基酸是蛋白質(zhì)的主要成分）；豬蹄分解后為膠原蛋白；整鍋保元湯是人體必須的營(yíng)養(yǎng)液，可補(bǔ)充人體的微量元素，調(diào)節(jié)人體免疫力，增加人的生物電，使人有形與無(wú)形之性都得到雙重調(diào)節(jié)和補(bǔ)充，這就是博醫(yī)養(yǎng)生健康論壇的中西醫(yī)思想理論的結(jié)合。

什么是五行體療？

人是有形的整體，人在天地間，頭頂天，腳踏地，人是天地間的一種生命。天養(yǎng)人以六氣：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，六氣入人鼻。地養(yǎng)人以五味：酸、甜、苦、辣、咸，地能長(zhǎng)出莊稼，長(zhǎng)出水果，草養(yǎng)著牛羊，不管是五谷雜糧，還是禽蛋、水果、蔬菜都是土地給人的營(yíng)養(yǎng)。五味皆生于土。五味入人口。鼻與口之間就是天與地之間，天、地之間有人在，即人之要穴——“人中”穴，顧名思義，上有天，下有地，中間有人。但話(huà)而言之，“人中”應(yīng)在人體的中間，論人的個(gè)頭，中間起碼在肚臍。其實(shí)肚臍也有名叫神闕。神闕是寶寶在孕育時(shí)與母體聯(lián)系，先天的神明，靠臍帶、胎盤(pán)、子宮連著，正好連在肚臍上。《易經(jīng)》上也講過(guò)，“生門(mén)即死門(mén)”要先死而后生，女人生兒是過(guò)鬼門(mén)關(guān)，不養(yǎng)兒不知父母恩。孩子生下先切斷臍帶，先天的神明就缺失了，把孩子倒著提起，照著小屁股上拍一下，孩子哇一聲哭，來(lái)到了人世間。所以老一輩人常講，人是光著身子來(lái)到世界上，是帶著哭聲來(lái)到世界上的；當(dāng)人離開(kāi)這個(gè)世界時(shí)，也同樣，過(guò)眼煙云，錢(qián)財(cái)什么也帶不走，也是光著身子、哭著走的。所以肚臍得名“神闕”，斷了先天的神明，才有后天的生命。肚臍不能用針灸，不能亂用針?lè)?，怕受傷害，肚臍只能用灸法。如孩子用?span style="word-wrap: normal; word-break: normal; line-height: 24px; ">復(fù)肚臍膏，治孩子肚子疼、拉肚子。過(guò)去肚臍只用來(lái)治孩子的病，現(xiàn)在也用來(lái)治成人痔瘡、便秘等。人中穴為何在鼻唇線(xiàn)之間？中醫(yī)講，鼻為天，口為地，天地之間有人間。鼻唇溝是天地之間連通的地方。練武術(shù)的講要打通任、督二脈，實(shí)際上人人都能做到。人中穴還有另一種意義，就是說(shuō)人中穴是人的任脈與督脈的交匯處，任脈行于人前腹至?xí)帲矫}是從人的后面正中線(xiàn)一直行至人的鼻唇溝的上方。在五行療法中，任、督二脈起到非常重要的生理作用，任脈主陰，主女性的生殖，所以女人的肚子不能出問(wèn)題；督脈主陽(yáng)，主男性的生殖，男人的腰背不能出問(wèn)題。男性督脈不通、女性的任脈不通，都會(huì)影響生育能力，嚴(yán)重不通者甚至?xí)适芰?。剖腹產(chǎn)不能橫著切，橫著切會(huì)割斷任脈及腹部其他八條經(jīng)脈。不但會(huì)影響以后生殖，還會(huì)留下后遺癥，造成生殖系統(tǒng)的疾病。

博醫(yī)堂推薦隔姜灸肚臍，治療女性婦科疾病。2000年佳木斯有一個(gè)27歲的婦女，患有嚴(yán)重的婦科疾病，身上異味難當(dāng)，找到徐振邦老師，徐老師說(shuō)，只需花七毛錢(qián)就可治愈。用艾條、生姜（橫著切兩薄片），生姜貼在神闕/命門(mén)上，然后用艾條換著灸，一天灸兩次。一次十多分鐘。剛灸了一天就來(lái)找老師，說(shuō)問(wèn)題嚴(yán)重，原來(lái)只白帶有異味，現(xiàn)在拉出好多花花綠綠的東西，原來(lái)灑點(diǎn)香水能蓋過(guò)的味，現(xiàn)在滿(mǎn)屋子是腥臭味。徐老師告她，買(mǎi)些冬瓜用其皮熬水喝，再用木桶泡腳，結(jié)果做了七天全都好了。前后共花了三元五角錢(qián)，買(mǎi)了五根艾條（七角一根），一天用半根，五根艾條還沒(méi)有用完，病就好了。

再說(shuō)說(shuō)人的頭發(fā)。有人頭發(fā)過(guò)早白了，那么人應(yīng)該什么時(shí)候頭發(fā)白呢？按生理年齡，女性應(yīng)在七七四十九歲，男性應(yīng)在八八六十四歲。須發(fā)早白，不是腎虛就是血熱。這是病，身體內(nèi)陰陽(yáng)不平衡。頭發(fā)白與胡子白還不是一回事，發(fā)是腎的開(kāi)竅，發(fā)為腎之華（即開(kāi)的花），頭發(fā)白是腎津不足的表現(xiàn)。比如看一個(gè)人，兩鬢斑白，此人易患膽囊炎，是腎津不足以養(yǎng)膽的緣故。五臟六腑都是關(guān)聯(lián)的，是一個(gè)整體，五臟皆兄弟。有的后腦勺白，說(shuō)明此人膀胱經(jīng)有問(wèn)題，影響人的免疫力，男人易得前列腺病，女人易得尿道炎。有的頭頂上白，是胃經(jīng)的毛病，脾胃是人后天之本，頭頂白的人易得貧血癥，有形之血不足。整頭花白，此類(lèi)人往往喜怒無(wú)常，陰陽(yáng)不定。胡子、眉毛反映人任、督二脈的毛病。胡子、眉毛不能亂拔，拔不好會(huì)口歪眼斜；剃須刀不能亂用，易導(dǎo)致疾病的傳染。胡子、眉毛都白了，此人腎津嚴(yán)重不足，已不具備生育能力了。

