收聽方式二：點擊下方，即可收聽徐老師養(yǎng)生知識，如提示錯誤請刷新幾次，并定期清理手機微信的緩存文件。

第二部分：《徐老師養(yǎng)生論壇》養(yǎng)生知識精選。

1、肺心病的三個階段，導致五臟六腑皆受損。

       上回給大家說到了肺心病，如果你只知道慢性支氣管炎，你發(fā)作的時候吃12粒蛹蟲草絲芪膠囊，你緩解期冬病夏至沒犯病的時候吃早晚各4粒的蛹蟲草絲芪膠囊，補充肺臟的能量，再配合2包人參冬蟲夏草+山楂+茯苓的參草唐寧，中醫(yī)叫培土生金之法，這是慢支的調(diào)整，而到了肺氣腫的階段，你光調(diào)脾肺，光培土生金就不夠用了。因為腎不納氣了，到了肺氣腫的階段，人面部也開始浮腫，這時候就不光是肺不斂氣，還涵蓋著腎不納氣的層面，所以要調(diào)肺腎，早晚各4粒的的蛹蟲草絲芪膠囊，發(fā)病期12粒+晚上2包黑色參草益生，補腎的能量，配合中成藥桂附地黃丸。到了第三個階段到了肺心病的階段，人有五臟六腑，五臟六腑皆兄弟，人肺臟不好導致心衰，首先你有呼衰，五臟六腑當中有兩個臟腑衰竭，到了肺心病階段，脾臟功能也不好，回過頭來，腎不納氣，臉都腫了，當人有心衰的時候，肝就容易代償性腫大，為什么心衰有腹水？其實就是肝大了，所以告訴大家，五臟六腑皆兄弟。

2、五臟六腑皆兄弟，牽一發(fā)而動全身。

有人給徐老師說，我是一體多病，徐老師告訴大家，五臟六腑皆兄弟，牽一發(fā)而動全身。當有一個臟腑衰竭的時候，五臟六腑其實都有受損，而肺心病是二臟心衰，肺臟和心臟都有功能衰竭，而五臟皆受損，這就明白了半條命的為什么要補元氣，而不是單調(diào)某個臟腑能調(diào)好的了，所以肺心病的人還在打強心針、掛青霉素頭孢，越掛腎越衰竭，越掛越不想吃飯，所以給五臟六腑一個喘氣的機會，到了肺氣腫發(fā)展到肺心病階段，半條命的調(diào)理要先補元氣，12粒長白山野生葡萄子提取物原花青素，輔酶Q10早晚各兩粒，硒片早晚各兩粒，雙色十二粒，黑色補腎精，早上兩包晚上兩包，健脾化濕的唐寧早上兩包，這是肺心病、肺氣腫、慢性支氣管炎，輕中重三度的不同調(diào)節(jié)，那么到了肺心病的階段，你還想著七天、半個月治好那是不可能的，三個月能緩解咱就燒了高香了，保命第一，半年能夠恢復生活自理，西醫(yī)就還原，中醫(yī)叫平衡調(diào)理。

3、 哮喘病人的食療方：牛肉補氣湯方陰血的滋補和原花青素對于元陽之氣的補充。

       哮喘病比氣管炎嚴重，和肺氣腫相當，比肺心病要輕得多，因為哮喘病就是一個肺腎病，但是哮喘病急則發(fā)作的時候是容易呼吸衰竭，直接要命的。一般哮喘病家里都會備著備著噴霧救急用的，到了哮喘病發(fā)作期12粒蛹蟲草絲芪膠囊，早晚各兩包的黑色益生，輔酶Q10兩粒，硒片兩粒的補充，原花青素六到八粒，從抗疲勞的角度去補充元氣的能量，我們喝牛肉補氣湯方對元氣陰血的進補，尤其對身體消瘦或者水腫的體質(zhì)要更好一些，因為元氣的培固它一方面讓你長肉，增加脾胃的氣血。氣血有余糧才能長肉。特別是有脂肪肝、糖尿病及痛風的朋友在服用保元湯的時候，可以化掉水濕，這也是牛肉補氣湯方元氣能量陰血的滋補和原花青素對于元陽之氣的正能量的補充。

        我們呼吸系統(tǒng)疾病重點就給大家說完了，還有些非重點鼻炎、鼻竇炎以及發(fā)生在皮膚上的白癜風、濕疹、瘙癢癥在明天會給大家接著說。

徐振邦老師答疑解惑

南京聽眾   女

問題一:母親80歲，一個月前嗓子突然腫、嘶啞，到醫(yī)院吃了十天的頭孢也沒有效果，咳白痰，舌頭紅。

徐老師建議:白痰叫肺的虛寒，和你的咽喉腫痛沒關，蛹蟲草絲芪膠囊潤肺止痰，你現(xiàn)在是心火，突然著急，思慮過多。當咽喉腫痛的時候喝點蓮子心的茶，你現(xiàn)在是心火加肺寒，消炎藥只能把自己傷害了。時間長了留該尿血了，身上該受損害了，抗生素叫殺菌的，不能超過7到15天，不能吃涼的、生的，要吃綿軟溫熱、易于消化的。

