去年我參加了一個(gè)[制定計(jì)劃]的沙龍，當(dāng)時(shí)主持人還調(diào)侃說，有些人今年的計(jì)劃該不會(huì)和去年的計(jì)劃一樣吧……當(dāng)時(shí)我還在想這種人未免也太可悲了吧。但是最近發(fā)生的事情讓我有點(diǎn)不太愿意去承認(rèn)自己好像就是這樣的，其實(shí)我今年的目標(biāo)和去年的目標(biāo)雖然從文字表達(dá)上有所不同，但是最終都是工作專業(yè)能力提升、感情順利的在這兩方面，能力的深度上其實(shí)我沒有明顯的進(jìn)步。

為什么會(huì)有這樣的情況發(fā)生呢，其實(shí)就是行動(dòng)少了，缺乏行動(dòng)力，間歇性躊躇滿志，持續(xù)性拖延放棄。

我經(jīng)常和一個(gè)好朋友說：很多讓你困惑的事情都值得拿出一張A4紙出來認(rèn)真梳理分析，但是回顧我自己呢，那些讓我經(jīng)常困惑的事情（我究竟想要什么，我今年的目標(biāo)是什么，我究竟想做到什么程度）我卻幾乎沒有去細(xì)細(xì)梳理。

這是為什么呢？

因?yàn)槲覀兊拇竽X總是傾向于去做簡(jiǎn)單的動(dòng)作，可能更愿意去被動(dòng)接受信息，例如刷抖音、看電視，而梳理一些東西是需要主動(dòng)思考的

什么是行動(dòng)力：行動(dòng)力就是想了就去做的一種力量，其目的是為了達(dá)成目標(biāo)。其實(shí)很多時(shí)候回看自己制定的計(jì)劃，也能發(fā)現(xiàn)有那么多次的未完成，發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候的計(jì)劃居然也是一樣的，在不斷重復(fù)。

怎樣才能提高自己的行動(dòng)力呢？

1.目標(biāo)要明確，你有多想要，就有多強(qiáng)的行動(dòng)力。行動(dòng)之前，得讓自己明白為什么要做這件事，做這件事的意義是什么。例如我選擇寫文章，是因?yàn)閷?duì)于我來講這也是一個(gè)自我梳理的過程，有利于自身成長，寫出來的文章，如果能讓讀者受益，也實(shí)現(xiàn)了自己的價(jià)值。我們很多人的做法是在還沒有搞清楚目標(biāo)時(shí)就盲目執(zhí)行，而在執(zhí)行的過程中，又在懷疑自己的目標(biāo)：我這樣做有意義嗎？我這樣做有結(jié)果嗎。一邊懷疑一邊執(zhí)行，其結(jié)果肯定不會(huì)好；

2.想清楚行動(dòng)的具體步驟；

3.保持好的精神狀態(tài)，充足的精神狀態(tài)可以提高我們的行動(dòng)力，所以盡量給自己好的營養(yǎng)、好的睡眠、好的心情，也可以提高行動(dòng)力。

在行動(dòng)的過程中，有幾個(gè)需要注意的地方

1.要事第一，第一件事是先做最重要的事。我們一天中可能會(huì)有很多需要我們做的事情，但是每件事需要的精力不一樣，千萬不要等一天快結(jié)束了才發(fā)現(xiàn)自己最想做的那件事情沒有做，而你已經(jīng)筋疲力盡，心有余而力不足；

2.提前準(zhǔn)備好資料，以免中途需要找資料打斷思路；

3.創(chuàng)造一個(gè)舒適的工作環(huán)境，辦公桌上最好是干凈整潔的，不要任何的干擾物，這可以給自己一種積極自信，高效的感覺。

當(dāng)然我覺得懶也沒有什么好內(nèi)疚的，刷刷視頻也能獲得快樂，但是這種快樂是短暫的，我更想擁有一種更高級(jí)一點(diǎn)的快樂。接下來的日子我想我會(huì)更勤快一點(diǎn)

立個(gè)flag

今年8月份之前關(guān)注量從603增長到1200，為什么會(huì)希望關(guān)注量增長，因?yàn)殛P(guān)注量增長代表自我成長，也代表自己的價(jià)值在增長，8月份來驗(yàn)收成長結(jié)果吧