牛媽解答

▎ADHD孩子的態(tài)度問題
我認(rèn)為，對ADHD的孩子來說，沒有什么比這句話的殺傷力更大了！因?yàn)樗麄兠髅饕呀?jīng)盡了力，結(jié)果不被承認(rèn)也就算了，連著人和做出的努力，都一并被否定了。

很多家長談A娃的學(xué)習(xí)，從一開始覺得他們很聰明，到逐漸失望，到最后會(huì)把這句話掛嘴邊：“我不是讓他成績多好，我在乎的是他的態(tài)度！”

這話聽起來沒毛病，對不對？
但問題恰恰出在這里——當(dāng)我們不斷強(qiáng)調(diào)“態(tài)度”時(shí)，其實(shí)是在暗示孩子：“你不但能力問題，人也有問題”。而對ADHD孩子來說，他們很多“態(tài)度問題”，其實(shí)源于神經(jīng)的多樣化特點(diǎn)，和早期不斷受挫形成的“低自我價(jià)值感”。

讓體育健將去學(xué)文學(xué)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們態(tài)度可能有問題。

讓學(xué)文學(xué)的人，去學(xué)天文學(xué)，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)他們學(xué)著學(xué)著態(tài)度就“不端正”了。

給你一個(gè)你努力了幾年，還是證明了你不行的項(xiàng)目，周圍的人一直在貶低你，你也盡了全部努力，你真的會(huì)一直態(tài)度積極、樂觀且主動(dòng)嗎？

很多所謂的態(tài)度問題，其實(shí)是心態(tài)崩了，信念坍塌了。

比如我們的A娃，他們多數(shù)是一個(gè)天生喜歡表達(dá)、活潑好動(dòng)的孩子，進(jìn)入一個(gè)不允許隨意講話的課堂環(huán)境，屢屢被批評“不守紀(jì)律”“態(tài)度不端正”……久而久之，他就會(huì)覺得自己“生來就是錯(cuò)的”。

▎ADHD孩子的無力感

我在咨詢過程中，遇到很多A娃，他們都是耷拉個(gè)腦袋，說實(shí)話，對此我非常非常心痛，所以我能確保，每個(gè)來我這里的A娃，我一定會(huì)讓他在咨詢結(jié)束時(shí)，有更多希望，信念更篤定。

他們常常會(huì)告訴我，羨慕那些坐得住的學(xué)霸，他們自己缺乏恒心和毅力。這是什么感受？是不是深深的自責(zé)？這一切竟然都是我自己不努力的結(jié)果，該多么愧疚啊！

你可能想，我家孩子沒有愧疚！其實(shí)愧疚的人，并不會(huì)表達(dá)出愧疚的形態(tài)，因?yàn)檫@是人類常常無法解決的深深的自卑感受，一旦愧疚感過深，人是需要防御和自我保護(hù)的，所以，你會(huì)發(fā)現(xiàn)深度自責(zé)愧疚的人，反而在攻擊別人，別人還沒批評他，他就先發(fā)制人，先對別人發(fā)脾氣。

舉個(gè)例子。當(dāng)一個(gè)孩子屢教不改，讓他端坐40分鐘坐不住，學(xué)校老師就會(huì)找父母，父母就會(huì)要求孩子坐得住。但是孩子怎么努力也做不到，這時(shí)他就會(huì)不斷被質(zhì)疑和否定，然后他也開始對自己否定了。但是他不會(huì)輕易放棄??！他還是會(huì)特別想達(dá)到期待，被父母喜歡。可是這時(shí)候，大部分父母受到學(xué)校壓力之后，都有點(diǎn)扛不住，那么孩子就會(huì)覺得自己害了父母。

本來只是我坐不住，現(xiàn)在我還害媽媽很難過很痛苦，這是孩子忍受不了的痛苦。人在忍受不了，就會(huì)發(fā)脾氣自保。

這種深深的無力感，到了青春期往往會(huì)內(nèi)化成：“我不是不想努力，是我努力了也沒用”或者“我天生就不行”。

心理學(xué)上常說：沒有壞孩子，只有氣餒的孩子。只有有勇氣，帶著希望的孩子，才可能在困境中迎難而上。
而當(dāng)孩子覺得自己無法改變現(xiàn)狀、對未來毫無期待時(shí)，他們就只能“停下來”。休學(xué)、厭學(xué)、沉迷網(wǎng)絡(luò)……其實(shí)都是他們在發(fā)出求救信號(hào)。

▎為什么單純“帶孩子運(yùn)動(dòng)、社交”效果有限？
很多家長會(huì)努力帶孩子運(yùn)動(dòng)、社交、補(bǔ)課，但常常發(fā)現(xiàn)：效果不大。

為什么？

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和社交，都需要自信和掌控感。

當(dāng)一個(gè)孩子對生活失去信心，根本就不會(huì)開始運(yùn)動(dòng)，這就好比讓一個(gè)抑郁的人去運(yùn)動(dòng)，是非常好的，但是他們灰心喪氣心灰意冷的感受，是很難運(yùn)動(dòng)的，因此這就是很矛盾的存在。

當(dāng)一個(gè)孩子對自己失去信心，那在和他人連接時(shí)，就容易過度防御、甚至攻擊別人，那么社交就更容易受挫折，惡性循環(huán)。

如果不解決核心的“信念卡點(diǎn)”，這些行為反而會(huì)不斷驗(yàn)證孩子的負(fù)面自我認(rèn)知。

他們會(huì)不斷證明自己的無力無能，更容易注意到的是“別人不喜歡我”“我是不是又說錯(cuò)話了”；一個(gè)運(yùn)動(dòng)能力弱的孩子，每次運(yùn)動(dòng)都在提醒他“我比別人差”。

所以，關(guān)鍵不是“做什么”，而是“帶著什么樣的目標(biāo)去做”。
我們帶孩子運(yùn)動(dòng)，不是為了運(yùn)動(dòng)本身，而是通過運(yùn)動(dòng)幫他重建“我能行”的信念；我們帶孩子社交，不是為了讓他交朋友，而是讓他在關(guān)系中感受到“我是被喜歡的”。

這個(gè)理念必須掌握，我們才能真正在帶孩子運(yùn)動(dòng)、社交中得到正向回報(bào)，否則，我見過太多父母，為了孩子社交和運(yùn)動(dòng)，不斷在過程中打擊批評他們，真的撿了芝麻丟了西瓜。

▎如何真正喚醒孩子的自驅(qū)力？
最核心的一點(diǎn)是：幫孩子解開“情緒的結(jié)”，重塑內(nèi)在信念系統(tǒng)（人生劇本）。然后提升孩子的能力、糾偏。
這里重點(diǎn)談?wù)労诵男拍钊松鷦”荆⒆邮侨绾慰创约?、看待他人、看待世界的？這底層信念才真正決定了他的行為模式。

比如說：
· 如果他認(rèn)定“我天生就比不上別人”，那再簡單的任務(wù)他也會(huì)逃避；
· 如果他覺得“別人都不會(huì)喜歡我”，那再友好的社交環(huán)境他也會(huì)退縮；
· 如果他相信“努力也沒用”，那再小的挑戰(zhàn)他也不會(huì)嘗試。

只有我們意識(shí)到這個(gè)劇本的存在，才能幫他改寫臺(tái)詞——
從“我一定不行”到“我可以試試”
從“媽媽只愛分?jǐn)?shù)”到“她愛我勝過成績”