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一招讓你停止胡思亂想，停止精神內(nèi)耗#焦慮 #正念 #知識分享
只要你的臉皮夠厚，什么焦慮、精神內(nèi)耗都會統(tǒng)統(tǒng)消失 只要你的臉皮夠
一定要珍惜男人的44—55歲！這幾段話平復(fù)了我的焦慮和精神內(nèi)耗。
lichen先生說：如何走出焦慮，擺脫精神內(nèi)耗？簡單來說，就是《
新的一年，從“反內(nèi)耗”開始
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