1、胃熱便秘——大便硬得像石頭

從中醫(yī)來(lái)看，這是腸胃里積了熱，把腸道里的水分都耗干了，腸道變得干巴巴的，大便自然就干結(jié)難排。

具體表現(xiàn)：大便硬邦邦的，好幾天才排一次，像羊屎蛋似的，臉上紅撲撲的、身上發(fā)熱，嘴里又干又臭，心里煩躁愛(ài)發(fā)火，小便顏色也特別黃。

可以參考麻子仁丸，能給腸道潤(rùn)潤(rùn)水、通通氣，讓大便順暢排出來(lái)。

2、氣郁便秘——排便像堵了個(gè)塞子

這多是因?yàn)榍榫w不好，肝氣憋在心里沒(méi)處發(fā)，影響到了腸道的正常 “工作”，腸道里的氣不順暢，大便也就排得不順利。

具體表現(xiàn)：大便要么干結(jié)，要么不算干，但就是排起來(lái)費(fèi)勁，感覺(jué)堵在那兒出不來(lái)，還老愛(ài)打嗝，胸口和肋骨那兒脹脹的不舒服。

可以試試六磨湯，能理順腸道里的氣，把 “堵著的路” 通開(kāi)，讓大便順利往下走。

3、陽(yáng)虛便秘——大便像凍住了難移動(dòng)

這是因?yàn)樯眢w里陽(yáng)氣不夠，寒氣在腸道里 “作祟”，把腸道凍得 “僵硬”，大便自然就艱澀難排。

具體表現(xiàn)：大便排起來(lái)特別費(fèi)勁，渾身冷冰冰的，肚子里冷冷的還疼，腰和膝蓋也酸酸軟軟的，小便顏色很清、量還多。

可以參考溫脾湯，給腸道加點(diǎn) “暖氣”，把積在腸道里的冷積排出去。

4、氣虛便秘——有便意卻沒(méi)力氣排

就像腸道 “動(dòng)力不足”，肺和脾的氣不夠，沒(méi)辦法推動(dòng)大便排出，就算有便意，也只能眼睜睜看著排不出來(lái)。

具體表現(xiàn)：明明想排便，可到了廁所使勁也排不出來(lái)，人看著沒(méi)精神、沒(méi)力氣，臉色白白的，稍微動(dòng)一動(dòng)就出汗。

可以試試黃芪湯，給腸道加把 “勁”，讓它有力量把大便排出去。

5、血虛便秘 ——大便干得帶血絲

這是因?yàn)樯眢w里血不夠，腸道得不到滋養(yǎng)，變得干干的，大便干燥得甚至?xí)疗颇c道，導(dǎo)致便血。

具體表現(xiàn)：大便干硬，臉色蒼白沒(méi)血色，頭暈乎乎的，記東西也記不住，心跳得慌慌的，嘴唇和指甲顏色都淡淡的，還可能有便血的情況。

可以參考潤(rùn)腸丸，給腸道補(bǔ)補(bǔ) “營(yíng)養(yǎng)”，讓它滋潤(rùn)起來(lái)，大便自然就好排了。