有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚。

這句話被看作成功學(xué)的典型，但遺憾的是，后人過(guò)于強(qiáng)調(diào)“有志者”這種精神上的重要性，卻忽略了楚霸王項(xiàng)羽之所以能挫敗強(qiáng)秦，靠的恰恰是“破釜沉舟”的卓越行動(dòng)力。

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行動(dòng)力是指具備超強(qiáng)的自制力，同時(shí)能夠突破自己，做自己想做而不敢去做的事，一旦決定去做便會(huì)制定嚴(yán)格的計(jì)劃下決心去實(shí)現(xiàn)。

簡(jiǎn)而言之，就是當(dāng)你想要實(shí)現(xiàn)某種目標(biāo)的時(shí)候，需要的不僅僅是“干勁”和“認(rèn)真的態(tài)度”，更是切實(shí)的行動(dòng)。

小時(shí)候我們總能聽(tīng)到父母和別人這樣“批評(píng)”我們：“我家這小孩呀，聰明是聰明，就是不太愛(ài)學(xué)習(xí)?！?/span>

上了大學(xué)，眼看著身邊的同學(xué)朋友年年獎(jiǎng)學(xué)金拿到手軟，四六級(jí)連著過(guò)了，各種技能證書(shū)一大摞。自己邊打著游戲邊在心里著急，盤(pán)算著等有這盤(pán)游戲結(jié)束就給自己擬定一個(gè)縝密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，心想著只要自己跟著計(jì)劃走了，下學(xué)期那肯定能趕上甚至超過(guò)你的同學(xué)。

參加工作后，旅游，飯局，麻將還是一個(gè)都不落下，眼看著身邊的同事不斷進(jìn)修提升自己的技能，該升職的升職，該加薪的加薪。心里又開(kāi)始著急了，心想著這不是我想要的生活，從明天開(kāi)始做出改變來(lái)。

可是故事發(fā)展到最后，結(jié)局會(huì)是怎么樣的呢？

“要是多花點(diǎn)時(shí)間在學(xué)習(xí)上”的孩子，永遠(yuǎn)也沒(méi)有多花時(shí)間在學(xué)習(xí)上；雄心勃勃的計(jì)劃總在新學(xué)期開(kāi)始的第一個(gè)星期就被游戲輕易打?。唤箲]之后，朋友還是在成長(zhǎng)，你還是在旅游、飯局、麻將。

遇到危機(jī)，如夢(mèng)初醒，設(shè)定計(jì)劃，三分鐘熱度，計(jì)劃泡湯；再次如夢(mèng)初醒……

計(jì)劃當(dāng)然很重要,但悲劇的是，很多人不過(guò)是“用計(jì)劃的勤奮來(lái)掩蓋計(jì)劃的懶惰”。

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有想要做出改變的想法的態(tài)度是值得肯定的，但是這些想法不能僅僅是實(shí)現(xiàn)在精神世界或者是就落實(shí)在紙上而已，他更重要的是體現(xiàn)在他們行動(dòng)力上，并且是持續(xù)性的行動(dòng)力上。

我看過(guò)這樣一則故事，有一位勤勞的農(nóng)夫每天都在在一塊無(wú)人肯播種的荒地上辛苦勞作。過(guò)路的人看到他在這塊堆滿了磚頭、瓦塊和銹鐵、地下生滿樹(shù)根的瘦土里挖田，便嘲笑他說(shuō) :“喂，老頭，你是在挖金子吧 !”

農(nóng)夫一聲不吭，埋頭苦干，清除了磚頭、瓦塊和銹鐵，鏟除了地下盤(pán)繞的樹(shù)根，然后開(kāi)始整理，施肥。一晃幾年過(guò)去了，又到了收獲時(shí)節(jié)，農(nóng)夫滿懷喜悅地在田里收獲。

這時(shí)，一位趕著牛車(chē)的年輕人對(duì)老農(nóng)喊道 :“喂，老大爺，你哪輩子積了大德，上天恩賜了你這么一塊肥沃的土地?！鞭r(nóng)夫擦了一下臉上的汗珠，大聲回答 :“年輕人，上天恩賜我這塊寶地時(shí)，人家都在罵我是個(gè)老傻瓜。 ”

從空想家轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)者的第一步至關(guān)重要：“每天都嘗試去做一點(diǎn)兒你原本不喜歡的事或者別人看來(lái)也許徒勞的事?！闭б豢矗X(jué)得農(nóng)夫的行為不僅有點(diǎn)兒冒傻氣，還帶著點(diǎn)兒自虐的意味。

