大腦開(kāi)始“萎縮”時(shí)，身體一般會(huì)出現(xiàn)這4種反應(yīng)，不妨認(rèn)真觀察，盡早預(yù)防

醫(yī)國(guó)疑難病研究 2024-04-22 發(fā)布于山東

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大腦就像是人體的指揮官，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令，讓咱們的身體各部位協(xié)調(diào)運(yùn)作。但是，如果這個(gè)指揮官出了問(wèn)題，那可就麻煩了。今天，咱們就來(lái)聊聊大腦萎縮那些事兒，看看身體會(huì)有哪些信號(hào)，提醒咱們得注意大腦健康了。

這些情況可能是大腦在求救

1、步態(tài)不穩(wěn)

走在路上，突然感覺(jué)腳下一滑，差點(diǎn)摔倒。這可不是小事，這可能是大腦在向你發(fā)出求救信號(hào)。小腦，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)動(dòng)作和平衡。如果小腦出了問(wèn)題，身體自然也就失去了平衡，走路搖搖晃晃，容易跌倒。

2、低血壓

你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，蹲廁所時(shí)間長(zhǎng)了，一站起來(lái)，眼前一黑，頭暈?zāi)垦＃窟@可能是體位性低血壓在作怪。正常情況下，改變姿勢(shì)，血壓應(yīng)該能迅速調(diào)整過(guò)來(lái)。但如果大腦開(kāi)始萎縮，這個(gè)調(diào)節(jié)功能就會(huì)受到影響，導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，出現(xiàn)各種不適。

3、反應(yīng)遲鈍

如果覺(jué)得自己最近變遲鈍了，遇到事情反應(yīng)不過(guò)來(lái)，思維也慢了半拍，這可不是好事，這可能是大腦需要“加油”的信號(hào)。大腦也需要不斷的鍛煉和養(yǎng)護(hù)。如果你發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越遲鈍，那就得想辦法給它“加加油”，比如多讀書(shū)、多思考，或者做一些腦力活動(dòng)，讓大腦保持活力。

4、記憶力下降

記憶是大腦的一項(xiàng)重要功能。如果你發(fā)現(xiàn)自己老是忘事，昨天吃的啥，今天見(jiàn)了誰(shuí)，轉(zhuǎn)眼就忘，那可得小心了。這可能是大腦萎縮的一個(gè)信號(hào)，意味著大腦正在悄悄變老，記憶力開(kāi)始衰退。

預(yù)防大腦萎縮，從現(xiàn)在做起

首先，保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，這些都是基礎(chǔ)。其次，多用腦，讀書(shū)看報(bào)，下棋打牌，讓大腦保持活躍。最后，定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)治療。

大腦一旦受損，后果不堪設(shè)想。所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，讓我們一起關(guān)注大腦健康，做好預(yù)防工作，讓大腦保持年輕活力，享受健康快樂(lè)的生活。

參考文獻(xiàn)：

大腦開(kāi)始“萎縮”,身體可能會(huì)出現(xiàn)這4種表現(xiàn),需提前預(yù)防 - 騰訊網(wǎng)

綜合編輯：翟鋆 | 圖源：hippopx

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來(lái)自：醫(yī)國(guó)疑難病研究 > 《老年性癡呆，帕金森》

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