任、督二脈交會(huì)在人中穴，人中穴是急救之穴，掐按此穴可調(diào)元?dú)?。人無(wú)元?dú)獠换睢Ｔ獨(dú)馐侨说谋驹粗畾?，藏在任、督二脈，養(yǎng)著人的五臟。五臟是五兄弟，任、督二脈是爹娘。按人中穴，其道理就是調(diào)元?dú)?，打通了任、督二脈去救他們的兒子，救人的命。孫悟空曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，別看人能起死回生，但人終究不能長(zhǎng)生不老。所以不管什么好藥，不管多貴的保健品，都不是唐僧肉。怎么辦？吃藥補(bǔ)不了元?dú)?，藥走的是偏性，要補(bǔ)元?dú)庵挥泻煤贸燥?，元?dú)馐菑奈骞入s糧中來(lái)、從水果、蔬菜、禽蛋中來(lái)，也就是元?dú)鈦?lái)自食物。糖尿病、高血壓都認(rèn)為要吃一輩子藥，說(shuō)明這藥吃一輩子也治不好你的病。什么能吃一輩子，五谷雜糧——飯能吃一輩子。只要臟腑機(jī)能恢復(fù)正常，陰陽(yáng)平衡，體能平衡，人就沒(méi)有病。回過(guò)頭來(lái)，你只需按照正確的生活方式做，不去喪害身體，不再制造疾病，你就可以一直健康下去。所以怎么補(bǔ)元?dú)猓趺磸?qiáng)化任、督二脈，怎么將元?dú)鈨?chǔ)存在任、督二脈里，保持任、督二脈的通暢，以滋潤(rùn)五臟六腑，讓人的整個(gè)身體都強(qiáng)壯？方法就是除了吃飯養(yǎng)元?dú)庵诉€要好好睡覺(jué)。人為什么要睡覺(jué)？人睡覺(jué)時(shí)，人在高質(zhì)量睡眠狀況下，也是任、督二脈打通的過(guò)程，也是補(bǔ)元?dú)獾倪^(guò)程。失眠只需治好兩個(gè)臟器，一個(gè)心、一個(gè)腎，睡覺(jué)是心、腎相交的過(guò)程，是任脈、督脈打通的過(guò)程，是元?dú)庋a(bǔ)充的過(guò)程?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究了睡眠與腫瘤、與貧血、與感冒等疾病之間的關(guān)系。博醫(yī)養(yǎng)生推薦，以木桶浴足暖腎精，以撞督（脈）生陽(yáng)提陽(yáng)氣，以勞宮推任（脈）降虛火。任、督二脈都被打通了，你再照找鏡子看看你的鼻唇溝，可能就變深了、變寬了、變長(zhǎng)了，這一切說(shuō)明你的任、督二脈溝通能力變強(qiáng)了，你就可以做到想睡就睡了。

五行養(yǎng)生療法，先說(shuō)木桶浴足。腳的重要性人人皆知，但泡腳的重要性未必人人都知道。人的雙腳上有足三陰、足三陽(yáng)六條重要經(jīng)脈，加上手的手三陰、手三陽(yáng)六條共計(jì)十二條正經(jīng)。之所以一根手指可看人的五臟六腑，是因?yàn)槭种干系钠す?，肉里裹著骨頭，骨與骨之間靠經(jīng)連著，不管是骨頭，還是皮肉，里面都流著血脈，人才能活著，才能有生機(jī)。再看看，人腳上足三陰、足三陽(yáng)六條經(jīng)脈，首先足少陰腎經(jīng)，腎主骨，腎經(jīng)與膀胱經(jīng)相表里，叫足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，太陽(yáng)是陽(yáng)氣中最旺盛的，所以腎經(jīng)主著人之骨，生人之髓，養(yǎng)人之腦；膀胱經(jīng)固著人的小便，關(guān)乎著人體的免疫力。再有一條叫足厥陰肝經(jīng)，肝主筋，肝藏血，肝經(jīng)與膽經(jīng)相表里。膽囊炎能否在之前就知道膽囊功能不好呢？膽囊不好有三聯(lián)癥：嘴歪、眼斜、炮彈便。晨起嘴苦且干，眼睛睜不開(kāi)，神經(jīng)性頭疼；炮彈便指大便頭干后面淌瀉不止，是膽火擾倒大腸經(jīng)所致。五行療法講肝屬木，肺屬金，金克木，但拿劣質(zhì)鋼刀刻一塊硬木，就刻不動(dòng)了，這就叫“相五”，但不是絕對(duì)的。肺與大腸相表里，肝與膽相表里，當(dāng)膽火特別旺時(shí)，本來(lái)金克木，但克不動(dòng)了，膽反過(guò)來(lái)侮辱了大腸，大腸受膽火之?dāng)_，大便就干，這就叫膽火擾了大腸經(jīng)而造成了炮彈便的道理。手三陰、手三陽(yáng)六條經(jīng)脈與足上六條經(jīng)脈不一樣，他們是行于人體上半身，足上六條經(jīng)脈行于全身，從頭貫穿至腳。膀胱經(jīng)行于人的后腿。長(zhǎng)期坐辦公室的人總愛(ài)躺著，一些老板坐在老板椅上雙腳卻高高擱到老板桌上，很不雅觀(guān)，其實(shí)此類(lèi)人是腎精不足、膀胱經(jīng)空虛而導(dǎo)致腿后跟酸痛無(wú)力的表現(xiàn)。若腿上迎面骨酸痛無(wú)力，則是腎精空虛，此類(lèi)人吃飯不好、脾胃生發(fā)不足。膽經(jīng)的問(wèn)題反映在腿的兩側(cè)。撞督（脈）時(shí)兩腿分開(kāi)就是為打通膽經(jīng)。木桶浴足，木主生發(fā)，水可生木，木又可含住水，所以木桶盛水泡腳，是養(yǎng)生中非常地道的方劑。木桶泡腳是基礎(chǔ)，是暖人腎經(jīng)、通人膽經(jīng)、強(qiáng)人脾胃最簡(jiǎn)單最有效的方法。許多長(zhǎng)壽老人都有泡腳的習(xí)慣，陜西蘭州軍區(qū)一位離休老干部說(shuō)，戰(zhàn)爭(zhēng)年代泡腳對(duì)生命和健康有著特別重要的意義。膽經(jīng)的暢通直接關(guān)系到肝經(jīng)的暢通，對(duì)人體氣血的平衡有著非常重要的意義。

五行養(yǎng)生療法，我們重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了人的一雙腳，介紹了木桶浴足，木桶里裝的是熱水（42、3度），水有什么作用呢？人的五臟中腎屬水，所以說(shuō)，熱水浴足首先可填固人的腎精。怎么知道腎精的填固呢？這需要浴足時(shí)摸一摸你的前胸后背有沒(méi)有出汗，鼻尖、額頭有沒(méi)有汗，為什么泡腳會(huì)全身出汗呢？這說(shuō)明浴足可使全身經(jīng)絡(luò)打通。

撞督與推任，五臟皆兄弟，任、督二脈為父母藏元?dú)?，元?dú)忮︷B(yǎng)著人的五臟。任脈行于前，主陰，主降，主女人的生殖；督脈行于后背，至于人的腦顱，直到人中穴的上方，主陽(yáng)氣，主提升，主男人的生殖。一位30多歲事業(yè)有成的小老板因婚后生育問(wèn)題到處求醫(yī)無(wú)果，后找到徐振邦老師求教，徐老師讓他自己給自己放假3個(gè)月，告知不用吃任何藥，只需每天步行3公里，蹲著走200米。小伙子認(rèn)真按照徐老師的要求做了，三個(gè)月后來(lái)見(jiàn)徐老師再討教養(yǎng)治方法。徐老師見(jiàn)他一改三月前那種老氣橫秋、萎靡不振之態(tài)，活潑好動(dòng)之年輕人應(yīng)有的特征在他身上得到恢復(fù)。徐告知，回去后可準(zhǔn)備做孕前檢查了。結(jié)果不足一年小伙子抱著白白胖胖的兒子給徐老師登門(mén)道謝來(lái)了。為什么找了那么多神醫(yī)治不了的病，博醫(yī)養(yǎng)生的方法就能解決呢？因?yàn)檫@是人體的臟腑功能所決定的。我們講性格決定命運(yùn)，就是這個(gè)道理。