但是當(dāng)看到那肥沃的土地的時(shí)候便能感受到了它所蘊(yùn)含的真正意義了。

而很多時(shí)候，正確的方向不是想出來(lái)的，而是在不斷推進(jìn)中打磨迭代出來(lái)的。沒(méi)有哪個(gè)偉大的人是第一天就把定位定清楚的，但一個(gè)偉大的人是有毅力的，是肯堅(jiān)持的。

在許多領(lǐng)域，努力不是一個(gè)跌宕起伏、激動(dòng)人心的過(guò)程，而是一個(gè)枯燥的過(guò)程——通過(guò)機(jī)械操作達(dá)到目的的過(guò)程。我們只需要按照計(jì)劃、食譜或公式去做就行了。要付出的就是我們持續(xù)的行動(dòng)力。

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對(duì)于想改變自己但執(zhí)行力又比較差的人，一定要牢記以下三個(gè)關(guān)鍵詞。

分拆

日本的馬拉松選手山田本一曾是一位名不經(jīng)傳的馬拉松選手，可卻出乎意料地獲得了1984年?yáng)|京國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽和1986年意大利國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽的雙料冠軍，面對(duì)記者的采訪，不善言辭的他把成功的原因歸結(jié)于“智慧”。

直到10年后，這個(gè)謎終于被解開(kāi)了。他在自傳中是這么說(shuō)的：每次比賽前，我都要把比賽線路仔細(xì)的看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫(huà)下來(lái)，一直到賽程終點(diǎn)。比賽開(kāi)始后，我就以百米的速度奮力沖向第一個(gè)目標(biāo)，到達(dá)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。就這樣，40多公里的賽程，就被我分解成幾個(gè)小目標(biāo)輕松的跑。

心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明了山田本一的正確:當(dāng)人們的行動(dòng)有了明確目標(biāo)，并能把自己的行動(dòng)與目標(biāo)不斷地加以對(duì)照，進(jìn)而清楚地知道自己的行進(jìn)速度和與目標(biāo)之間的距離，人們行動(dòng)的動(dòng)機(jī)就會(huì)得到維持和加強(qiáng)，就會(huì)自覺(jué)地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。

反饋

在完成每一件重要的事情后需要給自己一個(gè)反饋，無(wú)論這件事完成的怎么樣，需要讓自己知道這件事完成的效果，以及可以改進(jìn)的地方，我們的大腦記不住太多的事情，如果能夠單獨(dú)記錄下來(lái)，這樣對(duì)自己的反思以及后續(xù)的工作都會(huì)有極大的幫助。

堅(jiān)持

在開(kāi)始一件事情后一定要堅(jiān)持，而且一般最困難的時(shí)間點(diǎn)就是頭幾天。比如跑步，在從沒(méi)有跑不習(xí)慣到有跑步習(xí)慣的改變是需要極大的努力和毅力的。但是一但堅(jiān)持下來(lái)，維持一個(gè)現(xiàn)有的狀態(tài)卻不用花費(fèi)太大精力。

每天早上起來(lái)可以對(duì)今天的工作進(jìn)行一個(gè)大致的思考，哪些重要，哪些困難，然后大致排一個(gè)時(shí)間表，手機(jī)上有很多這樣的軟件，最困難的沒(méi)有嘗試過(guò)的先做，并且在每完成一項(xiàng)任務(wù)之后給自己一個(gè)小小的反饋，比如獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)糖之類(lèi)的。

在每一天結(jié)束的時(shí)候在對(duì)今天進(jìn)行一個(gè)總結(jié)，把做完的沒(méi)做完的統(tǒng)統(tǒng)記錄下來(lái)，尤其記錄今天新的收獲,然后堅(jiān)持下去。改變不是一蹴而就，它是枯燥乏味的訓(xùn)練，是持續(xù)不斷地輸出，是疲憊時(shí)的“再多堅(jiān)持一會(huì)”，是更多一點(diǎn)的行動(dòng)力。

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誰(shuí)都知道百分之一的天賦加上九十九分的努力，才能夠成為真正的天才，但只有百分之一的人會(huì)有行動(dòng)力和執(zhí)行力。百分之一的人掌握了世界上百分之五十的財(cái)富，這恰恰是他們把雄心壯志變成實(shí)際行動(dòng)的結(jié)果。

我們今天講“行動(dòng)力”的概念，不僅僅是給大家呈上一碗雞湯，今天喝完，明天上個(gè)廁所就什么都沒(méi)有了。

我們希望你在每個(gè)夜晚看過(guò)我們的文章后，能做出哪怕一點(diǎn)點(diǎn)切實(shí)的改變，正是這每天一點(diǎn)點(diǎn)的改變，能塑造一個(gè)越來(lái)越優(yōu)秀的你。