手腳冰涼怎么改善

冬季手腳冰冷是因?yàn)闅庋蛔?，原因有三個(gè)：

一是身體本身氣血不足，如脾胃不好或勞累過度；

二是心臟動(dòng)力不足；

三是經(jīng)脈不通。補(bǔ)充氣血、強(qiáng)心和改善經(jīng)脈可以解決此問題。

經(jīng)脈細(xì)，體內(nèi)則有寒

為什么經(jīng)脈會出現(xiàn)過于細(xì)小或堵塞的情況呢？

通常來說，這是因?yàn)轶w內(nèi)存在寒氣。

寒冷會導(dǎo)致收縮和收緊，使得血管變窄并縮小。

血管的變窄會減慢血液的流動(dòng)速度，從而減少同時(shí)到達(dá)手腳末梢的血液量。

此外，血管的收縮也會導(dǎo)致血液流動(dòng)緩慢，從而使血液中的雜質(zhì)逐漸沉積下來，形成血管阻塞。

為了解決這個(gè)問題，我們需要溫暖經(jīng)絡(luò)并驅(qū)散寒氣，以保持血液暢通。

要達(dá)到補(bǔ)血、強(qiáng)心、溫暖經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒氣以及暢通血脈的效果，有一種方劑可以實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，那就是中醫(yī)經(jīng)典方劑中的當(dāng)歸四逆湯。

當(dāng)歸四逆湯的配方包括：當(dāng)歸15克，桂枝15克，白芍15克，細(xì)辛6克，通草9克，炙甘草10克，大棗30克。

這款湯劑的補(bǔ)血效果顯而易見，其中的當(dāng)歸、白芍和另外三味藥材功不可沒。

當(dāng)歸具有溫性且質(zhì)地滋潤的特點(diǎn)，是理想的補(bǔ)血良藥。同時(shí)，它還能活血化瘀，對于血瘀癥狀有很好的改善作用。

白芍具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，同時(shí)能夠促進(jìn)靜脈血回流，使血液循環(huán)更加順暢。

大棗不僅能補(bǔ)血，還有益于脾胃健康。脾胃是氣血生成的基礎(chǔ)，只有脾胃功能良好，氣血的生成才能更加高效。

此外，桂枝和炙甘草則能增強(qiáng)心臟功能。

桂枝具有增強(qiáng)心陽的作用。陽氣負(fù)責(zé)溫暖和推動(dòng)，當(dāng)心陽得到增強(qiáng)時(shí)，心臟的輸出功能也會變得更加有力。

此外，桂枝還能溫?zé)嵫}。

炙甘草不僅具有滋陰養(yǎng)血的功效，還能益氣通陽。

經(jīng)過炙烤后，它帶有微苦的味道，能夠入心，因此可以說它兼顧了心陰和心陽的需求。

同時(shí)，炙甘草和桂枝的組合在中醫(yī)中被稱為辛甘化陽。這兩種藥物結(jié)合在一起，就像陽氣的制造機(jī)器一樣，一旦陽氣產(chǎn)生出來，它會自動(dòng)驅(qū)趕體內(nèi)的寒氣。

溫經(jīng)散寒和溫通經(jīng)脈的藥物有細(xì)辛和通草。

細(xì)辛能夠深入脈絡(luò)，將人體最深處的寒氣清除掉。

通草能夠通暢經(jīng)絡(luò)，解除血管中的堵塞。

當(dāng)然，當(dāng)歸四逆湯不僅僅適用于手腳冰冷的情況，臨床上它還能夠幫助治療許多其他疾病。

我們將在以后有機(jī)會時(shí)再進(jìn)行詳細(xì)討論。

面對手腳冰冷的問題，許多人四處尋找解決方法，看到廣告里說這個(gè)產(chǎn)品好就購買，那個(gè)產(chǎn)品有效就嘗試。

然而，花費(fèi)了大量金錢后，問題仍然沒有得到解決。

實(shí)際上，當(dāng)歸四逆湯是一個(gè)非常適合的選擇。

此外，歸四逆湯在針對手腳冰冷的病機(jī)方面考慮得非常全面。

主任心里話

我是湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦產(chǎn)科李丹主任。

如果你有月經(jīng)失調(diào)，排卵障礙，卵巢早衰，多囊卵巢綜合癥，生殖道感染，子宮內(nèi)膜異位癥，輸卵管阻塞等婦科問題。

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