精氣是本源之氣，受之于父母。本源之氣也蘊(yùn)含著人的才智和體智兩方面。撞督、推任對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)可增強(qiáng)生殖能力，增強(qiáng)孕育下一代的能力。人很聰明，可造飛機(jī)、造輪船，但大家知不知道人造出的最高科技還是人的生命。你能否造出生命，就看你的任脈、督脈是否暢通。

    撞督，督脈主升，五行中屬木，所以撞督脈也叫撞木。有人問(wèn)，能否撞鋼筋混凝土墻，實(shí)際上鋼筋屬金，金是收斂的，而督脈要生發(fā)，撞墻是不行的。撞督要撞高大挺拔的大樹(shù)的陽(yáng)面，撞家里的門(mén)框要撞屬于陽(yáng)面的一側(cè)，即裝插銷(xiāo)的那一則。撞督的時(shí)間應(yīng)在上午9：00~下午3：00之間，因?yàn)檫@段時(shí)間是一日之中的夏季。（一日之間的四季劃分：凌晨3：00~上午9：00 為春；上午9：00~下午3：00為夏；下午3：00~晚上9：00 為秋；晚上9：00~凌晨3：00為冬）撞電線(xiàn)桿一定要等到電線(xiàn)桿曬熱后才能撞。

    生命科學(xué)是世界上最復(fù)雜的科學(xué)。所以中國(guó)人講“從醫(yī)入道”，你醫(yī)學(xué)知識(shí)學(xué)好了，把人的五臟六腑搞明白了，人世間不應(yīng)該有什么事能難得住你的了。反過(guò)來(lái)證明這句話(huà)是“道義已顯”。人世間萬(wàn)事萬(wàn)物的變化是怎么認(rèn)識(shí)的，都是通過(guò)人體變化來(lái)認(rèn)識(shí)的，所以自然界是大宇宙，人體是小宇宙，相互間有著微妙的關(guān)系。所以治療失眠癥很簡(jiǎn)單，可以一顆藥都不吃，只需要調(diào)養(yǎng)好心、腎兩個(gè)臟器，打通任、督二脈讓氣血暢通，而人睡覺(jué)也是為了打通任、督二脈，為了補(bǔ)元?dú)狻?/span>

調(diào)補(bǔ)人體元?dú)獾谋Ｔ獪推仙砜凳遣┽t(yī)堂第一鎮(zhèn)店之寶

保元湯的制作方法

主料：黃牛肉1斤，用涼水或溫水洗凈，切成指甲蓋大小的塊；豬前蹄1個(gè)（半斤左右）；巴掌大的活鯽魚(yú)1條（約3~4兩），去內(nèi)臟和腮，保留魚(yú)鱗。

輔料：10顆大棗，3顆紅果（山楂）

將上述主、輔料一齊放入保元鍋中加冷水1500毫升左右，開(kāi)到自動(dòng)檔加熱8-10小時(shí)即成保元湯。

飲用保元湯的注意事項(xiàng)

一般在傍晚6~7點(diǎn)鐘開(kāi)始加熱至第二天早晨5~6點(diǎn)鐘，晨起空腹喝下，原則上在上午喝完為佳，最多一天之內(nèi)一定要全部喝完，絕不能涼涼了再熱，因?yàn)闇谐煞质请x子/小分子狀態(tài)的復(fù)合氨基酸營(yíng)養(yǎng)液，涼了細(xì)菌容易入侵破壞湯液。另外，湯液不宜接觸鐵器、塑料制品，宜用陶瓷、木器制品乘用。只喝湯，不殘?jiān)?/span>

保元湯的功效

    保元湯，可培固人的元?dú)?，滋?rùn)人的筋骨、皮肉、毛發(fā)、爪甲，濡養(yǎng)人的氣血。保元湯可補(bǔ)足人的元?dú)?，讓活?dòng)的牙齒變得堅(jiān)固，不脫落；已脫落的牙齒會(huì)重新長(zhǎng)出來(lái)；懷孕婦女喝了保元湯，不僅可保母嬰平安，還能使生出的寶寶聰明，頭發(fā)黑亮且發(fā)長(zhǎng)2寸，母乳足；被醫(yī)院通知僅能存活不足半月的淋巴癌晚期患者喝了保元湯又健康存活了20多個(gè)月，親眼看到兒子喜結(jié)良緣，生下小孫子才滿(mǎn)足、安詳?shù)仉x開(kāi)人世。這些都不是神話(huà)，這些都是在我們身邊發(fā)生的事實(shí)。

人如果七天不吃飯、不睡覺(jué)，就會(huì)耗凈元?dú)猓说纳簿徒Y(jié)束了?，F(xiàn)在有種病叫“過(guò)勞死”，好多年富力強(qiáng)的人突發(fā)心肌梗死或惡性腫瘤......人就沒(méi)了，過(guò)勞死是年紀(jì)輕輕，過(guò)度勞累，透支健康造成生命殉滅，也是提前耗盡元?dú)獾慕Y(jié)局。所以人有元?dú)?，元?dú)馐?，五藏六腑全自?dòng)；人無(wú)元?dú)?，元?dú)馓澨摚宀貨](méi)有氣血濡養(yǎng)，即使吃再多的藥，也吊不出元?dú)饬?，而藥還會(huì)耗傷現(xiàn)存的一些元?dú)?，所以?dāng)人元?dú)獠蛔銜r(shí)，不但萬(wàn)藥不靈，而且藥成了催命鬼。故而奉勸那些久而服藥不見(jiàn)效的人，就不要再服藥了，應(yīng)該先行喝保元湯調(diào)補(bǔ)元?dú)狻?/span>

慢支哮喘肺氣腫，止咳止不住，可吃核桃仁冰糖蒸梨，潤(rùn)肺；喝百合粥，滋養(yǎng)肺陰；再喝保元湯，補(bǔ)肺的元?dú)?，不用止咳，咳得很透漏，把痰咳出，不?huì)得肺內(nèi)感染，不會(huì)發(fā)燒；同樣道理，依次類(lèi)推，嚴(yán)重的腎陰腎陽(yáng)虧虛，無(wú)需單獨(dú)補(bǔ)陰補(bǔ)陽(yáng)，只補(bǔ)元?dú)?，元?dú)庾?，五臟六腑全自動(dòng)，人就有自我調(diào)治能力，陰陽(yáng)自然不虛。

博醫(yī)堂提供的保元湯鍋，又稱(chēng)：陰陽(yáng)五行紫砂鍋，相當(dāng)于人體的第二脾胃，用其制作的保元湯，無(wú)論什么人都能喝，喝保元湯不需要人去消化，只要人體百分之百地吸收即可，即使脾胃虛寒之人喝了也不會(huì)跑肚拉稀，盡可放心飲用。保元湯一年四季都可以喝，喝了大補(bǔ)人元?dú)猓忠?#8220;天之五季”，和人之五臟（祖國(guó)中醫(yī)將“夏秋之交”稱(chēng)“長(zhǎng)夏季”即第五季），和天地之五行，由此得知：

