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小時(shí)候看武俠片，總覺(jué)得高手對(duì)決就是招式炫酷、拳腳生風(fēng)。后來(lái)真正接觸傳統(tǒng)武術(shù)才明白，那些花里胡哨的動(dòng)作只是皮毛，真正的功夫藏在看不見(jiàn)的地方——?dú)馀c膽。

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一、氣足則神完

妙興大師說(shuō)：'無(wú)論練功習(xí)技，首先須養(yǎng)氣。'這話聽(tīng)著玄乎，其實(shí)很實(shí)在。就像我們平時(shí)熬夜加班后，整個(gè)人虛得連瓶蓋都擰不開(kāi)，哪還有力氣打拳？練武之人如果氣不足，招式再漂亮也是空架子。

養(yǎng)氣不是憋著呼吸裝深沉，而是通過(guò)站樁、打坐讓身心沉下來(lái)。我?guī)煾附陶緲稌r(shí)總說(shuō)：'想象自己像棵樹(shù)，腳往下扎，頭往上頂。'

剛開(kāi)始站五分鐘就腿抖，后來(lái)慢慢能站半小時(shí)，神奇的是，平時(shí)爬樓梯不喘了，吵架時(shí)腦子也不容易發(fā)熱——這就是'氣充則神完'的實(shí)在體驗(yàn)。

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二、膽氣比拳頭更重要

見(jiàn)過(guò)不少練散打的兄弟，平時(shí)打沙袋虎虎生風(fēng)，上了擂臺(tái)卻手腳發(fā)僵。這不是技術(shù)問(wèn)題，是膽氣沒(méi)跟上。傳統(tǒng)武術(shù)講究'遇敵如火燒身'，那種瞬間的爆發(fā)力，靠的不是肌肉記憶，而是骨子里的膽魄。

我?guī)煾改贻p時(shí)在西北軍，有次在喜峰口打日本鬼子，一口氣連續(xù)砍到七個(gè)。后來(lái)他說(shuō)：'當(dāng)時(shí)后背發(fā)涼，腳下一沉，心想大不了拼個(gè)魚(yú)死網(wǎng)破。'結(jié)果對(duì)方看他眼神不對(duì)，自己先慫了。這種膽氣不是裝兇斗狠，而是長(zhǎng)期修煉沉淀出的沉穩(wěn)。

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三、生活就是練功場(chǎng)

養(yǎng)氣養(yǎng)膽不一定要在武館里。上班被領(lǐng)導(dǎo)罵得憋屈時(shí)，深呼吸十次不讓情緒失控；晚上熬夜刷手機(jī)時(shí)，強(qiáng)迫自己關(guān)機(jī)打坐十分鐘——這些都是在練'明生死、戒暴怒'的功夫。

有個(gè)練形意拳的出租車司機(jī)跟我說(shuō)，他開(kāi)車遇上加塞的從不路怒：'方向盤就是我的三體式，別人擠我就讓，不是慫，是留著這股勁回家練拳。'這話實(shí)在，武學(xué)精神本該如此落地。

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現(xiàn)在很多武術(shù)成了表演項(xiàng)目，但真正的武者心里都清楚：招式會(huì)褪色，筋骨會(huì)衰老，唯有那股頂天立地的氣概，能跟著人走一輩子。

所以別急著學(xué)旋風(fēng)腿，先站好樁、養(yǎng)足氣。哪天遇到事兒了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比拳頭先出去的，是那份沉在丹田里的膽色。（老侯）

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