曉麗沒有多想，脫口而出說老高體味好重。誰知道老高聽到這句話，逃離般跑出了廚房。曉麗這才意識到自己那句話都么不成熟，讓爸爸覺得尷尬不已。

“老人味”是高齡和患病老人身上常見的一種氣味，這種味道很多老年人自己聞不到，但卻會產生“社交距離”。

上了年紀，就難逃“老人味”嗎？有沒有什么“祛味”的方法？

一、人老人，身上真的會有“怪味”嗎？

老人味并非空穴來風，國外多項研究發(fā)現，老人身上確實有一種特殊氣味。日本研究院甚至還創(chuàng)作出“加齡臭”這一名詞來形容老人身上的特殊味道。

日本一家研究機構歷時7年研究，發(fā)現老人味來源于一種叫“雙乙酰”的物質，這種物質會在30、40歲達到高峰。從40歲后，人們身體氣味就會產生較高濃度的“2-壬烯醛”，其分泌量還會隨著年齡的增長而增多。

另一方面，隨著年齡增長，老年人新陳代謝變慢，皮膚表面可能會沉積一些死皮，如果沒有做好衛(wèi)生護理，容易產生異味，再加上兩種含有“特殊氣味”的物質，從而沉淀出“老人味”。

二、老人身上的“老人味”從何而來？2個原因或是罪魁禍首

老人味真實存在，來源有2個，除了衰老的原因，也可能是疾病的表達信號。

1、衰老原因

首先，人老了之后，皮脂變化，皮膚含水量降低，皮膚容易干燥起皮。這種生理表現讓老人皮屑容易脫落，而脫落的皮屑則是螨蟲和細菌最好的“營養(yǎng)”，這些病原體借此繁殖，從而產生各種難聞的味道。

其次，老年人身體狀況也大不如前，消化系統(tǒng)減弱，器官衰退，腸道食物積滯，產生臭氣，通過口鼻部位產生口臭也容易產生異味。

2、疾病影響

老人味也可能與某些疾病相關。許多老年人可能患有牙周疾病，患病之后牙齒縫隙會變得比較大，因此，食物殘渣容易滯留在牙縫之中，若沒有及時清理，在口腔內發(fā)酵之后，就會產生難聞的臭味。

如果是老年糖尿病患者，代謝過程會產生酮體，老人的身上可能有一種“爛蘋果”的味道；消化不良的人，容易散發(fā)一股酸臭味；

慢性腎病、腎衰竭患者，體內含氮物質無法隨尿液排出，也容易通過呼吸、汗味散發(fā)，釋放一種咸魚般的臭味。

三、為啥老人自己卻聞不到異味？

不少人有這樣的感受，身旁老人的味道，隔著1米都聞到，但老人自己卻不自知。這么大的氣味，為何老人自己聞不到呢？

對于嗅覺而言，有一個評判標準叫氣味閾值。就是某種刺激氣味能被人察覺的最低濃度。

“氣味閾值”越低的人，鼻子越靈通。但研究發(fā)現，老年人的“氣味閾值”，比年輕人普遍要高2～15倍，也就是說，老年人嗅覺普遍比較不敏感，對氣味的識別度不高。

若老年人還患有阿爾茨海默病、帕金森病等疾病，那么嗅覺的喪失會更嚴重。

拋開閾值，人類嗅覺本身就有“自我適應”的能力。若一開始聞到強烈氣味，但在這個氣味環(huán)境下待了一定時間后，也就不會敏感了。

四、“老人味”能消除嗎？4個習慣要堅持

產生老人味的原因有含多種，若果是衛(wèi)生情況導致的，積極改善即可消除，若是衰老或慢性疾病引起，可能不能完全消除，但卻可以通過一些方法減輕氣味。

1、注意衛(wèi)生

老年人應勤洗澡，尤其是夏天容易出汗，要避免身體堆積過多油脂，從而產生異味。冬天洗澡后，可適當涂抹潤膚露，幫皮膚調整水油分泌。

2、清淡飲食

日常飲食應少吃大蒜、洋蔥、韭菜等刺激食物，控制肉類攝入。另外辛辣刺激以及高油脂的食物也要盡量少吃，此類食物容易增加油脂分泌，導致體味產生。

3、積極運動

身體狀況較好的老年人，可適當進行鍛煉。通過運動，可以預防慢性疾病發(fā)生風險，也可以減少器官功能損傷而帶來的體味。

4、室內勤通風

老年人新陳代謝緩慢，排泄氣味較重，再加罹患疾病的老人需要吃藥，屋類可能有一些藥物的氣味，如果不及時通風，很容易在室內殘留味道。

老年人居住的臥室一定要注意經常開窗換氣，避免空氣中多種味道交雜。

每個人都會變老，這種特殊的氣味或許將成為每個人不可避免的體味。對于這種特殊性，不要感到奇怪，應該給予老人更多幫助、理解和包容。

參考資料：

[1] 陳旭嬌.“老人味”可能是疾病在作祟[J].健康博覽,2018: 14-15.

[2] 許凡.老人味到底是啥[J].《家庭醫(yī)藥：快樂養(yǎng)生》,2015:88-89.

[3] 徐慧珍.4個方法去除“老人味”[J].人人健康,2018: 40-41.

[4]莫曳.既是生理現象也有疾病原因?聊聊老人體味的消除方法[J].自我保健,2017:30-31.