春三月肝經(jīng)當(dāng)令，五行屬木，主生發(fā)之機(jī)，所以春季喝保元湯可養(yǎng)人肝血；

夏三月心經(jīng)當(dāng)令，五行屬火，養(yǎng)發(fā)散之機(jī)，所以夏季喝保元湯可填固心血；

秋三月肺經(jīng)當(dāng)令，五行屬金，養(yǎng)的是收斂，所以秋季喝保元湯可潤(rùn)肺處燥；

冬三月腎經(jīng)當(dāng)令，五行屬水，養(yǎng)的是豐藏，所以冬季喝保元湯可培固腎經(jīng)；

長(zhǎng)夏季脾經(jīng)當(dāng)令，五行屬土，主的是“化”，所以長(zhǎng)夏喝保元湯可化濕健脾。

保元湯與葡身康同是補(bǔ)元?dú)?，有何區(qū)別？

喝保元湯大補(bǔ)元?dú)?，吃博醫(yī)堂的葡身康膠囊（保健食品，下面有詳解），也是大補(bǔ)元?dú)猓瑑烧叨季哂醒a(bǔ)而不上火，補(bǔ)而不生內(nèi)熱，補(bǔ)而不得富貴病，還能預(yù)防富貴病。區(qū)別在于這兩種保健食品，在陰陽(yáng)雙補(bǔ)之中，各有所側(cè)重：葡身康大補(bǔ)元?dú)?，?cè)重于心、腎，養(yǎng)心神，填腎精；保元湯大補(bǔ)元?dú)?，?cè)重于滋潤(rùn)人的毛發(fā)、爪甲，補(bǔ)人的形，補(bǔ)人的血。兩者相輔相存，結(jié)合調(diào)治，效果更好。

蟲(chóng)草七色膠囊是博醫(yī)堂健康養(yǎng)生第二大鎮(zhèn)店之寶

什么叫蟲(chóng)草，冬天是蟲(chóng)夏天是草，但是與眾不同的是什么呢？咱們博醫(yī)堂的蟲(chóng)草七色膠囊的制作原料不是用天然的野生的蟲(chóng)草，而是咱們國(guó)家的星火科技項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)規(guī)模化現(xiàn)代化的接種技術(shù)將24代野生蟲(chóng)草的純種改良的菌種接種在一年四季（春、夏、秋、冬）可以四季輪回的蟬蛹中形成的蛹蟲(chóng)草。蛹蟲(chóng)草是國(guó)家衛(wèi)生部重點(diǎn)推廣的現(xiàn)代化食療的養(yǎng)生健康產(chǎn)品。這個(gè)蛹蟲(chóng)草他的生物活性的含量相當(dāng)于野生蟲(chóng)草的30倍。而野生蟲(chóng)草呢？野生蟲(chóng)草是蟲(chóng)子被真菌寄生了，冬天是個(gè)蟲(chóng)，夏天長(zhǎng)出根草。大家想過(guò)沒(méi)有，真菌寄生在蟲(chóng)子身上的，什么樣的蟲(chóng)子才會(huì)被真菌寄生，我講過(guò)，蒼蠅不叮無(wú)縫的雞蛋，所以純天然的野生的大自然的蟲(chóng)草，是蟲(chóng)生病被真菌寄生而長(zhǎng)出的草，所以是蟲(chóng)弱草強(qiáng)，善補(bǔ)腎陽(yáng)，補(bǔ)容易上火，補(bǔ)容易七竅升血，這是野生的蟲(chóng)草。那么咱們國(guó)家通過(guò)科學(xué)技術(shù)研究，把24代野生蟲(chóng)草的純種的改良的菌種經(jīng)過(guò)規(guī)?；F(xiàn)代化的接種技術(shù)形成的蛹蟲(chóng)草呢，不僅是冬天為蟲(chóng)、夏天為草的同蟲(chóng)草，而且草長(zhǎng)出來(lái)的時(shí)候蟲(chóng)并沒(méi)有完全干枯，所以蛹蟲(chóng)草既可溫腎、補(bǔ)腎的陽(yáng)氣，又可潤(rùn)肺來(lái)斂肺的陰氣，所以這樣的蟲(chóng)草同存，我們又稱(chēng)其為全蟲(chóng)草，就是既能滋肺陰又能補(bǔ)腎陽(yáng)，達(dá)到陰陽(yáng)平衡，既能補(bǔ)人的元?dú)庥帜苷{(diào)和人們的五臟，而且我們進(jìn)行了辯證的組方之后，形成了七大系列健康產(chǎn)品，我們把它稱(chēng)為“蟲(chóng)草七色膠囊”。這里邊有白樺茸多糖（健脾）用于糖尿病的養(yǎng)生食品，叫蟲(chóng)草白樺茸（唐寧）膠囊（黃色）；有專(zhuān)門(mén)用于心腦血管的蟲(chóng)草紅景天(奇珍）膠囊（紅色）；用于慢支哮喘肺氣腫，能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、補(bǔ)肺平喘、止血化痰的純蟲(chóng)原精膠囊（白色）；有養(yǎng)肝、保肝的蟲(chóng)草香菇（安康）膠囊（綠色）；有溫腎且能更好的培固腎氣，抗擊放化療、藥物造成肝腎損害的蟲(chóng)草靈芝（益生）膠囊（黑色）；有保護(hù)胃腸粘膜，提高胃腸蠕動(dòng)能力，抗消化道腫瘤的蟲(chóng)草猴頭（康順）膠囊；還有祛斑養(yǎng)顏排除體內(nèi)毒素的蟲(chóng)草花粉（甄美）膠囊。

