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瑜伽生活 ｜我們常忘記自己是自己最好的朋友, 自己最高的智慧.
聽著這首Namaste Music，請(qǐng)放松，然后靜下心來進(jìn)行沉思與冥想
【艾揚(yáng)格帶領(lǐng)唱誦視頻】愿唱誦的力量傳遞我們的感恩之意，NAMASTE!
[轉(zhuǎn)載]【早安心能量】冥想詞：活在當(dāng)下
問候語
瑜伽課前OM，課后Namaste，到底為什么要這樣？
靜則可以幫助療疾
namaste，生命喜悅祈禱文
Namaste的含義
學(xué)瑜伽，要先從Namaste開始學(xué)起
轉(zhuǎn)：Namaste的含義
《Namaste》（冥想）
Namaste
心的力量非常強(qiáng)大，強(qiáng)大到可以改變身體的每一個(gè)細(xì)胞
能讓內(nèi)心保持寧?kù)o，才是最有力量的人
寧?kù)o的力量
修心養(yǎng)性，在沉寂中積蓄力量。心念保持單純，身體自然健康
心神的調(diào)養(yǎng)
道家養(yǎng)生之靜功養(yǎng)生的方法
關(guān)于元神的一些知識(shí)
逯欣心：生命若想存續(xù)，健康必須是載體
知道了入定的過程和層次，還要知道入定后如何住定、出定
你練太極拳的“心境”決定你能否入養(yǎng)生之門
獨(dú)家經(jīng)驗(yàn)！想要提高跑步配速，這些方法助你一臂之力！
瑜伽人心中的Namaste
如何獲得良好的入靜效果？
瑜伽中常見的幾個(gè)梵語，理解背后的意義會(huì)深化你的瑜伽練習(xí)
不看不知道，練瑜伽的身體可以辣么美……
仁至義盡，活在內(nèi)心最真實(shí)的感受里
瑜伽里，經(jīng)常說的?"Namaste"，是啥意思？
