72歲的石大爺遇到一個(gè)難言之隱。
上個(gè)月，兒子帶孫子來看望他，一進(jìn)門孫子就說房間有股味道，還捂著鼻子說“爺爺身上有怪味”，這讓石大爺難過又自卑。
石大爺自覺是愛干凈的人，可這兩年排尿不利索，身上怪味越來越重，孫子都不肯讓自己抱了。
尿頻、尿急、尿不盡、尿等待、尿線細(xì)，每晚夜尿6-7次，一不小心就尿到衣服、鞋子上，石大爺被折騰得夠嗆的，但他不想給子女添麻煩，沒跟家人提這事兒。
這次，孫子的童言無忌讓石大爺很傷心，于是決定去醫(yī)院就診。
泌尿彩超檢查發(fā)現(xiàn)，石大爺患有嚴(yán)重的前列腺增生，后經(jīng)前列腺動脈栓塞術(shù)，石大爺?shù)呐拍蚧謴?fù)正常，渾身輕松。
很多老人像石大爺一樣，身上有股特殊的氣味，但自己卻聞不到。俗話說“家有一寶如有一老”，但“老人味”也困擾著不少家庭。
一、老人味，你可別嫌棄
所謂“老人味”，就是指部分老年人身上令人不悅的氣味，有點(diǎn)像變質(zhì)的油脂和青草混合的味道。老人身上之所以有味道，跟很多因素有關(guān)。
可能與2-壬烯醛分泌有關(guān)
日本科學(xué)家在年齡較大的受試者（40歲或以上）身上檢測到2-壬烯醛，且與年齡增加有關(guān)，揭示了2-壬烯醛與體臭、年齡的變化關(guān)系。
不過，2-壬烯醛水平增高只是老人味的原因之一，不是所有老人味的起源。
與年齡相關(guān)代謝改變機(jī)制相關(guān)
研究指出，不同人種的汗腺分泌物成分差異較大，在不同微生物的作用下，被分解成各種各樣的氣味分子。同時(shí)，體味還受性別、年齡、飲食、衛(wèi)生習(xí)慣等因素影響。
隨著年齡增長，身體代謝變慢，皮脂代謝功能下降，老年人的皮膚容易干燥、脫皮，產(chǎn)生死皮、皮屑，如果沒有及時(shí)清理，時(shí)間久了也容易產(chǎn)生氣味。
受到老年人生活方式的影響
隨著年齡增長，老年人體力下降，懶得動，清潔自身的意愿也下降，尤其是冬天，洗澡次數(shù)更少了。生活方式的改變會讓“老人味”變得更濃，也是“老人味”的普遍、重要原因。
可能是疾病發(fā)生的先兆
除了上述因素，老人味還可能預(yù)示著一些慢性疾病的發(fā)生。疾病過程中產(chǎn)生的一些代謝物可能會釋放出異味，讓老年人身上有了“老人味”。
二、為什么老人自己聞不到？
老人自己聞不到異味，這跟“氣味閾值”有關(guān)。
氣味閾值是指氣味能被人體聞到的最低濃度，一般來說，氣味閾值越低，代表一個(gè)人的鼻子越靈敏。
研究發(fā)現(xiàn)，老年人的氣味閾值比年輕人高2-15倍，嗅覺功能退化，對氣味的辨別不靈敏。如果患有帕金森病、阿爾茨海默病等疾病，其嗅覺喪失情況會更嚴(yán)重。
此外，人類的嗅覺有適應(yīng)性，即使一開始能識別出某種氣味，但時(shí)間一長，也會變得不敏感。
三、體味加重，或是4種病來了
某些疾病在代謝過程中會產(chǎn)生特殊氣味，通過皮膚、呼吸、腸胃道排泄物等釋放出來，通過辨別這些異味，能幫助老年人及早發(fā)現(xiàn)疾病。
1、糖尿病
嚴(yán)重糖尿病患者身上可能出現(xiàn)爛蘋果味，這是因?yàn)橹竞偷鞍踪|(zhì)在肝臟內(nèi)氧化，產(chǎn)生酮體，擴(kuò)散到血液中，導(dǎo)致病人呼出的氣體中帶有丙酮。
2、腎病
慢性腎炎或腎病患者，在病程進(jìn)展到慢性腎功能衰竭的階段時(shí)，會導(dǎo)致一些代謝廢物無法排出體外，患者呼出的氣體會有尿味或氨味。
3、口腔疾病
70%-80%的口臭屬于單純性口臭，主要由齲齒、牙周病等口腔疾病引起。例如齲齒患者，細(xì)菌會酵解食物殘?jiān)?，產(chǎn)生硫化氫和酸類等物質(zhì)，導(dǎo)致口腔出現(xiàn)酸臭味。
4、嚴(yán)重肝病
急性肝炎或其他肝功能嚴(yán)重?fù)p害的患者，由于肝功能異常，肝臟毒素排不出去，血液中的氨和尿素氮便會增加，常常呼出一種特殊的臭味，俗稱“肝臭”。
四、怎么去除“老人味”？
想要預(yù)防和去除“老人味”，需要做好日常生活中的清潔工作，保持清淡飲食，同時(shí)還要注意是否跟疾病相關(guān)。
1、勤洗澡
首先要從日常清潔做起，洗去多余的油脂、汗液和臟污，還可以洗去煙味和酒味。頭頸、耳后、腋下、前胸、后背等部位的皮脂腺和汗腺密集，更容易積聚油脂、汗液，清洗時(shí)要重點(diǎn)關(guān)注。
建議老年人養(yǎng)成勤洗澡的習(xí)慣，肥皂和沐浴露要選擇溫和的，水溫適宜，注意避免滑到。另外，衣物、枕套床單等也要勤更換、勤清洗，避免污垢和氣味堆積。
2、勤通風(fēng)
不少老年人有囤積物品的愛好，積攢太多無用的雜物，容易導(dǎo)致灰塵堆積，物品發(fā)霉腐敗，自然容易有異味。建議老年人要經(jīng)常打掃房間，多開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。
3、治療疾病
“老人味”跟某些疾病相關(guān)，如果患有糖尿病、腎病、肝病等疾病，應(yīng)規(guī)范化治療，控制病情，能改善體味問題。
4、清淡飲食
老年人飲食要清淡，多吃蔬菜水果，不吃太多油膩食物。油膩食物可加強(qiáng)脂肪氧化，導(dǎo)致異味；而富含維生素C和E的蔬果，例如甜椒、番茄、奇異果、菠菜、杏仁等，有利于身體代謝、抗氧化，可多補(bǔ)充。
注意：飲食清淡不代表吃素，攝入蛋白質(zhì)太少也不利于健康。
“老人味”是老年人常見的困擾，想要預(yù)防或改善，一方面要加強(qiáng)個(gè)人清潔，勤洗澡、勤換衣，注意通風(fēng)，另一方面要飲食清淡且均衡，如有相關(guān)疾病及時(shí)治療。