“聞到有先后，樹(shù)葉要專(zhuān)功”，一種保健品包治天下，這種愚昧的時(shí)代已經(jīng)一去不復(fù)返了。而博醫(yī)堂蟲(chóng)草七色膠囊的問(wèn)市，它將更好的來(lái)實(shí)現(xiàn)中國(guó)中醫(yī)藥保健品專(zhuān)業(yè)化的一個(gè)新的時(shí)代，一個(gè)新的里程碑。我還記得2004年，在一個(gè)國(guó)家的權(quán)威報(bào)紙上大家可能看到過(guò)我的一個(gè)署名文章，叫《中國(guó)保健品專(zhuān)業(yè)化的時(shí)代即將到來(lái)》，那是我當(dāng)年一個(gè)比較大膽的預(yù)言。如今事隔5、6年，蟲(chóng)草七色膠囊，是繼咱們保元湯、葡身康膠囊培固元?dú)庵?，元?dú)獬渥阒笪迮K調(diào)節(jié)的一個(gè)新的階段，這點(diǎn)大家一定要區(qū)分開(kāi)來(lái)，蟲(chóng)草雖然是藥中之精品，同時(shí)呢它也是食中之佳品，所以蟲(chóng)草七色膠囊它不是藥，它是保健食品，這點(diǎn)我得給大家說(shuō)清楚，叫食療，你不能說(shuō)我拿這個(gè)膠囊治什么病，你那是違規(guī)的，咱們這個(gè)節(jié)目是科普節(jié)目，咱不能把大家領(lǐng)溝里去，咱們要讓百姓科學(xué)養(yǎng)生，科學(xué)防病，咱們博醫(yī)堂蟲(chóng)草七色膠囊已于2009年6月開(kāi)始投放全國(guó)，而且呢還有鮮活的北蟲(chóng)草供百姓用來(lái)泡制黃金蟲(chóng)草酒，為大家冬季養(yǎng)生固腎氣，秋季養(yǎng)生斂肺金。 一根蟲(chóng)草，一只鮮活的蟲(chóng)草，它的市值大致在20－25元左右，尤其是藥?kù)`天地之氣，夏至預(yù)示夏季到來(lái)的時(shí)候，冬蟲(chóng)夏草到了夏至這是采摘蟲(chóng)草的黃金時(shí)節(jié)，所以這時(shí)候的蟲(chóng)草單枝價(jià)格更是可以標(biāo)升到30－50元，這一支蟲(chóng)草能泡1~1.5斤白酒，所以夏天咱們喝什么？咱們就喝北蟲(chóng)草泡制的北蟲(chóng)草養(yǎng)腎酒，這時(shí)候老百姓可以現(xiàn)場(chǎng)觀(guān)摩，到時(shí)候，大家看那是活生生的蟲(chóng)草，泡到透亮的白酒當(dāng)中，轉(zhuǎn)瞬間，這蟲(chóng)草酒就變成了黃金一樣的顏色，這就說(shuō)明藥物的活性已經(jīng)被酒提取了，到時(shí)候現(xiàn)場(chǎng)我會(huì)給大家演示，但是現(xiàn)在呢咱們的蟲(chóng)草正在培養(yǎng)基地，必須在溫室當(dāng)中，一定的溫度，一定的濕度，無(wú)菌的環(huán)境培養(yǎng)，它正在拼著命的汲取蟲(chóng)當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)來(lái)養(yǎng)自己的草，到時(shí)候這個(gè)全蟲(chóng)草大家可以看一看，咱們也算現(xiàn)場(chǎng)的給大家掃掃盲，讓大家看一看這個(gè)藥之靈性何在。

中西醫(yī)結(jié)合的博醫(yī)“四療”養(yǎng)生法

博醫(yī)養(yǎng)生講四療養(yǎng)生，心療、食療、體療、藥療。心療不是話(huà)療——兩人坐著聊天。心療是思想的碰撞，聽(tīng)博醫(yī)養(yǎng)生論壇，就是心靈的溝通，你對(duì)養(yǎng)生、對(duì)健康、對(duì)心靈、對(duì)疾病有了正確的認(rèn)識(shí)，這就是心療，讓你擁有正確的思想、正確的心態(tài)，寧可被疾病擊倒，也不能在思想上服輸，不能被嚇倒，這都是心療很重要的方面，包括堅(jiān)定治愈的信心。人無(wú)文化真可怕，但現(xiàn)在好多有文化、高學(xué)歷的人，同樣頭上摘不掉醫(yī)盲的帽子。

四療以心療為主，輔以食療、體療和藥療，合稱(chēng)四療綜合療法，綜合起作用。四療之首位是心療，因?yàn)榘俨〗詮男纳?。佛教也稱(chēng)，人一切煩惱皆由心生。“萬(wàn)病心生，百病氣來(lái)”。所以把一切病源均歸于心所起，因?yàn)樾臑槿梭w之冠。養(yǎng)心重要，不僅指心臟，還指心神、心情、心中之欲、心中之理性與感性。心療要通其理，達(dá)其意，要科學(xué)、有效、樂(lè)觀(guān)，要有向上之心態(tài)；消除消極、悲觀(guān)、迷信、向下之心態(tài)。心療還可以幫助大家破除生活中不良的習(xí)慣與誤區(qū)。所以心療者心知肚明，要知道自己造病的原因。膽囊炎的人說(shuō)自己不愛(ài)吃肉怎么還得脂肪肝？因?yàn)槟愠燥垥r(shí)愛(ài)說(shuō)話(huà)，吃飯狼吞虎咽。如果你吃飯不說(shuō)話(huà)，慢嚼細(xì)咽，一口飯嚼36下，晚上早點(diǎn)睡，早晨早點(diǎn)起，一定吃早餐，早餐一定吃煮雞蛋，飲食中一定葷素搭配，好了，結(jié)石沒(méi)了，膽汁代謝暢通了，新鮮的膽汁溶解了陳舊的結(jié)石，叫利膽排石之術(shù)。海水能曬鹽，原湯化原食。但不能寐地心療，不能做口頭上的明白人，行動(dòng)上的糊涂人。博醫(yī)養(yǎng)生療法，中西醫(yī)結(jié)合，“天人合一”的養(yǎng)生文化必須理論聯(lián)系實(shí)際，博醫(yī)堂沒(méi)有偏方，只有正方，每一個(gè)方劑都是由我徐振邦親自實(shí)踐的結(jié)果，并帶領(lǐng)我的親友、助手、學(xué)生經(jīng)過(guò)多年實(shí)踐得到證實(shí)的成果。

我推薦三本都被稱(chēng)為《經(jīng)》的書(shū)：一本是中國(guó)的中醫(yī)藥書(shū)——《神農(nóng)百草經(jīng)》，一本是中醫(yī)的養(yǎng)生之道——《黃帝內(nèi)經(jīng)》，還有一本是老子的《道德經(jīng)》。以《經(jīng)》命名的書(shū)是幾百年幾千年更古不變的，是放之四海而皆準(zhǔn)的經(jīng)典之作?！兜赖陆?jīng)》區(qū)區(qū)５０００字相當(dāng)于現(xiàn)在小學(xué)生三篇作文的字?jǐn)?shù)，但就是這本《道德經(jīng)》，讓老子的名聲通貫中西，在國(guó)外有孔廟，但從學(xué)術(shù)上講，大家更認(rèn)可老子及其所著的《道德經(jīng)》。老子用５０００字說(shuō)天說(shuō)地說(shuō)人，說(shuō)萬(wàn)事萬(wàn)物的變化規(guī)律。有人用“一字千斤”來(lái)說(shuō)一部書(shū)之文字的精妙。如果“一字千斤”說(shuō)一部書(shū)已非常精妙，那么老子的《道德經(jīng)》可以“一字萬(wàn)斤”來(lái)形容?！兜赖陆?jīng)》講的就是心療。里面許多經(jīng)典，比如“知足者常樂(lè)”，“功成身退”．．．．．．好多好多智慧是現(xiàn)代人不加思索琢磨很難參悟的。中國(guó)人講“百善孝為先”，古代的年輕人讀不讀醫(yī)書(shū)與他的能不能盡孝道聯(lián)系起來(lái)，推薦大家讀一讀這三部書(shū)的目之一是為當(dāng)代的年輕人能學(xué)一些醫(yī)學(xué)養(yǎng)生知識(shí)，不僅為自己及子女的健康，還可以為你的父母的健康盡點(diǎn)孝道。目的之二，是告訴大家，博醫(yī)養(yǎng)生健康論壇給大家的健康指導(dǎo)、策劃、幫助的三個(gè)方向：未病而先防，有病而早醫(yī)，已病而防變，重病而防亡。未病之前，通過(guò)藥食同源之原理，用食料來(lái)防病調(diào)養(yǎng)。中藥本身就是從中國(guó)古代的飲食文化中分離出來(lái)的，食是母，藥是子。沒(méi)有食，何以談藥。中醫(yī)講“得胃氣者生，失胃氣者死”，“胃氣”是什么？胃氣是人想吃飯的那種感覺(jué)。人只要能吃飯，就能得胃氣，得了胃氣就是有病也容易治好。為什么？因?yàn)槠⑽甘侨说暮筇熘荆侨梭w氣血之源。怎么得胃氣呢？博醫(yī)養(yǎng)生介紹神醫(yī)張仲景老先生在《傷寒論》中的一個(gè)方子——開(kāi)胃湯，即“陳皮、干姜、紅棗湯”，取材簡(jiǎn)單，助人有效得胃氣。