建議方案:蛹蟲草絲芪膠囊9粒+鐵皮早晚各2粒+如果起夜多的話加上晚上2包黑的

問題二:血壓低

徐老師建議:血壓是血液的活力，吃飯生化氣血就長血壓，睡覺調(diào)和氣血長血壓，人走路運動提升氣血活力，氣血不好就貧血了。

建議方案:人參五味子酒30ml到50ml，養(yǎng)生界的生脈飲。

保元湯

【保元湯材料】

1.瘦旱牛肉500克（切?。?/span>

2.黑色鯽魚3、4兩/條

3.豬前蹄一只半斤左右；也可選用兩只生雞爪代替。 

4.鮮山楂三枚（帶核）或用干山楂片9~12片代替；

5.大紅棗十枚（整個放）

【保元湯作用】保元湯補元氣之陰血，內(nèi)補人體五臟（養(yǎng)心神、柔肝血、補肺之津液、填腎精），外補人體皮膚毛發(fā)直至爪甲。補而不生內(nèi)熱，補而不生富貴病。

【煲制注意事項】

1）新鍋在第一次使用時先煲制一鍋小米粥，自動擋煲制4個小時

2）牛肉、豬手不可焯洗；食材的處理（牛肉切丁、鯽魚去腮去內(nèi)臟、豬手破半 ；沒有鮮山楂可選干山楂9-12片替代）；

3）冷水下鍋水位距鍋沿一橫指；

4）不添加任何佐料或調(diào)味料；不可用金屬器具攪

5）檔位放置自動擋煲8-12小時；

【清洗注意事項】

1.不建議用任何化學洗滌劑（用蘇打或面堿）清洗。 

2.清洗不能冷熱交替。用軟布擦洗，不能用質(zhì)地堅硬的抹布刷洗。 

養(yǎng)生六式

養(yǎng)生六式

預備式：金雞獨立 展翅高飛法

凝神、固氣、定睛、兩腳平開與肩平開，調(diào)整呼吸，雙手抬起勞宮相對聚集能量，鼻吸氣雙手緩慢打開，口吐氣收回雙手，鼻吸氣雙手緩慢打開，口吐氣收回雙手，鼻吸氣雙手緩慢打開，同時兩臂迅速抬起同時抬起左腳腳尖先下，閉氣10秒，腿緩緩放下，同時雙手勞宮再次相對，（反復4次）雙手勞宮放于丹田。

第一式 ：滋腎水

1.舌頂上腭，叩齒同時腳跟迅速抬起，提肛，停頓3秒后腳跟緩緩回落，吞津咽液引氣下行。 32次

2.左手勞宮拍百會，右足跟踏地，右手勞宮拍百會，左足跟踏地  32次

第二式：生肝木 

1十指分開，梳理耳上兩側(cè)頭發(fā)，  16次

2揉按風池穴  十六次

3自上而下拍腿外側(cè)       6次

第三式：養(yǎng)心火  

1雙手勞宮對搓搓熱，覆雙眼    3次

2彈撥極泉穴  十六次

3自中沖起由下自上拍左臂內(nèi)側(cè)（在右臂）  各6次

第四式：培脾土  

1雙手自心口向下推至小腹        6次

2自上而下拍打腿外1/4處        6次

3打兩側(cè)足三里               32次

第五式：斂肺金 

1雙腳平開與肩寬，雙手上揚時鼻吸氣，吸滿后，雙手迅速下落，雙膝微曲，快速吐氣開聲                      3次

第六式：收  式  

1.目微合，雙腿微曲，雙手程抱球狀，深吸氣，緩吐氣。

2.搓熱雙后腰，暖命門。

雙手慢慢放于身體兩側(cè)，雙目慢慢睜開。

養(yǎng)生六式的意義

1、預備式主要是為了鍛煉人體協(xié)調(diào)平衡能力，同時靜心安神，引氣血下行，既是為做養(yǎng)生六式作準備，又能通暢四肢氣血，鍛煉腦神經(jīng)。

2、養(yǎng)生六式前五式每一式對應一臟一腑，能調(diào)理臟腑機能，治療預防相應臟腑疾病，另外五式動作按五行相生順序排列，如腎水生肝木，肝木生心火，所以做每一式都是為下一式做準備。

博一多年專業(yè)養(yǎng)生實踐經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)：凡是配合好綠色養(yǎng)生療法（博一十二大養(yǎng)生療法、復合能量第三代伏羲八卦臺、頻譜木桶、艾灸儀、經(jīng)絡疏通貼等）通經(jīng)絡，在及時服用相應的產(chǎn)品補充氣血、元氣、通調(diào)五臟來實現(xiàn)氣血的通暢，盡而達到全身氣血經(jīng)絡的通暢，幫助大家更快的走向健康。全身經(jīng)絡氣血通暢，一身輕松百病無。歡迎各博一有緣人勤到店學習博一養(yǎng)生文化，共同實踐綠色養(yǎng)生療法，一起做百歲老人??！