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氣血足的人，面色紅潤、手腳是暖的、皮膚也細膩，但是氣血不足的人最易感受風寒，手腳不溫、面色差，在表則傷風傷寒，入里則氣血凝滯，人會比較怕冷。 冬天是嚴寒之時，天寒地凍，陽氣不足，體內(nèi)陰寒重的人日子更不好過。有的人睡到半夜雙腳還是涼的。祛寒保暖，是這些人冬天最最重要的事情。 出自張仲景的《傷寒論》當歸四逆湯——養(yǎng)血通脈，溫經(jīng)散寒之功 原文上是這樣說的：“手足厥寒，脈細欲絕者，當歸四逆湯主之?！薄ⅰ坝芯煤?，宜當歸四逆加吳茱萸、生姜湯” 手足厥寒就是手腳冰冷，后面那句就是如果這個人向來體質(zhì)虛寒，又手腳冰涼，就要在當歸四逆湯的基礎(chǔ)上再加吳茱萸和生姜 由當歸、桂枝、芍藥、細辛、通草、甘草、大棗 方解： 當歸、桂枝為君，白芍、細辛為臣、通草為佐、甘草、大棗為使 當歸——補血要藥，性溫，養(yǎng)血和血來補虛 白芍——肝家要藥，能養(yǎng)血和營助當歸補益營血 細辛、桂枝——辛溫，溫經(jīng)散寒以通經(jīng)脈、助陽氣 通草——入血分，能通利經(jīng)脈以暢血行 炙甘草、大棗——益氣健脾，養(yǎng)血補虛 主要癥狀：口淡不渴，小便清，唇色淡白，面部無華，無下利、但欲寐 注意：僅為科普中醫(yī)知識，用方需辯證，不可盲目參考  |
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