博醫(yī)養(yǎng)生健康論壇還幫助大家摘掉醫(yī)盲的帽子，讓大家把健康把握在自己手里，做到有錢(qián)沒(méi)錢(qián)都治病。人為什么會(huì)瘦？是人的脾臟功能不好，是氣血生化太少了。人又為什么會(huì)胖？還是脾臟功能不好，是脾臟生化出來(lái)的東西過(guò)多地聚積在體內(nèi)而形成垃圾。這就是中醫(yī)稱(chēng)謂的“胖人多濕”，“瘦人多火”。胖人多濕，濕氣多的人不愿動(dòng)，一些肥胖的朋友很冤枉，說(shuō)自己沒(méi)吃多少東西，喝涼白開(kāi)也會(huì)長(zhǎng)肉。一些瘦小的朋友也很冤枉，說(shuō)自己特能吃，就是不長(zhǎng)肉，實(shí)際此類(lèi)人的火氣太大，火化食，把人吃下去的食物連同氣血一齊化掉了。所以好多瘦人特別精神。但這也不行，這種人的精神老是浮于外，而臟腑得不到濡養(yǎng)，久而久之，好比一盞油燈，火苗很旺很旺，但總不往里加油，燈就會(huì)很快枯竭的。所以人一定要注意平衡。西醫(yī)的養(yǎng)生理論對(duì)人的胖瘦有個(gè)計(jì)算公式：

男人的標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤）=身高（厘米）-103（+10%）

女人的標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=身高（厘米）-105（+10%）

超過(guò)或低于10% 的均算胖或瘦之列。肥胖癥易得脂肪肝、高血脂、糖尿病；女性體重更要引起關(guān)注，因?yàn)榕躁P(guān)乎傳種接代。有一病例，一女20多歲，體胖7、80公斤，不來(lái)月經(jīng)，體檢得知其子宮發(fā)育特小，因已成年無(wú)法治療，十分痛苦，且不得不面對(duì)這樣的結(jié)局。而模特兒為了身材不吃東西，吃點(diǎn)蘋(píng)果也要從嘴里摳出，結(jié)果得了厭食癥，酸堿失衡，造成酸中毒，17、8、9歲的人個(gè)子挺高，骨瘦如柴，一朵花還沒(méi)開(kāi)放，年輕的生命就凋謝了。這些表面看來(lái)是簡(jiǎn)單的吃飯問(wèn)題，實(shí)際上與生命息息相關(guān)。清華大學(xué)一名畢業(yè)生由母親帶著求助于徐振邦老師，說(shuō)年輕人成績(jī)優(yōu)異，準(zhǔn)備留在北京工作，一家人為之高興。但突然一瓢涼水潑下，說(shuō)單位不留，換一個(gè)單位也不要，原因是身體，年輕人個(gè)子很高，1米78的個(gè)兒，體重100公斤出頭，超出標(biāo)準(zhǔn)（75公斤）30%。剛上大學(xué)時(shí)并不胖，但四年大學(xué)下來(lái)，只顧學(xué)習(xí)，不做運(yùn)動(dòng)，加上思慮過(guò)度也能造肥胖。體檢結(jié)果嚇一跳，高血脂、重度脂肪肝、血糖7.5（已夠糖尿病標(biāo)準(zhǔn)），這樣的身體只能出了校門(mén)進(jìn)醫(yī)院門(mén)了。問(wèn)其母，孩子有什么特殊的地方，其母說(shuō)，孩子愛(ài)吃肉，在家可以控制他，在學(xué)校就沒(méi)人控制，只能由其發(fā)展。怎么辦？超體重者不能跑，否則關(guān)節(jié)承載不了要得關(guān)節(jié)炎的，心臟也易出問(wèn)題。徐振邦老師給出了積極調(diào)治的四辦法：①飯前一碗湯——瘦身湯，養(yǎng)護(hù)脾胃，減少飯量；②少吃或不吃糖，減少熱量的攝?。虎郾苊饪偺芍?，躺著不運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)肉。猴子為什么長(zhǎng)不胖，因?yàn)楹镄曰钴S，陽(yáng)氣足，生化的能力強(qiáng)，就不長(zhǎng)肉；而豬八戒為什么胖，天天躺著。天天躺著或坐著不動(dòng)就傷人的氣，人的氣不足，濕氣就大，濕氣大就長(zhǎng)肉；④不要吃太燙的食物。此說(shuō)法中西醫(yī)吻合，西醫(yī)講：人不要吃高熱量食物；中醫(yī)講：人減肥期間不吃過(guò)熱的東西，其道理是一樣的。另外告訴他，經(jīng)常拍膽經(jīng)，經(jīng)常按摩足三里，還教他要經(jīng)常游泳，在水里運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體力；為降他的血脂、治他的脂肪肝，讓他每日三餐后吃2顆大山楂丸，吃半個(gè)月，停半個(gè)月，如此堅(jiān)持三個(gè)半個(gè)月再去醫(yī)院作檢查。孩子的母親聽(tīng)了不以為然，而那孩子畢竟有知識(shí)有文化的，回蘭州后不僅上網(wǎng)、還翻書(shū)查證，比較醫(yī)生開(kāi)的那些抑制飲食的西藥、瀉火的中藥，徐老師的方法更切合，安全性高。如此他堅(jiān)持做、堅(jiān)持吃，三個(gè)月后去醫(yī)院檢查，重度脂肪肝由30%縮小為10%，血脂、血糖正常了，糖尿病的帽子摘掉了，體重減了10公斤。所以，從科學(xué)的角度講，若吃藥治療，不是病也要吃出病來(lái)的，是成事不足敗事有余。為什么？沒(méi)有糖尿病的人吃降糖藥，首先會(huì)得低血糖，得了糖尿病的人吃藥降糖，不吃就會(huì)反彈，因?yàn)樗幬镉幸蕾?lài)性。人體內(nèi)健康是平衡機(jī)制，肝陽(yáng)上亢要平肝減陽(yáng)；五臟六腑五行是相生相克的，肝火旺了要抑制肝，怎么抑制呢？肝屬木，木可以生火，而且木由水來(lái)滋養(yǎng)的，所以須調(diào)心腎。一個(gè)是生她的，一個(gè)是她生的，這不就平衡了嗎！好比你丈夫戒煙戒不成，讓生他的父母去管他，其父母管不了則讓他生的兒子去勸他一樣。

