人體是個(gè)神奇的存在，只要體內(nèi)有某些地方不舒服，或者即將要生病了。會(huì)通過一些特別的反應(yīng)，然后表現(xiàn)在人身上。試圖通過這些不尋常的反應(yīng)，告訴大腦，現(xiàn)在身體處在不適狀態(tài)，應(yīng)該去醫(yī)院檢查，或者注意其他情況。

這種類似于“求救信號(hào)”的反應(yīng)，是身體的一種機(jī)制。人的思維和意識(shí)都在大腦，所以人會(huì)覺得大腦就是一切。但大腦卻無法知道身體哪里生病了，于是，就有了身體求救信號(hào)般的機(jī)制，來告訴大腦，身體生病了。

我們每個(gè)人的身體內(nèi)，都有一個(gè)龐大的血管系統(tǒng)，這個(gè)血管系統(tǒng)，無時(shí)無刻不在為人體各個(gè)器官工作。機(jī)器用久了，都需要保養(yǎng)，更何況人體。血管隨著人類吃了什么，而夾帶有什么雜質(zhì)，或者脂肪之類的沉淀物。

時(shí)間一久，長期油膩進(jìn)食，或者重油重鹽的飲食習(xí)慣，讓血液所夾帶的脂肪越來越多，直到形成高血脂，而加上血管里積壓了不少的脂肪。

隨著年齡增加，就會(huì)產(chǎn)生一種叫做斑塊的東西，它就是動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。這種硬塊會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈壁增厚變硬、血管腔狹窄。

血管遍布全身，有一個(gè)地方出問題有癥狀，意味著全身其它部位的血管或多或少的也有問題，只是還沒有堵塞得很嚴(yán)重。

斑塊的形成是一個(gè)非常緩慢的過程，病人往往沒有十分明確的癥狀，但是斑塊形成以后引發(fā)的這些繼發(fā)病變往往是突然發(fā)生的，有時(shí)甚至能在幾分鐘之內(nèi)奪去人的生命，讓人猝不及防。

動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的3大癥狀

1.胸部疼痛

胸部疼痛是冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化的典型癥狀。斑塊形成早期體積較小，對(duì)血流影響不大，但是有可能會(huì)造成無癥狀心肌缺血；中晚期的斑塊體積較大，會(huì)阻礙心肌供血，引發(fā)心絞痛，嚴(yán)重者完全阻塞血管，就會(huì)引發(fā)心肌梗死。

2.頭暈頭痛

頭暈頭痛是腦動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化的信號(hào)。其中神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為頭暈、頭昏、頭痛、嗜睡、記憶力減退、易疲勞等。夏季頭疼胸悶時(shí)倒不用擔(dān)心，喝粟滋軒百合蓮子綠豆粉緩解就好，還能改善睡眠質(zhì)量，清熱解毒。

3.耳鳴耳聾

如果出現(xiàn)了不明原因的耳鳴、耳聾等癥狀時(shí)，一定要提高警惕，因?yàn)槲覀兊膬?nèi)耳感受器對(duì)缺血缺氧非常不耐受，對(duì)缺血缺氧比心肌更為敏感，一旦有斑塊阻礙了內(nèi)耳的血液供應(yīng)，很快就會(huì)引發(fā)耳鳴、耳聾的癥狀。

平時(shí)必須要注意血管的保養(yǎng)，除了定期進(jìn)行身體檢查，還要拒絕一些不好的飲食習(xí)慣，進(jìn)食一些健康，又可以養(yǎng)血管的食物。

黑豆

黑豆是一種神奇的食物，可以幫助血液循環(huán)、調(diào)節(jié)腸胃功能、使代謝能力加強(qiáng)，并積極輸送到全身，讓女人面色紅潤，內(nèi)分泌也達(dá)到平衡狀態(tài)，改善怕冷狀況。

這都要?dú)w功于黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質(zhì)，對(duì)于血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收，效果不可小視。

桑葚火麻茶

桑葚火麻茶主要包括火麻仁、葛根、桑葚、黑木耳等植物成分，這其中所含有被譽(yù)為“植物腦黃金”的亞麻酸，可以保持或恢復(fù)毛細(xì)血管的正常抵抗力，增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。

卷心菜

卷心菜對(duì)于血液健康可說得上是絕對(duì)功臣，其除了會(huì)有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外，還具有強(qiáng)抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以及稀有的維生素U和維生素K，保護(hù)血管黏膜，加速血液循環(huán)，讓血管更加堅(jiān)固、有彈性。