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今日立冬 | “虛不受補(bǔ)”、補(bǔ)完“上火”？看完這篇再補(bǔ)不遲
2021年養(yǎng)生月歷來了！一整年的養(yǎng)生重點都有了~
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深秋先健脾胃再進(jìn)補(bǔ)
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上熱下寒、虛不受補(bǔ)的人，冬天該如何進(jìn)補(bǔ)才不上火？
2018，這份全年養(yǎng)生日歷請收下！
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冬季喝對這些茶
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秋吃果 | 三種水果，三種堅果，吃出健康，過好秋天
【引用】山藥的功效/山藥的做法/山藥食補(bǔ)大全+山藥芡石薏米粥好處多多+脾胃氣虛食療方－茯苓...
豆?jié){配它這樣煮，早餐喝一碗，腎不虛了、脾胃好了、氣血充足~
“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，立冬了，兩種獨家養(yǎng)生湯分享給你！