    有朋友為其小孩求治哮喘的方子，我給出的方子沒(méi)有治肺，而是治脾的，為什么？“虛則補(bǔ)其母，實(shí)則瀉其子”，脾為肺之母，孩子的哮喘是虛癥，故而需補(bǔ)脾，把脾治好了，哮喘也就好了。剛出生的嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良，就得給其母補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，小兒還不能吃飯，需要母親的乳汁，而母親營(yíng)養(yǎng)不足則乳汁不足，其道理是一樣的。而西醫(yī)治小兒的哮喘就是打針消炎，而有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)則給治脾。

    老人哮喘治什么？老人哮喘不是脾的事，老人咳嗽尿褲子，為什么？老人哮喘是腎有病，需做扣齒提肛吞津咽液法，這樣肛門(mén)收固住了，小便收固住了，咳嗽也不咳了，再吃點(diǎn)百合粥潤(rùn)潤(rùn)肺，哮喘病就全好了。

所以上醫(yī)治未病，不治已病。實(shí)際上不治已病不是說(shuō)高明的醫(yī)生不給得了病的人治病，而是高明醫(yī)生不讓疾病發(fā)展而已。“不治已病”落到現(xiàn)代中醫(yī)養(yǎng)生中就是已病治得比普通醫(yī)生高明，高在哪里？高在下棋看到了三步，看到了肺上的病，還看到了脾、看到了腎，這就是高明醫(yī)生的道理。

什么是醫(yī)盲？醫(yī)盲是指：得了病只知道花錢(qián)，不知道怎樣得的病，也不知道吃什么藥，病好了還不知道應(yīng)該注意些什么。這三條一問(wèn)三不知者就是醫(yī)盲。“痛風(fēng)”是關(guān)節(jié)炎嗎？痛風(fēng)是尿酸鹽沉積到大腳趾頭的關(guān)節(jié)內(nèi)形成化學(xué)腐蝕性炎癥，那尿酸是哪里來(lái)的？西醫(yī)的說(shuō)法：痛風(fēng)是富貴病，常年的大魚(yú)大肉，喝大酒的人，體內(nèi)嘌呤物質(zhì)堆積過(guò)多而導(dǎo)致的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。有人不信，因?yàn)樗麄兗业睦蠣斪映Ｄ瓿运?，怎么也得痛風(fēng)?。磕惆牙蠣斪拥牟∫蚨颊f(shuō)錯(cuò)了，還會(huì)找你治病嗎？什么是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎？血尿酸是何種物質(zhì)？形象的講，當(dāng)然說(shuō)出來(lái)有點(diǎn)不雅，但書(shū)破不毒，為治病就不能充斯文了，痛風(fēng)猶如將人的尿撒到關(guān)節(jié)上，尿液的腐蝕導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。俗話(huà)說(shuō)：千萬(wàn)別在傷口上撒鹽——太疼了。對(duì)了，尿酸就是人體尿液的主要成分，痛風(fēng)病人長(zhǎng)出的結(jié)石就是尿酸鹽的結(jié)晶?？梢?jiàn)，痛風(fēng)病是尿液毒素垃圾排泄不暢導(dǎo)致的。那么誰(shuí)管尿液垃圾的排出呢？就是人的腎臟。而把痛風(fēng)病當(dāng)作關(guān)節(jié)炎的醫(yī)生則是“人無(wú)遠(yuǎn)慮必有近憂(yōu)”，今日吃了止疼片，止疼了；明日可能手術(shù)開(kāi)刀摘掉腳上的痛風(fēng)結(jié)石，但你想過(guò)沒(méi)有，你腎臟排毒的能力下降了，有一天腎臟的尿毒堆積越來(lái)越多，產(chǎn)生的結(jié)石不是在腳上而是在腎上，腎臟的尿毒存多了，腎臟也中毒了，這就是尿毒癥，而目前得此病的人越來(lái)越多。腎臟好比是工廠(chǎng)的排污裝置（或城市的污水處理廠(chǎng)），每天排污是定量的，如果每天產(chǎn)生的污水翻番，那么排污裝置（污水處理廠(chǎng)）就處理不了那么多污水了。所以尿毒癥的病因真如西醫(yī)講的，年輕人、中年人的飲食無(wú)度，食物中的雞鴨魚(yú)肉太多，又大碗喝酒，都是含嘌呤非常多的酸性食物，如果這是成病的原因，則要改變飲食，多吃蔬菜、水果。果蔬進(jìn)入人體后就是堿，可中和酸性物質(zhì)。第二個(gè)病因，老年人得痛風(fēng)是因?yàn)槟I功能不全，也就是污水處理廠(chǎng)出了問(wèn)題，怎么造成的?主要原因是吃藥太多傷了腎。年過(guò)六旬老人的腎臟、肝臟之解毒能力只有年輕人的一半，加上亂吃藥（包括中藥），使肝腎功能受到損害。后一種原因就要停藥。那這病怎么治呢？可用我的“一用靈”方子——牛奶煮芹菜，并控制飲食。牛奶、雞蛋、豆?jié){還是要吃的，這些食品盡管也是高蛋白，也含嘌呤，但含量不高。如果這些食物都不吃，就會(huì)低蛋白，低蛋白的人會(huì)浮腫，嚴(yán)重者會(huì)引起腎衰竭，也很危險(xiǎn)。牛奶煮芹菜的做法：半斤牛奶，三四兩帶葉的細(xì)嫩芹菜，煮10多分鐘，喝牛奶吃芹菜，每天一次，連服三天。常吃也無(wú)妨。但正本清源，還需三分治療，七分調(diào)養(yǎng)。

什么叫“天人合一”？

從伏羲的先天八卦，到周文王的占卜，再到孔子易經(jīng)注釋譯即儒家文化來(lái)感悟易經(jīng)的大智慧，讓“天人合一”有了更準(zhǔn)確、完整的說(shuō)法，應(yīng)該是天、地、人合而為一，其中人是最靈的，因?yàn)槿硕盟季S。所以給人治病須做到四療。心療，萬(wàn)病心生，百病氣來(lái)。所以心療為先，其次為體療、食療、和藥療。四療的原則是中西醫(yī)結(jié)合。

天——日出日落，潮起潮落，天養(yǎng)人六氣：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，六氣為自然界六種現(xiàn)象，若過(guò)了頭，則“過(guò)為過(guò)也”，六氣就會(huì)變成六邪/六淫。因此，博醫(yī)養(yǎng)生要求“因天之序”，即起居有常，不讓六邪/六淫傷身，也就是人應(yīng)該順因天時(shí)而養(yǎng)生，不可違之。

