美國(guó)的賓夕法尼亞大學(xué)的學(xué)者們通過(guò)30多年的研究發(fā)現(xiàn)：在面對(duì)挫折和困難的時(shí)候，能夠決定一個(gè)人成功與失敗的關(guān)鍵因素在于人的心理彈性能力。

這也是我們?cè)诮逃⒆拥臅r(shí)候常掛在嘴邊的抗挫力。

再直白一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，抗挫力就是我們的孩子在遇到困難重重的時(shí)候，他所能夠采取什么樣的行為或方式應(yīng)對(duì)這種挫折困難的能力。他是隨機(jī)應(yīng)變想到了新的方式方法，還是直接逃避困難，選擇將自己藏匿。

每個(gè)人，不管是大人還是孩子，都有趨利避害的本能，這并不是什么不好的行為，但從當(dāng)下的世界變化來(lái)說(shuō)，孩子們如果擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，更容易在不可預(yù)測(cè)的未來(lái)獲得更多的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)會(huì)與成功。

在家庭中，如果單純的認(rèn)為，給孩子無(wú)緣無(wú)故的設(shè)置一些困難障礙，孩子就產(chǎn)生了抗挫力，那是有點(diǎn)過(guò)于簡(jiǎn)單了。真正的抗挫力，是需要持續(xù)并長(zhǎng)期的進(jìn)行而產(chǎn)生，而不是讓孩子“跌倒了爬起來(lái)”就完了。

抗挫力有多么重要？

美國(guó)“天才獎(jiǎng)”亞裔女科學(xué)家、賓夕法尼亞大學(xué)副教授 AngelaLee Duckwort在TED演講中強(qiáng)調(diào)了抗挫力的重要性。

除此以外，在2019年北大的開學(xué)典禮上，物理學(xué)院院長(zhǎng)高原寧教授也對(duì)新入學(xué)的學(xué)生們提醒，挫折感在北大會(huì)很常見，因?yàn)閮?yōu)秀者太多。

存在競(jìng)爭(zhēng)就必然存在挫折，畢竟不是人人都能“第一”，要接受自己的平凡，但同樣也要不放棄發(fā)揮自己的擅長(zhǎng)，調(diào)節(jié)自己的情緒，避免走入到“小胡同”。

既然抗挫力這么重要，作為家長(zhǎng)，我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)孩子的抗挫力呢？

我翻閱了很多的家教書籍，大部分書籍對(duì)于抗挫力都是一筆帶過(guò)，或者簡(jiǎn)單的描述，理論性強(qiáng)但實(shí)操性有點(diǎn)弱。直到最近我遇到了這本《培養(yǎng)孩子抗挫力的50個(gè)游戲》，它不再是單純地理論教學(xué)，更像是教練員，帶著學(xué)員一步步的增強(qiáng)他們應(yīng)對(duì)挫折的能力。

這本書是資深心理專家、健康規(guī)劃師戴西·特恩布爾專門寫給孩子的成長(zhǎng)指南，它給我們分析了孩子成長(zhǎng)的四個(gè)關(guān)鍵階段，以及我們的孩子需要什么類型的“冒險(xiǎn)”，更希望我們作為家長(zhǎng)可以為孩子提供支持，與孩子一起成長(zhǎng)面對(duì)。

培養(yǎng)孩子抗挫力，就是鼓勵(lì)孩子進(jìn)行自我挑戰(zhàn)。

不知道你有沒(méi)有孩子被罰站或留堂的經(jīng)歷？當(dāng)父母知道孩子留堂或罰站的時(shí)候，你的反應(yīng)是什么？是幫助孩子向老師求情還是說(shuō)任由孩子？

我想對(duì)那些想要跟老師求情的父母說(shuō)，如果你家孩子到了十幾歲，你還要幫忙去找老師請(qǐng)求嗎？你可能會(huì)說(shuō)夸張了，但如果你從小就是這么幫孩子做的，你很可能就會(huì)再次跟老師去請(qǐng)求。

這算是很尷尬的一種社交了。當(dāng)然除了這種，還有很多類似的情況，比如孩子與朋友們吵架了，比如孩子遇到了棘手的問(wèn)題，等等。當(dāng)孩子遇到問(wèn)題的時(shí)候，就是很好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。這個(gè)時(shí)候，我建議家長(zhǎng)們做一下角色扮演，讓孩子思考這個(gè)時(shí)候他們需要的是什么，該如何去做等等，這樣情況下，孩子自己就上了一堂不錯(cuò)的課程，成長(zhǎng)起來(lái)就會(huì)更快。

當(dāng)然了，除了這些，書中還有很多的抗挫力冒險(xiǎn)，像試著讓孩子自己去探索，讓孩子來(lái)幫忙，打掃自己的房間，爬樹等等。

我特別想要提醒的是，父母自己也要做出一些相應(yīng)的挑戰(zhàn)冒險(xiǎn)，感受這種抗挫力。

我曾經(jīng)詢問(wèn)過(guò)我周邊的很多媽媽們，是不是能夠或愿意帶著孩子來(lái)參加聚會(huì)，但大多數(shù)的媽媽們是不肯，說(shuō)出的理由也基本大同小異，什么“孩子太小愛(ài)哭鬧”，什么“孩子怕人”等等。但其實(shí)媽媽內(nèi)心是想出來(lái)的。

其實(shí)，就像書上提醒的，嘗試帶著孩子出來(lái)感受一下自己的生活，也沒(méi)有什么大不了。畢竟孩子僅限于室內(nèi)或有限的人群，對(duì)于寶寶的探索來(lái)說(shuō)不夠友好。

這本書給我們父母提供了更多的育兒思路，當(dāng)然作者希望孩子們可以在有趣的游戲中培養(yǎng)出心理的韌性，創(chuàng)造出自己的勇氣去迎接更多的挑戰(zhàn)，激發(fā)孩子無(wú)限的潛能。