地——地養(yǎng)人五味：酸、甜、苦、辛、咸。五味養(yǎng)五臟，而五味亢進(jìn)則為五毒。所以無(wú)論是食物還是中藥，都走四性五味。中藥是用藥物之偏性去攻擊體內(nèi)之毒邪，以藥之邪氣吊人之元?dú)狻Ｋ哉f(shuō)是藥三分毒，十藥九毒，有的大毒，有的小毒，無(wú)毒者甚少。人對(duì)五味之敏感程度，反映人之元?dú)馐欠癯渥?，敏感者表示元?dú)庾悖粗畡t不足。元?dú)獠蛔?，吃飯沒(méi)胃口，百藥不靈。此時(shí)要喝保元湯。保元湯不是藥，是以食為藥，是食補(bǔ)，補(bǔ)人五臟六腑，補(bǔ)人氣血精微，培固人的元?dú)猓侨魏嗡幬锼鶡o(wú)法替代的。保元湯是陰陽(yáng)五行紫砂鍋恒溫煲制出來(lái)，剛喝時(shí)感覺(jué)五味俱無(wú)，等喝三鍋之后，面色紅潤(rùn)，眼睛有神有光，胳膊腿有勁，此時(shí)再品保元湯之味，叫五味俱全，而且不刺激，如潺潺泉水滋養(yǎng)人之血脈、筋骨、皮肉、毛竅、直至爪甲。所以保元湯堪稱(chēng)是“萬(wàn)方之首，百方之宗”，原來(lái)吃多少藥都不見(jiàn)效的，喝了保元湯，吃少量的藥也能見(jiàn)效。這就是人元?dú)馐悖迮K六腑全自動(dòng)的道理。所以天、地、人合一，地養(yǎng)人以五味。

人——如何與天、地合一呢？不是入土為安的合一，而是讓人長(zhǎng)命百歲的合一。人體是一個(gè)小宇宙，人體氣血運(yùn)行應(yīng)順因天時(shí)、地利，做到守天時(shí)，全自動(dòng)。例如，有人一到早晨卯時(shí)就能做到自然大便，這叫全自動(dòng)。有的則蹲半小時(shí)也便不出，說(shuō)明人體小宇宙不合天時(shí)。怎么辦？可采取敲打經(jīng)絡(luò)或點(diǎn)穴的辦法，也稱(chēng)之為“中醫(yī)的導(dǎo)引術(shù)”。

何謂“導(dǎo)引”？

“導(dǎo)引”，導(dǎo)的是人的氣機(jī)，運(yùn)的是血，氣往哪兒走，血就往那兒行，“導(dǎo)引”是來(lái)活化人體內(nèi)氣血運(yùn)行的，安和的是五臟，通達(dá)的是十二正經(jīng)、奇經(jīng)八脈，平衡的是人體內(nèi)的陰陽(yáng)，以此，博醫(yī)養(yǎng)生文化推出了系列養(yǎng)生方法，即中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)，供大家去學(xué)習(xí)、實(shí)踐、體會(huì)。根據(jù)徐振邦老師的論壇講座及博醫(yī)堂老師的指導(dǎo)，整理出以下博醫(yī)養(yǎng)生方式（導(dǎo)引術(shù)）。

博醫(yī)養(yǎng)生三大基石養(yǎng)生療法
   一、木桶浴足療法；
   二、撞督推任療法；
   三、晨起醒腦開(kāi)竅三式。

晨起醒腦三式（早晨起床前或者中午睡午覺(jué)起床前）：

干梳頭100下，干洗臉100下，干搓脖子100下：

干梳頭100下以指代梳，開(kāi)腦竅活腦肉，頭皮不緊，頭皮不麻；

干洗臉，搓按迎香-睛明-印堂-平鋪于面，通人的七竅，七竅連五藏；

用手掌干搓脖子，摩擦脖梗上的大椎、風(fēng)池和風(fēng)府等穴位，以開(kāi)頸椎。
木桶浴足泡腳：以40~42度的水溫，泡20分鐘，要泡到額頭后背見(jiàn)汗。

撞督推任：撞大樹(shù)要撞九九八十一下，要撞到后背發(fā)熱；推任脈要蜷起腿，推得肚子咕咕叫，推得放了屁，推得腿和腳心見(jiàn)汗；還有一個(gè)旋腑，不是圍著肚臍眼亂轉(zhuǎn)圈，而是左青龍右白虎的轉(zhuǎn)向，即左升右降，是順著氣機(jī)揉推。

木桶紅花生姜足浴是保健養(yǎng)生的健康秘籍
    足浴養(yǎng)生，切實(shí)可行而又簡(jiǎn)便易行。關(guān)鍵是持之以恒，日久必見(jiàn)良效。
　  春天洗腳，升陽(yáng)固脫;
　  夏天洗腳，暑濕可怯;

    秋天洗腳，肺潤(rùn)腸濡;

    冬天洗腳，丹田溫灼。

    這首歌謠道明了足浴能夠養(yǎng)生的道理。

    從經(jīng)絡(luò)學(xué)的觀(guān)看點(diǎn)，人的五臟六腑的功能在腳上都有相應(yīng)的穴位，腳部不僅是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn)，還是足三陽(yáng)經(jīng)的終止處。這六條經(jīng)脈之根分別在腳上的6個(gè)穴位中，足踝以下有33個(gè)穴位，雙腳穴位達(dá)66個(gè)，加起來(lái)占全身穴位的十分之一。經(jīng)常進(jìn)行足浴，使足部的涌泉、太沖、隱白、昆侖等穴位都受到熱力刺激，就會(huì)促進(jìn)人體血脈運(yùn)動(dòng)，調(diào)理臟腑，平衡陰陽(yáng)，疏通經(jīng)脈，強(qiáng)身健體，推遲衰老，祛病延年。因此，“天天洗腳，勝吃補(bǔ)藥”、“三天吃只羊，不如洗腳再上床”、“夜夜把腳洗，難得寒氣從腳起”，這些諺語(yǔ)是確有道理的。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，“人老腳先老”、“寒從腳下起”、“小看腳一雙，頭上增層霜”，這些俗語(yǔ)不俗，說(shuō)明了腳的健康不僅關(guān)系到人的健康，而且和壽命有很大關(guān)系。因?yàn)槟_掌有無(wú)數(shù)神經(jīng)末梢，與大腦緊緊相連，同時(shí)又密布眾多的血管，故有人的“第二心臟”的美稱(chēng)。另外，腳掌遠(yuǎn)離心臟，血液供應(yīng)少，表面脂肪薄，溫度較低，且與上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有密切的神經(jīng)聯(lián)系，所以腳掌一旦受寒，就可引起上呼吸道局部體溫下降和抵抗力減弱，導(dǎo)致感冒等多種疾病。而足浴作為一種良性刺激，可使植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)，并有益于大腦細(xì)胞增生，增強(qiáng)人的記憶力;同時(shí)，能使體表血管擴(kuò)張，血液循環(huán)得到改善?？梢?jiàn)，足浴對(duì)人的身心健康是大有裨益的。

實(shí)踐表明，足浴不僅可防治足部疾患，如腳氣、腳墊、腳凍瘡、腳干裂，以及下肢麻木、酸痛、發(fā)涼、腫脹等病癥，而且由于經(jīng)絡(luò)的作用，對(duì)防治感冒、關(guān)節(jié)炎、高血壓、神經(jīng)衰弱、眩暈、失眠、便秘等病癥，也都有確實(shí)的療效。